まんこの洗い方は専用ソープを必ず使う｜膣内の指入れ洗浄は3つの場面のみ
95 views
【完全版】まんこの周りや膣内の正しい洗い方を紹介！
まんこの洗い方には、正しい方法と間違った方法があるんです。正しいまんこの洗い方って、学校の保健体育でも教えてもらえませんよね。親世代でも知っている方が少ないので、正しい方法を教わった方はかなりの少数派。まんこは、ちんちんやアナルよりもデリケートな部位。より丁寧に、洗浄する必要があるんです。まんこの周りや膣内の正しい洗い方を、丁寧に説明します。まんこの洗い方はマジで正しく教育してほしい！ちんちんより複雑な形なのにだれも言及してくれない 私なんか高校生までヤスリみたいに固いタオルでガシガシ洗ってたけど、本当はもっと優しく扱うべき部位だったじゃん 知らずに長い間まんこを虐待してた— たおさん (@okibana4) May 25, 2020
まんこの内側(膣内)を普通の石鹸で洗うと臭いや病気の原因になる
まんこの中はpH3.8～4.5の弱酸性状態が保たれるようにできており、自浄作用を行っています。女性をつくるホルモンと言われるエストロゲンが、卵巣から分泌。エストロゲンが作用し、腟上皮細胞内でグリコーゲンが生成されるんです。
グリコーゲンはデーデルライン桿菌という乳酸菌の一種によって分解され、乳酸を作成。まんこや腟の中は乳酸によって弱酸性に保たれており、ばい菌や雑菌の繁殖を防ぐ自浄作用が働きます。
自浄作用の働きは乳酸と関係があり、以下の条件下では自浄作用が弱まるんです。
・アルカリ性石けんで洗浄し、常在菌が死滅
・不必要に腟内を洗浄
・腟内にタンポンなど異物を挿入
ボディーソープ等のアルカリ性石けんで洗浄すると、乳酸菌を含む常在菌が死滅します。そのため臭いや病気の原因に繋がり、体に悪影響を及ぼすのです。
まんこの正しい洗い方⑦ステップ！専用ソープを使って指で優しく洗う！
アルカリ性のボディーソープでまんこを洗うと、かえって不衛生な環境になってしまいます。正しい洗い方やデリケートゾーン専用ソープを用いて、まんこ・膣を清潔に保ちましょう。洗い方・専用ソープの順で、説明します。まんこを洗う際は「前から後ろ・ゴシゴシ洗わない・指の腹で洗う」を徹底
まんこは構造が複雑で、非常に繊細です。傷が付くと傷口からばい菌が入り、性病や炎症の原因になります。そのためできる限り、丁寧に洗ってください。洗う時は爪を立てずに、指の腹を使います。ボディタオルでゴシゴシ洗う、また長い爪のまま洗うのは避けましょう。 始めに陰毛、次にまんこ、最後に肛門の順番で洗ってください。肛門には、100種類以上の大腸菌がいます。その菌がまんこに入らないように、起立して洗いましょう。膝を曲げて中腰になると、少しまんこが広がるので洗いやすいです。
①まずは手をしっかりと洗う！普通の石鹸でOK
普通の石鹸で手を洗い、手や爪の間にいる雑菌を落としてください。汚れた手のまま性器に触れると、傷口から雑菌が入り雑菌性尿道炎を発症する可能性があります。 雑菌性尿道炎は、雑菌が原因で尿道におこる感染症です。免疫機能が低下していると、感染リスクが高まります。様々な病原菌が原因となり、原因によって症状や治療が異なるんです。放置していると合併症を引きおこすため、しっかり治療する必要があります。 女性は尿道炎の自覚症状が現れにくく、発見が遅れやすいです。男性は痛みや膿が出るため、自覚が比較的早め。女性の尿道炎発見が遅れると、不妊症や流産の可能性が高まります。尿道炎の予防が、とても大切です。②まんこ専用のソープを手のひらでしっかりと泡立る！
顔の洗顔と同じくらい、まんこ専用ソープを泡立てて洗いましょう。手を洗うときは普通の石鹸で問題ありませんが、まんこを洗うときは専用ソープを使って下さい。 普通の石鹸はアルカリ性で、まんこに使うと刺激が強いです。膣内のpHバランスが崩れて弱酸性が保てなくなり、雑菌が入りやすくなります。雑菌が入ると臭いや病気のリスクが増えるので、必ず弱酸性のまんこ専用ソープを使いましょう。おすすめの専用ソープは、後程ご紹介します。③まずは陰毛から！上から順に洗っていく
始めに陰毛、次にまんこ、最後に肛門の順番で洗いましょう。肛門には大腸菌などの雑菌が多いため、まんこに入らないよう注意してください。体の上から順番に洗うと、まんこへの雑菌進入を防げます。陰毛から洗う、癖付けましょう。
よく泡立てた専用ソープで、洗髪する様に陰毛を入念に洗います。陰毛には菌が絡みやすいので、しっかり洗いましょう。地肌は指の腹で円を描くように、撫でながら洗ってください。洗ったらソープのすすぎ残しが無いよう、しっかりすすぎましょう。
④大陰唇（だいいんしん）を指の腹で優しくなぞるように洗う
太ももの付根から大陰唇の溝まで、指の腹でなぞるように優しく洗います。大陰唇の溝は爪を立てて洗ってしまいやすいので、注意が必要です。大陰唇の溝に垢が溜まりやすいので、足を開いてまんこを開き洗いましょう。足を開くと溝が広がり、隅々まで洗いやすくなります。⑤小陰唇（しょういんしん）のヒダヒダに垢が溜まりやすい
小陰唇のヒダヒダも、指の腹でやさしく洗ってください。膣内は洗わなくて良いので、ヒダをつまんで引っ張り、膣に指が入らないように気を付けます。小陰唇を引っ張らないと指が入って膣内を洗ってしまうので、まんこを見ながら気を付けて洗いましょう。⑥クリトリスを剥いて優しく洗う
クリトリスは、しっかり剥いて指の腹で洗いましょう。クリトリスを剥くときは、まず片手をピースサインの形にします。クリトリス周りの小陰唇を挟み、そのまま左右に広げる。そうすると、クリトリスが剥けますよ。⑦会陰部（えいいんぶ）にも臭いがあるのでしっかりと洗う
肛門とまんこの間・会陰部も、洗いましょう。会陰部が洗えたら最後に、肛門も洗ってください。 洗うときは、陰毛・まんこ・肛門の順番で洗います。まんこ専用ソープを泡立て、指の腹で優しく撫でましょう。肛門の雑菌がまんこへ入らないよう、順番は必ず守ってください。膣内に指を入れて洗う時は「セックス前後・生理終わり・海水浴」の3つ
膣内に指を入れて洗うのは、セックス前後・生理終わり・海水浴後だけです。 セックス前後に洗う理由は、おりもの・愛液・精子などを洗うためです。セックス前におりものを流すと、セックスする相手の不快感を軽減できます。セックス後に愛液や精子を放置するのは衛生的に好ましくないため、膣を綺麗に洗い流しましょう。 生理終わりに洗う理由は、おりものや経血など臭いの原因を取り除くためです。また生理の終わりに膣を洗うと、残っている経血を洗い流せます。経血を流せば生理が早く終わり、生理終わりかけのもやもやした気分を一掃可能です。 海水浴後に洗う理由は、塩水やばい菌が膣内に流れ込む可能性を防ぐためです。海や砂浜は、大腸菌など雑菌が多く存在しています。膣を洗わずに放置すると、雑菌が膣内で繫殖してしまう可能性も。海で遊んだ日はかなり体力を消耗しており、免疫が低下しやすいので注意が必要です。推定pH3.8～4.5！まんこ専用ソープおすすめ3選
まんこを洗うのに最適な、弱酸性のまんこ専用ソープを3つご紹介します。アパレルブランドが出すおしゃれな商品から、ロングセラーの実力派まで3つご紹介します。MERCURYDUO Elegance Feminine Wash
マーキュリーデュオから新発売された、デリケートゾーン用ソープをお試し🌟 洗い上がりスッキリだけどつっぱらない。デリケートゾーンに合わせた弱酸性。普通のボディソープで洗っちゃうとヒリヒリしたりするのでやっぱり専用の物が必要だなって実感。見た目も香りも可愛い♥️#MERCURYDUO pic.twitter.com/p5EWkeDlwQ— 猫@イエベ春 (@nekokonenyanchu) June 19, 2020
| pHの数値 | デリケートゾーンに合わせた値（推定pH3.8～4.5） |
| 使用感 | ★★★☆☆ |
| 香り | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆ |
こちらのアイテムは、乳酸菌を配合していて保湿、バリア機能向上効果があります。またニオイや黒ずみをケアできる成分も配合していて、デリケートゾーンの悩みに寄り添って作られています。ファッションブランドらしく、パッケージが可愛い。バスルームに置くだけでおしゃれな空間になります。LIPS
弱酸性なので安心して使えて、もちろん香りも◎乳酸菌配合で保湿効果、バリア機能UPが期待できるそう～。これからアセなどで匂いが気になる季節。よい香りでエチケットアイテムとして活躍しそうです！LIPS香りやボトルデザインに癒されながら、スキンケアと臭いケアを両立したい方におすすめです。 〇「MERCURYDUO Elegance Feminine Wash」を使ってみる
iroha INTIMATE WASH moist
iroha PLEASURE SET -2019 WINTER-（iroha/iroha INTIMATE WASH） ＜セット内容＞ ・iroha （ゆきだるま・はなみどり・ひなざくら） ・iroha INTIMATE WASH（moist・fresh） ・iroha MOIST GEL ・アロマキャンドル ・専用ポーチ ＜価格＞ 11,000円（税別） ＜限定数量＞ 50セット pic.twitter.com/pI0HsrBV57— iroha公式 (@iroha_PR) December 5, 2019
| pHの数値 | デリケートゾーンに合わせた値（推定pH3.8～4.5） |
| 使用感 | ★★★★☆ |
| 香り | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★☆ |
「iroha」を使ってから、まったく痒くならない！臭いも気にならない！ あんなに悩んでたの何だったんだろう！？ってくらい穏やかな日々を過ごしています 笑 LIPS
インティメートは透明な液になっていて、液の中には柔らかい粒々の植物性グルコマンナンというスクラブが入ってます。全然痛くなく、優しく洗えますよ！LIPSスクラブ剤でしっかり洗いたい方に、おすすめの商品です。 〇「iroha INTIMATE WASH moist」を使ってみる
ジャムウハーバルソープ
ジャムウハーバルソープ、プロテクトX ボディローションは夫用。 大きさがわかるようにヌレヌレおいてみました。 pic.twitter.com/12Pm2rx3td— 海野モモ@LCアカ (@momouminoverlcl) June 11, 2020
| pHの数値 | デリケートゾーンに合わせた値（推定pH3.8～4.5） |
| 使用感 | ★★★★★ |
| 香り | ★★★☆☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
10回ほど洗顔ネットでくるくる泡立て気になるところに泡を置き3分パック するとあら不思議、黒ずんでいた所も綺麗になります✨✨ デリケートゾーン石鹸を使うとムレ等が無くなって安心感があります！ LIPS
黒ずみや臭いの元を泡パックでスッキリ洗う自然派石鹸でデリケートゾーン・乳首・わき・ひじ・ひざなど、全身にも使えます 気になる部分に3分間泡パックしてあげるだけ！ 一回やってすぐに効果が出るわけではありませんが1週間ぐらいで効果出ます タイトルにはデリケートゾーンと書きましたが、乳首の色明るくなってかわいいピンクになったLIPS臭いはもちろん、黒ずみへの効果を絶賛する口コミが多いです。肌に優しい実力派を使いたい方に、おすすめの商品です。 〇「ジャムウハーバルソープ」を使ってみる
まんこの洗い方まとめ！必ず専用ソープを使おう！
まんこの洗い方とまんこ専用ソープの重要性、おすすめ商品をお伝えしました。まんこの洗う手順は、以下の通りです。 ①普通の石鹸で手洗い ②まんこ専用ソープを泡立る ③陰毛・まんこ・肛門の順に洗う ④大陰唇を洗う ⑤小陰唇のヒダに注意して洗う ⑥クリトリスを剥いて洗う ⑦会陰部を洗う まんこや膣を正しくケアして、臭いや病気リスクのストレスから解放されましょう。 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・まんこが臭い原因は4つ｜対策と予防方法を実践すれば治せます！ ・「さくらの恋猫」シリーズの気持ちよさの評判や最安値ショップを紹介
