オナニー後に性器が痛い理由｜膣前庭痛・バルーン現象など可能性あり！
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30代のオナニー大好き女です。デリヘル、ソープなど風俗の世界を渡り歩き、今はチャットレディで落ち着いています。チャットレディで見せているオナニーを含めると、週10回ペースでオナニーを楽しんでいます。
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■まずはセルフチェック！オナニーで膣に痛みを感じる理由は病気かも ■今すぐできるセルフチェック ・愛液で濡れていないと膣内を傷つけて痛みが生じる ・爪が伸びている状態でオナニーすると膣内を傷つけて痛みが生じる ・処女＝出血ではない！オナニー中に生理がくることも ・粘膜は摩擦に弱いので、擦るように触ると痛みが生じる ・入り口が痛くておしっこがしみる時は「膣前庭痛」かも ・オナニーで子宮が痛い場合は「バルーン現象」の可能性あり ・おりものの異変はカンジダなど病気の可能性あり ・オナニーしてからおしっこが痛い人は、膀胱炎の可能性 ■オナニーは工夫と準備次第で、痛くなくなる！まずはセルフチェック！オナニーで膣に痛みを感じる理由は病気かも
実はセックスだけでなく、オナニーで痛いと感じる女性は、珍しくない
んです。粘膜なので、バイキンが入ったりすると病気になりますし、爪が当たるだけで簡単に傷つき、痛みを感じます。まずはセルフチェックで痛い原因を探り、対処を考えましょう！
■今すぐできるセルフチェック
・膣内は濡れてる？
・爪は切った？
・血が出ている？
・擦るように触った？
・入り口が痛い？
・膣の奥が痛い？
・おりものが増えた・嫌な匂いがする？
・頻尿、おしっこの時に痛い？
オナニー後の痛みは、すぐに解決できるかもしれません。早速見ていきましょう！
愛液で濡れていないと膣内を傷つけて痛みが生じる
指を入れた時に、膣の中がピリッと痛いと感じる人は、愛液が不足しているかもしれません。オナニーするとき、愛液が溢れるまで性感を高めていますか？健康的な女性であれば、常に膣はしっとり濡れている状態ですが、これは挿入に十分な潤いではありません！入り口に指を滑らせた時にヌルッとした感触がして、指にねっとり愛液が絡みついている状態になるまでは、挿入は難しいんです。
愛液で濡れていないと痛みが生じる理由は、挿入時の摩擦が大きくなるからです。膣は粘膜なので、摩擦に弱く、傷つきやすいです。オナニー中は濡れていなくても、エッチな気分の方がまさって、多少の痛みは我慢できます。ですがオナニーが終わってしばらくすると、摩擦で傷つけられた膣がじんじんと痛んでくるのです。
愛液は興奮が高まると溢れてきます。反対に愛液が出てこない時は、体の準備がまだ整っていないとも言えます。そんな状態で指やおもちゃを出し入れしても、性感帯の感度が高まっていないので、気持ち良さよりも痛みが優位になってしまう可能性も考えられます。
タンポンを使用する女性は、生理2日目の経血の量をイメージしてみてください。経血が多い時は、抵抗感や痛みが少なく、タンポンを入れやすいですよね。経血が少ない時には、入れる時も抜く時も、ちくちくした痛みを感じませんか？オナニーも同様に、たっぷり濡れていないと、摩擦で膣が痛いです。
対策①：クリトリスから愛撫して愛液を分泌させる
愛液をたくさん分泌させるために、オナニー中はこまめに水分補給 しましょう。愛液も水分ですから、体内の水分が不足していると濡れにくくなります。興奮するとよりたくさん分泌されるので、好きな人とセックスする幸せな想像をしたり、エッチな漫画や動画を見たりして、気分を高めましょう。 気持ちいい時にも濡れやすくなります。クリトリスを優しく刺激して、イク寸前で止めるのを繰り返してください。私はこれでかなりグチョグチョになります！入り口を触って、ヌルッとしたら準備OKです。そっと指を入れ、Gスポットを刺激しましょう。指をリズミカルに曲げながら、トントンと優しく叩くように愛撫します。クリトリスとGスポットを攻めると、女性は強い快感を得られますよ。対策②：膣の潤滑剤となるローションをつかうのもおすすめ
興奮していても、体質や体調によって濡れない女性もいます。濡れないのはおかしいことではないし、痛みを我慢する方がダメなので、そんな時はローションに頼りましょう。まず清潔な手にローションを垂らし、指によく絡ませます。膣の入り口からそっと指を入れ、だんだん深くしながら、膣壁にローションをすり込む ように動かします。 全く濡れていないときは、ローションを予想より消費すると思います。はじめはもったいないと思われるかもしれませんが、ローションの消費期限はおおよそ半年ほど。たっぷり使っても大体余ってしまうので、ケチらず使いましょう！ TENGA HEALTHCARE「MOIST CARE GEL」です。デリケートゾーン専用の潤滑剤ですが、化粧品のようなシンプルなパッケージデザイン。小包装なので衛生的に使用できます。事前に湯せんしておけば、温かな使い心地でリラックスできますよ！ 〇「TENGA HEALTHCARE「MOIST CARE GEL」」を購入する爪が伸びている状態でオナニーすると膣内を傷つけて痛みが生じる
爪が伸びていると、膣は簡単に傷ついてしまいます。伸びた爪で歯茎や耳の中を引っ掻けますか？恐ろしいですよね。女性器は粘膜なので、傷つくとすぐに血が出ます。しっかり濡れているのにオナニー中に痛い時は、爪をチェックしてみてください。
爪が伸びている状態では、挿入しただけでも傷ついてしまいます。ネイルなど長い爪は、爪と皮膚の間に雑菌が繁殖しやすくなったり、ネイルに使用されている装飾やラメが膣の中に取り残されたりする恐れも。体力が落ちているときや生理が近い時には、カンジダなどの感染症にかかりやすくなるリスクもあるので、気をつけましょう。
対策：爪を短く切る・ネイルは外す
オナニーする時には、爪を短く切り、やすりがけをしましょう。切ったばかりの爪は断面が尖っており、痛みの原因になってしまいます。やすりがけした後の粉を落とすために、手洗いもお忘れなく。硬いささくれも一緒に切ってしまいましょう。 オナニー中にはネイルを外すのが理想です。可愛いネイルは女性らしさを演出してくれますが、オナニーには不向きです。外せないネイルの場合には、指入れオナニーは避けた方がいいですね。パンツの上からカリカリとひっかくように刺激したり、指の腹を使ってクリトリスオナニー するに止めましょう。 そうして指入れオナニーがしたい！という女性は、人差し指か中指の第一関節を曲げて、入り口に擦り付けるのがオススメ。関節をグリグリ押し付けることによって、Gスポットやクリトリスが圧迫され、緩い快感を楽しめます。直接的な刺激ではないですが、圧力がかかって焦らされるような気持ちよさを味わえますよ。 アダルトグッズに頼るのもいいですね。繊細な動きは難しいですが、指では届かない奥の方まで出し入れできます。しっかり洗浄すれば衛生面も安心ですし、よくネイルするけどオナニーも楽しみたい女性にとっては必須アイテムですね。処女＝出血ではない！
処女だから出血するのは当たり前、と考えている人は多いですが、これは間違いです。性体験のある・なしにかかわらず、膣が傷ついた時に出血するのです。なので処女でなくても出血する時はあります。処女であっても丁寧に触れば、出血もしないし、オナニーの痛みも軽減できます。
処女膜が破れて出血するイメージを持っている女性も多いですが、これも半分間違いです。
処女膜は、激しい運動やサイクリング、体操などの動きで結構簡単に破れてしまいます。タンポンの出し入れでも破れることはあります。そもそも処女であることを科学的に裏付ける証拠は存在しないので、オナニー中に出血したとしても、「処女膜破っちゃった！」と慌てる必要はないですよ。
オナニー中に生理がくることも
オナニー中に、生理が来てしまうこともあります。深く指を差し入れると、膣の奥にあった経血が指につくことがあるんです。膣の怪我ではないので、安心してください。ただ生理中にオナニーすると、生理痛がひどくなる体質の女性もいるので、体調と相談しながら進めましょう。 生理中は、体の感覚が通常とは違う場合もあります。クリトリスへの刺激にも過敏になったり、オナニーの時に痛みを感じるのは珍しくありません。対策：出血したらすぐにオナニーをやめる
出血したら、痛みを感じなくてもオナニーをやめてください。できればシャワーを浴びて、膣周辺を清潔にしましょう。この時膣の中までは洗わなくて良いです。女性器には自浄作用があります。膣の中まで洗ってしまうと、膣内を清潔に保つ機能が弱くなり、逆に不衛生なんです。 膣内が傷ついて出血している、またはオナニー中に生理がきてしまった、どちらにしても、指を入れるのはやめた方がいいです。膣はかなりデリケートな部分で、しかも粘膜です。出血するような怪我をした状態では、傷口から菌が入ってしまうかもしれません。 生理中は免疫力が下がり、感染症のリスクが上がるので、膣に挿入してオナニーを楽しむのはオススメできません。これも病気の元になる可能性があるからです。どうしてもオナニーしたくなった場合には、よく洗った清潔な手でオナニーする、アダルトグッズや指にコンドームをはめて行うなど、衛生管理を徹底しましょう。粘膜は摩擦に弱いので、擦るように触ると痛みが生じる
オナニー中に激しく膣の中を擦ると、痛みが生じます。摩擦を減らすためにローションを使用するのも一つの手ですが、触り方も変えてみましょう。肌を強く擦ったり、爪を立ててカリカリすると、皮膚がじんじんしませんか？女性の膣の中はとってもデリケートなので、摩擦ですぐに傷ついてしまいます。 痛みを感じないようにオナニーするには、濡れていることを前提に、優しく触るのが重要です。力任せに擦らないよう気をつけながら、性感帯を的確に刺激すると痛みを軽減できます。激しく指を出し入れすると、膣の中だけでなく入り口も擦れて痛くなるので注意が必要です。対策：擦るのではなく、圧力をかけるように触る
例えばGスポットを触る時、激しく指を出し入れするのではなく、圧力をかけるように触るといいです。そもそもGスポットは、開発すればクリトリスと同じくらい敏感な性感帯になります。強く触らなくても、気持ちよくなれる場所なのです。 挿入した指をトントン、とノックするように動かしましょう。前後に擦るのではなく、指の第二関節を適度に曲げるイメージです。振動と一緒に圧をかけるように、Gスポットをじっくり押していきます。 恥骨への振動を感じながら、トントンとリズムよく刺激していきます。地味な動きですが、AVのように激しく掻き回さなくても十分オーガズムを得られます。この動きは前後に掻き回すよりも疲れるので、休みながらやりましょう！ 〇関連記事：Gスポットを刺激するオナニーのやり方｜コツは気持ちいい場所を指の腹を使って圧迫入り口が痛くておしっこがしみる時は「膣前庭痛」かも
オナニーした後に入り口がヒリヒリする、おしっこした時に熱くしみるような痛みを感じる、そんな人は「膣前庭痛（ちつぜんていつう）」かもしれません。膣前庭痛は、セックスやオナニーなどの時に、入り口が強く痛む症状です。
オナニー中にも痛くなり、動かすと痛みが走り、動きを止めると和らぐのが特徴です。少しの刺激でも痛むので、おしっこや下着の擦れにまで痛みを感じることもあります。キツいジーンズや締め付けが強い下着、石鹸などでも悪化する、デリケートな症状です。珍しい症状ではなく、性交痛に悩む女性のほとんどが膣前庭痛と考えられているんです。
膣前庭痛の女性は、膣の入り口にある痛みを感じる感受性が高くなっています。そのため愛液やローションで濡れていても、挿入時や動かすときに痛みを感じてしまいます。はっきりとした原因はわかっていません。セックスに対する恐怖や緊張、ストレスなど、精神的な問題があると診断される場合が多いです。
ローションを使って滑りは十分なのに、どうしても入り口が痛い場合や、爪を切っているのに擦り傷ができたような鋭い痛みを感じる場合には、膣前庭痛を疑いましょう。慢性的な膣前庭痛は、優しい接触でも痛みや刺激を感じるので、悪化する前に産婦人科で診療してもらうのがオススメです。
対策：痛みがひどい場合は産婦人科へ
膣前庭痛は、婦人科および産科で診療してもらえる症状です。挿入できないほどの痛みで、オナニーやセックスができない時には、自分で工夫するよりも医者の指示を仰いだ方が解決が早いです！ 精神的な緊張や、挿入への抵抗感が大きな原因と考えられるので、ストレスを軽減するカウンセリングや、精神療法が主になります。女性器の痛みに対して、恐怖が和らいだら、セックスやオナニーの時に痛みを軽減する薬も処方してくれます。麻酔の働きがあるクリームを膣の入り口に直接塗って、痛みを和らげる方法もあります。 膣前庭痛には、精神的な問題の他に、再発を繰り返す女性器の感染症が原因になっていることもあります。カンジダなどは女性がなりやすい病気ですが、カンジダの治療で膣前庭痛がよくなることもあります。性器の悩みは女性にとっては恥ずかしいものですが、健康な体と楽しいオナニーライフのために、勇気を出して診察してもらうのも大切ですよ！オナニーで子宮が痛い場合は「バルーン現象」の可能性あり
興奮してオナニーを楽しんでいる証拠なので、バルーン現象自体は悪いものではありません。ですが痛みを感じてしまう場合、二つの原因が考えられます。一つは膣内の急激な変化についていけず、腹痛を起こす場合。二つ目は、一時的に感度が落ちて、快感よりも違和感や痛みが勝ってしまう場合です。 バルーン現象とは、女性の性的な興奮が高まった時に、子宮口の位置が変化する現象です。膣の入り口が狭くなり、中が膨らむことからバルーン現象と名付けられています。入り口が狭くなり、子宮口付近に精液をとどめられるので、妊娠の確率が高くなるのです。ちなみに精液をためておく空間を、「オーガズミックプラットフォーム」と言います。 膣からおならのような音がする時もあります。空洞から空気が漏れる音ですので、病気などの心配はありません。急に膣が広がるので、オナニーのしすぎでガバガバになっちゃった？と慌てる女性もいますが、それも間違いです。 指やチンポ程度の大きさであれば、出し入れで膣が広がる心配はありません。ましてや急にガバガバになってしまうこともないので、オナニー中に腹痛と膣の空洞を感じたら、慌てず休憩です。対策：バルーン現象が治るまで待つことが大事
オナニーを楽しんでいる時に、下腹部がきゅっと絞られるような痛みに襲われるのは、膣の急激な収縮に体がついていけないから。性体験が少ない女性に多いです。オナニーするたびに腹痛が起こっても、バルーン現象が原因であれば特に問題はありません。少し休憩してから再開しましょう。 女性器が空洞になったのを感じて、膣の痛みを感じたなら、一時的に感度が落ちているのが原因と考えられます。バルーン現象の最中は、Gスポットやポルチオを刺激しにくくなるので、性感帯をうまくいじることができません。挿入時に快感で我慢できていた痛みが、感度が落ちることによって振り返してしまうんです。これも特に問題はありません。 バルーン現象は、10分ほど待てばおさまります。腹痛も休めばよくなるので、のんびり休憩しましょう。バルーン現象自体は、妊娠の確率を高めるために起こる女性の体の働きですので、完全にはなくせません。バルーン現象の間はポルチオの感度が高まるので、腹痛がひどくなければ、ポルチオ開発するのもオススメです。おりものの異変はカンジダなど病気の可能性あり
オナニーで膣が痛む原因にはカンジダや細菌性膣炎の可能性もあります。通常オナニーだけで性病にかかることはないですが、膣内が傷ついたり、不衛生なアダルトグッズを使ったりすると、菌が入ってしまうことも。 健康的なおりものは、白っぽい半透明です。しかし以下の症状が出ている場合は性病に感染している可能性があります。| 病名 | 症状 |
| カンジダ | パサパサしていて白っぽく、豆腐やカッテージチーズのような質感のおりものが出る |
| 細菌性膣炎 | 黄色がかった膿のようなおりもの、または灰色っぽいどろっとしたおりものが出る |
対策：しばらく様子を見て、産婦人科へ
カンジダ、細菌性膣炎は、規則正しい健康的な生活をしていれば、自然と治る病気です。体力が低下しているときや、疲れている時にもかかりやすくなるので、オナニーの際には体調に注意し、ピリッとした刺激やかゆみを感じたら、クリトリスや胸などのオナニーに切り替えましょう。 生活習慣に気をつけていても治る気配がない時には、産婦人科で診療してもらいましょう。カンジダや細菌性膣炎は、オナニーが原因とは限りません。疲れている人や体質によってもかかりやすい病気なので、過度に恥ずかしがる必要はないですよ！ 放っておくと悪化してしまい、合併症を引き起こす可能性もあります。1週間ほど様子をみても、症状が軽くなる気配がない場合には、しっかり診察を受けることが大切です。オナニーしてからおしっこが痛い人は、膀胱炎の可能性
オナニーで膀胱炎にかかるの？と思うかもしれませんが、オナニーやセックスで膀胱炎になるのは珍しくないんですよ。激しく出し入れした事による粘膜の刺激や、尿道にバイキンが入ってしまうことが原因です。オナニー 中は痛みを感じなかったのに、オナニー 後おしっこする時にだけしみるように痛い時は、ほぼ膀胱炎ですね。 指入れ・クリトリスオナニー両方が原因になります。女性は男性よりも尿道が短いので、尿道の入り口から膀胱までの距離が短く、膀胱炎になりやすいのです。尿道が短いと、尿道内の自浄作用だけでは、殺菌が難しいんですね。肛門と膣が近いことにより、オナニー中に大腸菌が膣や尿道に付着したりする可能性もあります。 Gスポットを刺激しすぎた可能性も考えられます。指入れオナニーではGスポットを刺激して快感を得る女性がほとんどだと思いますが、Gスポットの裏側には膀胱があります。Gスポットと一緒に膀胱を激しく刺激しすぎると、膀胱に負担がかかり、働きが弱まってしまうのです。潮吹きも膀胱に負担をかける行為ですので、潮吹き好きの女性は気をつけましょう。対策：水をたくさん飲んで、膣を清潔に保つ
膀胱炎になった時には、膣を清潔に保ちましょう。洗いすぎは自浄作用を低下させるので注意ですが、清潔な下着やナプキンを使用し、ムレにも気をつけてください。トイレでお尻をふく時には、前から後ろに動かすと良いです。膀胱炎の原因は大腸菌なので、肛門と尿道をなるべく清潔に保つのが大切です。 膀胱炎にかかるとおしっこがしみて痛い上、頻尿になるので、つい水分補給を疎かにしがちです。たくさん水を飲んでバイキンを体の外に出さないと、膀胱炎は悪化する一方！私は膀胱炎を放置した結果、悪化して腎盂炎を発症したことがあります。腎盂炎は膀胱炎が重くなった病気で、おしっこの時の痛みの他、40度近い高熱、激しい腰痛などの症状がでます。 腎盂炎になってしまうと、入院や通院も必要です。膀胱炎のうちに、たっぷり水分補給して、早く治しましょう。痛みがあるのでやらない人がほとんどだとは思いますが、膀胱炎にかかった時にオナニーするのはやめましょうね！オナニーは気持ちいいですが、体に負担もかけるのです。ただでさえ免疫が落ちている時にオナニーすると、悪化してしまう恐れがあるので安静にしましょう！オナニーは工夫と準備次第で、痛くなくなる！
膣は思っているよりもデリケートです。爪がちょっと伸びていただけで傷つきますし、愛液が足りなければ摩擦で痛くなります。疲れや体力不足で免疫が低下している時は、オナニーが原因で感染症にかかってしまう恐れもあります。 潤滑ローションを使用したり、摩擦を起こさないような触り方を心がけていても、膣前庭痛のように、体質によって痛みを生じる場合もあります。その時は産婦人科で相談するなど、我慢せずにプロの診断を受けてください。バルーン現象のように、止められない生理現象もありますが、休憩を挟みながら工夫しましょう。 工夫と準備、そして適切な知識があれば、どんな女性でも痛みのないオナニーライフを謳歌できます！オナニーの痛みを減らして、快感だけを楽しめる生活を目指しましょう！ 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・お風呂でオナニーやってる女性は多い！家族バレ対策と気持ちいいやり方 ・世の女性がオナニーで使う道具15個｜家にあるもので手軽に実践可能！
