朝オナニーを1ヵ月間やって感じたメリット6つ！寝る前のオナニーとの違いはホルモンにある
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夜寝る前にオナニーのオカズを探していた頃は、なかなか寝られずいつも寝不足でした。仕事にも集中できていないときが頻繁にあり、上司に怒られる毎日。そんな僕を変えたのが、朝オナニー。朝オナニーの効果は絶大ですので、ぜひこの記事を読んで試してみてほしいです。
【記事の目次】
■夜寝る前にオナニーしていた僕が朝オナニーで気づいたことやメリットを紹介 ■朝オナニーのメリット・デメリット！夜オナニーとの違いを解説 ■朝オナニーのメリット・デメリット ・①朝の目覚めが良くなる ・②集中力が上がる ・③気分が落ち着きストレスが軽減される ・④睡眠の質が高まる ・⑤オナニーに熱中して夜更かしするのを防止できる ・⑥身体があたたまる ■寝る前にオナニーするメリット・デメリット ・①時間を気にせず没頭できる ・②寝つきが良くなる ・③人の目を気にせずオナニーに集中できる ■朝オナニーを1ヵ月間やり続けてみた！ ・朝オナニーを始めて1日目「抜けないまま出勤」 ・朝オナニーを始めて2日目「シャキッとした1日」 ・朝オナニーを始めて7日目「二度寝」 ・朝オナニーを始めて13日目「ストレス耐性がついた」 ・朝オナニーを始めて16日目「朝勃ちが毎日なことに気付く」 ・朝オナニーを始めて20日目「体調が優れている」 ・朝オナニーを始めて22日目「早漏」 ・朝オナニーを始めて27日目「朝オナニーがバレかける」 ・朝オナニーを始めて30日目「朝オナニーが習慣化」 ■朝オナニーを1ヵ月した感想まとめ ■朝だからこそ楽しみたいアダルト動画おすすめ3選 ・①「地味だけど実は肉食な幼なじみと5日間の食べられ同棲生活 水卜さくら」 ・②「新妻がとにかくスケベで身が持たない。眠れぬ新婚生活。 美谷朱里」 ・③「究極のフェラチオマニアックス 柚月ひまわり」 ■朝オナニーは健康面や人間関係などメリットがいっぱい夜寝る前にオナニーしていた僕が朝オナニーで気づいたことやメリットを紹介
夜寝る前にオナニーしてばかりだった僕。寝床に着いてから最低1時間はオカズ探しをしていて、射精して眠りにつく頃には2時間ほど経過しているときも頻繁にありました。 寝不足な状態が続いていて、仕事中は常にぼーっとしている生活。やる気や活力がない自分を変えなければいけないと思っていました。 そんなある日、雑誌の特集でオナニーは朝すると体にいいと知り、試しに1ヶ月間実践。半信半疑だった僕ですが、体には明らかな変化が現れました。1ヶ月間オナニーを朝にしてみて感じた、体の変化をレポートします。 その前に朝オナニーには、どんなメリットがあるのかを紹介しますのでチェックしてみて下さい。朝オナニーのメリット・デメリット
朝オナニーを実践してみて感じたメリットは、数多くあります。その中でも、「目覚めかが良くなる」点は、僕にとって効果が大きかったメリットです。なぜ朝オナニーで目覚めが良くなるのかは、この後詳しく解説していきます。
「目覚めが良くなる」以外にも、沢山のメリットがあった朝オナニー。僕が感じたメリットを、この後の記事で全てまとめました。信ぴょう性のある医学的な根拠も解説します。オナニーを夜から朝に切り替えて感じたデメリットも併せて紹介しますので、最後まで要チェックです。
①朝の目覚めが良くなる
先ほど紹介したように、朝の目覚めが良くなったのは朝オナニーの最大のメリットです。朝起きてまずオナニーをするおかげで、頭がシャキッとして「まだ眠い」と思わなくなりました。 目覚めが良くなる理由は、自律神経の働きが影響しています。性的な興奮状態になるオナニー。射精するためにペニスに刺激を与え続けていると、自律神経は副交感神経から交感神経が優位に働きます。交感神経が優位に働くと、ヒトの身体は覚醒状態になるのです。 私たちが日中生活しているときに、優位に働いているのが交感神経。反対に眠っているときは、副交感神経が優位に働きます。私たちは目覚めるとき、自律神経を副交感神経から交感神経へ切り替えているのです。不思議なもので勃起は副交感神経が働いている時ですが、実は射精は交感神経が働いている時でないと難しいのです。最後に射精するには副交感神経から交感神経優位にしなければいけないのです。 引用：大阪梅田ライオンズEDクリニック朝オナニーは、スムースに自律神経をstrong>副交感神経から交感神経に切り替えるスイッチの役割を果たしているとわかります。自律神経のスムースな切り替えにより、「朝オナニーはシャキッとする」「目覚めが良くなる」といった効果が得られるのです。
朝出掛ける前にオナニーすると表情がスッキリする✨ビューティーオナニー大事👍🏻💓 引用：twitter元AV女優の桃瀬ゆりさんもこうおっしゃっています。「寝起きが悪い」「動けるようになるまで時間がかかる」そんなあなたにこそ、朝オナニーはうってつけだといえるでしょう。
②集中力が上がる
朝オナニーをすると、仕事に身が入りやる気がみなぎってきます。ぼーっとする時間や小さなミスがなくなり集中力が上がる効果があるのです。 オナニー をすると体の中では、複数のホルモンが放出されます。その中でも「ドーパミン」は、「やる気を向上させる」「気分を高める」効果のあるホルモンです。意欲が高まりモチベーションも向上するのです。 フジテレビ系情報トークバラエティ「ホンマでっか!?TV」でも有名な脳科学評論家の澤口俊之先生は、ドーパミンについて以下のように述べています。報酬を意識したとき、脳内では「ドーパミン」が分泌されます。この物質はやる気だけでなく、思考力や決断力もアップさせます。モチベーションも能力も最大限に発揮されるので、パフォーマンスを上げるには最適な状態となるわけです。 引用：THE21online賢者モードで1日がスタートするので、日中のムラムラも抑制。頭の中にエロい妄想がなくなるので、目の前の仕事に集中できます。1日の始まりにオナニーでドーパミンを放出して、集中力を高め最大のパフォーマンスを発揮しましょう。
③気分が落ち着きストレスが軽減される
「オナニー中は交感神経が優位になる」これは先ほどお伝えしましたね。しかしオナニーが終われば、射精後は再び副交感神経が優位になります。男性は複雑です。勃起しているときは副交感神経が優位なのですが、射精の瞬間には交感神経が優位となります。射精後は再び副交感神経が優位になり、気持ち良さと達成感に満たされるというわけです。 引用：zakzak by夕刊フジ副交感神経が優位なときとは、ストレスを軽減できたりリラックス気分になれたりしているときです。つまりオナニーによって、落ち着いた気分でリラックスができていると分かります。 先ほど説明したドーパミンにも注目です。じつはドーパミンは別名「幸せホルモン」と呼ばれています。嬉しい・楽しいといった感情は、ドーパミンによるものです。
ドーパミンは快感と多幸感（ユーフォリア）をもたらす神経伝達物質である 引用：あゆみクリニックストレスの多い現代社会で、苦しんでいる人は少なくないはずです。朝起きて仕事に向かうのが、嫌で仕方ない日もあるでしょう。そんな人は朝オナニーをして、ストレスを軽減させてください。リラックスした気持ちで幸せホルモンを放出させれば、また1日頑張れるはずです。
週の最終日ということでストレスも溜まりがち。朝オナニーして解消しました。 引用：Twitter一部の朝オナニストには、目覚めのオナニーはストレス解消法として根付いており常識になっています。 一方であまりにリラックスしてしまうと、眠気が襲ってくる場合があります。賢者モード特有の倦怠感を朝に感じてしまうのはデメリットかもしれません。
④睡眠の質が高まる
朝オナニーは、体のリズムを整える効果があります。体のリズムを整うと体内時計が正常化され、夜にきちんと眠気を感じられるので睡眠の質が高まるのです。良い睡眠とは時間の長さだけでなく、熟睡の度合い、つまり質も重要です。 そのためには、睡眠と起床リズムを整え体内時計を毎日リセットする環境作りを心がけましょう。 引用：睡眠リズムラボ反対に最悪の場合、体内時計が乱れると不眠症になってしまう恐れがありあります。
体内時計の乱れが引き金となって不眠症を発症する人が増えていると考えられます。 引用：武田製薬工業株式会社オナニーをすると分泌される様々なホルモン。コルチゾールもその１つ。コルチゾールは別名「ストレスホルモン」と呼ばれており、朝方に分泌量が最大になるホルモンです。
・コルチゾールとは 副腎皮質から分泌されるステロイドホルモン。血糖値を上昇させ、代謝を促進する作用がある。通常、朝方に分泌量が最大になり、午後には下がり睡眠中は抑制される。脳と身体を覚醒させる目的と考えられている。 引用：快眠タイムズつまり体内時計を正常に保つためには、コルチゾールを分泌するオナニーを朝にするのは効率的だとわかります。目覚めオナニーで朝にコルチゾールを分泌し体内時計をリセットして、質の良い睡眠を摂りましょう。
⑤オナニーに熱中して夜更かしするのを防止できる
夜オナニーをするときって、睡眠時間が短くなってでも熱中してしまいませんか？自分好みのオカズを漁ったり、イクのをガマンして長時間快楽を楽しんだりと、オナニーにかける時間が長くなりがちです。オナニーの満足度を優先して睡眠時間が短くなると、体には悪影響を及ぼします。体が必要とするだけの睡眠を取らずにいると、時が経つとともに悪影響を及ぼし、深刻で命に関わる病気に発展する可能性があります。夜眠っている間、体は心臓などの重要な臓器を修復し、体温や糖代謝などすべてを整えているホルモンはバランス調整され、免疫システムは今後に備えて防御機能の強化に取り掛かります。短い睡眠によるマイナスの影響は、心臓病や腎臓病、2型糖尿病などの慢性的な疾患を発症させるリスクを増大させる可能性があり、自分自身や家族の生活を変えるほどの影響を持ちます。 引用：PHILIPS夜にオナニーをしない訳ですから、睡眠時間はバッチリ確保できます。むしろ僕の場合早くオナニーをしたくて、早寝する習慣がつくといった効果もありました。 朝オナニーであれば、制限時間があります。出掛けるまでの時間ですね。そのため区切りがつけやすいんです。突き詰めると精子を出すだけの無駄な時間を短縮できるのは、メリットと捉えられるでしょう。 その一方で、時間を気にしてオナニーをするので効率を優先してしまいがち。多少イキやすい体になってしまいました。早漏になってしまう点は、デメリットかもしれません。時間をかけない分、満足度の低いオナニーになりがちでもあります。
⑥身体があたたまる
女性だけでなく、男性のなかには冷え性に悩まされている人がいるのではないでしょうか？朝オナニーは、低体温症や冷え性対策にも効果があるのです。 怒りや喜びなどで興奮状態になると、人間の体温は上昇します。同様にオナニーによる性的な興奮状態でも、体温が上がります。しかも感情での興奮よりも、性的な興奮の方が大きな効果が得られるのです。 性的興奮を感じると男性は海綿体に血液が送られるため、全身に血液が循環。射精に向けて下腹部に血液が集中し勃起します。性的な興奮は神経を介してペニスに伝わります。すると、ペニスにある陰茎海綿体の動脈は大きく拡がり、陰茎海綿体に十分に血液を送ることができます。これがいわゆる「勃起」といわれる状態です。 引用：日本新薬株式会社 EDケアサポート人間の体の中心である下腹部に血液が集まると、体温がジワーッと上昇。体温が下がっている朝にオナニーをすると、効率よく体を温められるのです。 怒りなど感情での体温上昇は一時だけですが、オナニーでの体温上昇はイッた後もしばらく続きます。そのため定期的に朝オナニーをすることで、低体温の改善にも効果が望めるのです。 一方で夏場の暑い時期は、体温は上昇するので汗を大量にかいてしまう場合があります。シャワーを浴びれば問題ないですが、その時間を確保するのに早起きをしなければいけません。暑い日はエアコンを付ける、布団から出るといった対策をしましょう。
寝る前にオナニーするメリット・デメリット
朝オナニーにはメリットが豊富にあるので、この時点で朝に切り替えようと考えている人もいるのではないでしょうか？
一方で夜にオナニーをするメリットもあります。朝オナニーに切り替えた僕が、夜オナニー をしていた頃の方がよかった点を紹介。デメリットも合わせて解説するので、夜オナニーの特徴を掴んで自分は朝派か夜派か考えながら読んでみて下さい。
①時間を気にせず没頭できる
夜眠る前にするオナニーは、時間に制限が無いに等しいので没頭できます。オナニーのオカズをネットでひたすら探すのも、忙しい朝にはできない楽しみです。可能な限り我慢して、絶頂に達するまで時間をかけるのも興奮できるでしょう。 睡眠時間を削る代償として、満足度の高いオナニーが楽しめるのは夜おナニーのメリットです。 一方で朝オナニーのメリット・デメリットでも前途しましたが、夜オナニーは睡眠の質が低下します。オナニーでコルチゾールが分泌し覚醒するのが1つの原因です。単純に睡眠時間が削られるのも、問題視しなければいけません。 オカズ探しに使用するスマホやパソコンは、紫外線に非常に近いブルーライトという可視光線を放ちます。ブルーライトも睡眠の質を低下させる大きな要因の1つです。ブルーライトを浴びると脳は昼間と勘違いしてメラトニンの分泌を抑制。寝付きが悪くなったり生活リズムが狂ったり、さらに自律神経などにも影響を与えてしまう可能性があるのです。 引用：aigan style
昨日の夜、オナニー終えるタイミングが見つからんくて結局寝不足。 引用：Twitter仕事であんなにセックスしているAV女優の弥生みづきさんでも、夜オナニーは没頭してしまうのです。睡眠不足は免疫力の低下にも繋がりますので、注意が必要となります。
②寝つきが良くなる
なぜだかなかなか眠れないときってありますよね。寝つきが悪く、なんども布団の中をゴロゴロ動き回ってしまう。そんなときは、思い切ってオナニーするのも1つの手です。 意外とオナニーは体力を消費するので、疲労感があり眠りに就きやすいでしょう。オナニーも睡眠導入剤な感じでしてる お薬飲んでも慣れちゃって寝付けないからオナニーしてとっとと寝てるお 引用：Twitter賢者モード特有の全身の倦怠感も、眠気を誘う要因です。性欲を発散して、スッキリした気持ちで眠りに就けるでしょう。 一方で朝オナニーのメリットで紹介した通り、夜にオナニーをすると眠りの質は低下してしまいます。脳にストレスがかかり、ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌。脳に負担がかかる睡眠法であるのは確かでしょう。 そのため夜オナニーが習慣化してしまうと、疲労が蓄積してしまう恐れがあるので注意が必要です。
③人の目を気にせずオナニーに集中できる
朝起きてからオナニーをするとなると、どうしても人の目が気になってオナニーに集中できない人もいるでしょう。外から小学生の声が聞こえてきたり、ご近所さんが歩いている気配があったりすると、ついついAVの音量を小さくしてしまいがちです。それでは、思いっきりシコれません。 一方で夜眠る前の時間帯であれば、近隣住民も眠りに就いていると予想できます。爆音でなければ、気にせずAVを見ても問題ないでしょう。気が散らずにオナニーに集中できるのはメリットと言えます。朝オナニーを1ヵ月間やり続けてみた！
夜オナニーが当たり前だった僕が、実際に朝オナニーを1ヶ月間やってみました。夜オナニーをしていた頃と、朝オナニーに切り替えてからを比較。朝オナニーに切り替えてみてよかったなと感じた点や、朝オナニーだからこそ感じたデメリットを紹介します。
朝オナニーの失敗談も暴露しますので、朝オナニーを挑戦しようと考えている人は参考にして注意してください。
朝オナニーを始めて1日目「抜けないまま出勤」
朝オナニー1日目は、正直オナニーでイケませんでした。というのも前日までは夜オナニーが日課だったため、ムラムラしてしまい夜遅くまで眠りに就けなかったのです。 朝が来ても目覚めが悪く、ゴロゴロと無駄な時間が経過。そうこうしている間に支度の時間がなくなり、オナニーする時間が足りなくなってしまう結果に終わりました。オカズ探しに時間を費やしてしまったのも悪かったです。 昨晩から射精していないため、日中はムラムラしてしまい仕事にも集中できません。朝オナニーに挑戦する初日は、あらかじめ前日からオカズを選んでおくといいでしょう。早寝早起きを心がけて、オナニーの時間の確保も重要です。朝オナニーを始めて2日目「シャキッとした1日」
前日の失敗経験を活かして、2日目は早めに寝床につきました。オカズの選定もきちんと済ませています。事前の準備が功を奏し、早起きした僕は朝オナニーで射精完了。 オナニーをして絶頂に向かっている最中に完全に眠気は無くなっていました。まさに覚醒している感じで、射精後はテキパキと身支度を完了させられたのです。普段は朝ぼーっとしがちなので、自分でも驚きました。朝オナニーを始めて7日目「二度寝」
朝オナニー7日目に僕は大きな失敗をしてしまいます。7日目ともなると朝オナニー生活には慣れてきて、夜にオナニーできない苦痛はあまり感じなくなってきていました。それがむしろ、油断を招く結果となるのです。 制限時間がある中でオナニーでイクのにも慣れて、この日は想定していたより早く射精を迎えました。絶頂を迎える快感と、気持ちのいい倦怠感。僕は知らないうちに、二度寝をしてしまったのです。 ドーパミンによってリラックスしていたのでしょう。目を覚ますとお昼前になっていたので、熱が出たと仮病を使って休暇をとりました。朝オナニーをする上で、リラックス効果は注意が必要です。朝オナニーを始めて13日目「ストレス耐性がついた」
朝オナニーを始めて2週間が近づくと、メンタル面でも変化が現れます。職場の上司の煩わしさにイライラしていた僕。いつも仕事のストレスを帰宅後に、夜オナニーで解消していました。しかし仕事中はオナニーできるわけもないので、不満とストレスを抱えていたのです。 朝オナニーに切り替えてからは、なぜだか不満やストレスをあまり感じなくなりました。朝オナニーで、射精の気持ち良さが記憶に鮮明に残っているからかもしれません。オナニーによる幸せホルモン「ドーパミン」の影響も関係しているでしょう。朝オナニーを始めて16日目「朝勃ちが毎日なことに気付く」
朝オナニー16日目で、自分の体に起こっている変化に気づきます。1週間が経った頃から、毎日欠かさず朝勃ちしているのです。朝オナニーを始める前は2日に1回程度でした。 体が朝オナニーに順応しているのでしょう。起床後そのままオナニーができるので勃起から始まる朝は、朝オナニーをする上で効率がいいです。朝オナニーを始めて20日目「体調が優れている」
朝オナニー20日目に到達する頃には、はっきりと体調がよくなっています。夜オナニーをしていた頃は、夜更かしがデフォルトでした。 しかし朝オナニー生活が始まって、早寝早起きは必須に。生活リズムが整って質のいい睡眠を摂っているので、寝不足に感じる日がなくなりました。疲れも感じにくくなり、1日の疲れを持ち越さなくなった感覚があります。朝オナニーを始めて22日目「職場の女の子との会話が増えた」
これは個人差があるかもしれませんが、僕の場合は女の子と話していてもオドオドしなくなりました。その理由は賢者モードにあります。以前ならば女の子と話しているとムラムラしてしまい、それがバレないか気になって落ち着いて会話ができませんでした。 朝オナニー生活をしていると、賢者モードで1日が始まるので日中ムラムラせずに済むのです。その結果、女の子と話していても堂々としていられます。朝オナニーに変えてから、明らかに女の子との会話が増えました。朝オナニーを始めて22日目「早漏」
「早漏になってしまう」のは、朝オナニーの最大の欠点なのかもしれません。僕もそれに漏れず、早漏になってしまいました。この日は開始5分で絶頂。朝オナニーは制限時間があるので、どうしても効率を優先してしまうのは逃れられません。 さっさと射精して、支度して出掛ける。これを繰り返しているうちに、短時間でイケる体になってしまいます。事務的な妥協オナニーをして、不完全燃焼な気持ちで出勤しブルーな気持ちになりました。朝オナニーを始めて27日目「朝オナニーがバレかける」
この日は休日で友人と買い物に出かけました。もちろん朝起きたときは、きちんとオナニー。休日なのでゆっくり時間をかけてどストライクのAVを鑑賞しました。 気付くと割と時間が経過しており、慌てて車を走らせて友人を迎えに行く僕。車に乗り込む友人に言われた一言に慌ててしまいます。 「スルメ食べてきた？なんか車の中イカ臭くね？」完全に朝オナニーで放出した精子の匂いです。冷静にコンビニに寄ってトイレで服を確認しました。するとパンツにガッツリ精子が付着していました。 友人にバレないようコンビニでパンツを購入し、トイレで履き替え精子付きパンツを廃棄。これを読んだ人は、くれぐれも出掛ける前に衣類をチェックしましょう。気づかぬうちに精子は付いているものです。朝オナニーを始めて30日目「朝オナニーが習慣化」
1ヶ月朝オナニー体験が終了。この頃には朝オナニーが当たり前になっていました。夜は寝るもの、朝はオナニーするもの。そんな感覚です。夜寝る前にオナニーできない苦痛は、全く感じなくなりました。むしろ朝がくるのが楽しみなくらいです。 サクッと終わるオナニーに多少の不満は感じるものの、オナニーに時間を使っていた方が無駄な感覚になっています。体調もとてもよく、健康的な毎日を過ごせるのが最大のメリットです。朝オナニーを1ヵ月した感想まとめ
朝オナニーを1ヶ月間した結果、健康的な生活を手に入れました。早寝早起きが習慣化して生活リズムとホルモンバランスが整ったおかげで、質のいい睡眠が摂れています。ストレス耐性がつき表情が明るくなった結果、職場の人間関係も良好になりました。 時間の有効活用が重要で「朝までにオカズを用意しておく」「二度寝はしない」のは鉄則です。結論的には夜オナニーよりも朝オナニーの方が、健康面や良好な人間関係などメリットが多いのでおすすめできます。朝だからこそ楽しみたいアダルト動画おすすめ3選
ここからは、朝オナニーのオカズにピッタリなAVを紹介します。いくら朝勃ちで勢い良くシコれるとはいえ、オカズ抜きだとちょっと寂しいですね。射精の後の満足感も大きく変わってきます。朝の清々しいイメージを保ちつつ、オカズとしても優秀な作品を厳選しました！①「地味だけど実は肉食な幼なじみと5日間の食べられ同棲生活 水卜さくら」
| 出演女優 | 水卜さくら(みうらさくら) |
| 朝イキ度 | ★★★★★ |
| おすすめのポイント | 地味巨乳美少女と同棲！朝エッチも満載 |
全編において男優視点でありはVR物に近い。おっぱいを楽しめる良作。 引用：「FANZA」主観視点にこだわっているので、VR並の没入感を楽しめます。朝の定番プレイ、目覚ましフェラや、騎乗位で本番セックスもあり。明るい場面でも美肌で可愛いさくらちゃんとのエッチを、朝オナのお供にどうぞ！ ▶「地味だけど実は肉食な幼なじみと5日間の食べられ同棲生活 水卜さくら」をみる
②「新妻がとにかくスケベで身が持たない。眠れぬ新婚生活。 美谷朱里」
| 出演女優 | 美谷朱里(みたにあかり) |
| 朝イキ度 | ★★★★★ |
| おすすめのポイント | 肉食新妻とのイキ過ぎ新婚生活体験！ |
この女優が好きでいつも買っているがハズレがない。 (中略) 一番良かったのはラストのからみがエロすぎ。 美人は何をしても似合う。 引用：「FANZA」こんな可愛い嫁がいたら最高だなと思える作品ですね。もちろん朝からねっとり絡むフェラやセックスも収録。全編通してヤリまくりな一作です。朝から元気を出したい時は、あかりんとの激しい濃厚エッチをどうぞ！ ▶「新妻がとにかくスケベで身が持たない。眠れぬ新婚生活。 美谷朱里」をみる
③「究極のフェラチオマニアックス 柚月ひまわり」
| 出演女優 | 柚月ひまわり(ゆずきひまわり) |
| 朝イキ度 | ★★★★☆ |
| おすすめのポイント | 絶品テクの美女による目覚ましフェラは必見！ |
強烈にシゴかなくてもこれだけ出せるのは、絶対にこの子のヌメヌメ感が気持ちいいんだろう。間違いない。 引用：「FANZA」全編フェラ抜きがメインですが、中盤に朝のお目覚めフェラが収録。布団の中に潜り込み、ひまちゃんがあなたのパンツを脱がし、ジュポジュポとしゃぶり始めます。フィニッシュは立ち上がってのフェラから二発連続発射です。しかもあまり激しくしごかず、最後までスローなフェラで二発ヌキです。驚くほどのフェラテク！必見です！ 朝から二発だと会社や学校で倒れちゃうかもしれないので、おすすめは一発です。観る際はくれぐれもご注意を！ ▶「究極のフェラチオマニアックス 柚月ひまわり」をみる
朝オナニーは健康面や人間関係などメリットがいっぱい
朝オナニーは健康面で、豊富にメリットがありました。睡眠の質や職場のストレスで悩んでいる人には、朝オナニーがおすすめです。朝オナニーでホルモンバランスを整え、健康的な毎日を過ごしましょう。 夜オナニーのメリット・デメリットも紹介しましたので、朝オナニーと比較して自分にあったオナニーを楽しんでください。 朝オナニーを試した結果、僕は女の子と沢山話せるようになりました。少し笑える失敗談も暴露しましたので、朝オナニーを挑戦する人は注意してください。事前に知っていると、失敗を未然に防げますので要チェックです。 夜寝る前のオナニーを朝起きてからに切り替えれば、あなたも寝不足を感じない朝と良好な人間関係が手に入ります。 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・ヒダ系オナホールおすすめ15選｜チンポを刺激するゾリゾリ感がたまらない！ ・オナホール固定クッションおすすめTOP5｜腰振りオナニーに最適な固定方法も紹介！
