オナニーの楽しいやり方9選｜オカズ選びから楽しくなる方法を紹介
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■この記事を書いている人
オナニーの方法を日々、試行錯誤している40代男。チクニーからアナニーまで、さまざまなオナニーを実践している。またAV男優しみけんを参考にして、毎日オナニーができる体作りも欠かさない。
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■オナニーが楽しくなる方法 ①ローションを使う ②乳首オナニー ③VR・音声系のAV ④普段見ているAVとは違うジャンルを見る ⑤オナホ ⑥利き腕と逆の腕を使う ⑦女装をする ⑧野外オナニー ⑨アナルオナニー ■「オナニーをやり過ぎるとセックスでイケなくなる」など注意点3つ ・セックスでイケなくなる ・薄毛・ニキビになる ・集中力が切れる ■少しの工夫でオナニーは楽しい！刺激を変えて充実したオナニーライフを！オナニーが楽しくなる方法9つ｜手軽にできるものからスリルが味わえるものまで！
思春期のころから、「オナニーの気持ちよさ」に気づいて、毎日のようにオナニーを続けていると、「飽きてきた」と感じるのは当然です。著者も最近では楽しくオナニーをしていますが、20代半ばのときに、「オナニーをするのが面倒」と感じるようになりました。 仕事が忙しくなってきたり、ちょうど彼女と別れたり、生活環境の変化もあってオナニーまで頭が回らない状態になったのです。ただそんな状態が続くと、何もかもやる気がなくなって、EDの一歩手前まで性欲が落ちました。 しかし、「このままじゃEDになってしまう！」と危機感を感じて、オナニーの楽しいやり方を独学で研究しました。そこから20年近く経ちましたが、現在では「楽しくオナニー」をしています。 むしろ、今が一番オナニーを楽しんでいるといっても過言ではありません！そこで今回は記事を書くにあたって、自分の経験談だけでなく、ネットでの情報を隅から隅まで徹底調査しました。 現在、「オナニーが楽しくない」と感じている人は、すべての方法を試すようにしましょう！①ぬるぬる感が楽しくなる！ローションを使ってオナニー
まず最初におすすめするのが、「ローション」。最も簡単にオナニーを楽しく、気持ちよくできます。正直、ローションの気持ちよさを一度でも味わうと、「なかなか普通のオナニーには戻れない」です。 またローションを使ってオナニーをするだけで、「非日常感」を味わえます。ローションを使うだけで、「ペニスが感じる刺激」が全く違うので、オナニーの楽しいやり方を探している人は、まずローションを試してください！自分は今日のオナニーでローションつけてみたのですが、腰がガクつきました。。。— そうた (@phimopiss931) December 29, 2020
②乳首オナニーは感度を高める行程も楽しい
次におすすめなのが、「乳首オナニー」。オナニーをするときに、「乳首をイジっていない」人は多いのではないでしょうか。乳首オナニーをしていると、徐々に乳首が開発されていくのが実感できて楽しいです。 女性の性感帯で乳首として乳首は有名ですが、男の性感帯でもあります。乳首舐め手コキをしてもらうと気持ちいいですが、これをオナニーのときも実践しましょう。乳首オナニーはまず、「自分の指でイジる」のが基本の形。 自分の指でイジるのも気持ちいいですが、「アダルトグッズを使う」とより気持ちいいですよ。実際に著者も「乳首オナニーのグッズ（舌でお手伝い）」を利用して、乳首オナニーをしていますが、めちゃくちゃオナニーがはかどります！ オナニーの楽しいやり方として、「乳首を刺激する」のもおすすめです。乳首を壁に当てチンコを床に当てオナニーするのは気持ちいい— ブトゲリヤンbot (@butogeribot) December 21, 2020
「舌でお手伝い」をNLSで購入する
〇関連記事：男でも乳首イキできる開発方法を伝授｜破壊再生法でちくびでイクことを脳に覚えさせる！
③憧れのAV女優がすぐそこに！没入感を楽しめるVR動画
オナニーが楽しくないと感じている人は、「技術の進化についていけてない」可能性があります。特に現在は、「VRの進化が凄い」です。VRは専用のゴーグルも安くなってますし、作品のクオリティーも年々上がっています。 著者が使用しているスマホ用のVRゴーグルは、「エレコムVRG-D02PBK」。価格は3,056円です。（時価の変動あり） VR作品ではまさに、目の前でセックスしているのを見ている感覚。自分の好きなAV女優とデートしながら、本当にセックスをしている感覚を味わえます。 ちなみに著者のおすすめVR動画は、「【VR】水卜さくらと1泊2日でイチャイチャラブラブ温泉旅行 素顔とおっぱいと「好き」がた～くさん！プライスレス体験VR！！」。 新しい技術に触れながらオナニーをするのは、確実に楽しいです。今までとは違った興奮が、確実にあります！ 〇VRゴーグル：「エレコムVRG-D02PBK」を購入する 〇VR動画：「【VR】水卜さくらと1泊2日でイチャイチャラブラブ温泉旅行 素顔とおっぱいと「好き」がた～くさん！プライスレス体験VR！！」はこちらエッグTENGAだよ俺が使ったのはVRオナニーまじで最高だぞ、VRオナニーするといつもより断然早くイけるエロすぎて。目の前にAV女優、いわば男にとっての天使が目の前にいるんだぞエロすぎるわまじで— 三こすり半太郎 (@so_ro_brkt) July 2, 2019
④音声作品は催眠～シコシコ指示など楽しみ方は無限大！
音声作品のAVも、最近は人気が高いです。イヤホンをつけて、エッチな音声を聞くだけですが、「臨場感」が半端じゃありません！音声作品は、バイノーラル録音と呼ばれる方法で録音されています。 バイノーラル録音とは「音の3D」で、より音を立体的にとらえることができる録音方法です。そのため、「本当に自分の目の前から音が聞こえてくる」感覚を味わえます！ また音声作品はジャンルも豊富。乳首責めから催眠、さらには射精管理まであるので、自分の好きな作品を選べて楽しいです！ 音声作品でおすすめなのが、「【超絶！！ぐっぽり耳舐め！！】エロエロおねーさんがボク専用の種付中出し肉便器オナホに立候補してくれた件♪童貞卒業委員会♪【KU100バイノーラル】」。 耳元で優しくささやかれて、オナニーをする音声作品です。ゾクゾクとする快感を楽しめます！特に、音声作品に初めて挑戦する人におすすめです！ 〇音声作品：「【超絶！！ぐっぽり耳舐め！！】エロエロおねーさんがボク専用の種付中出し肉便器オナホに立候補してくれた件♪童貞卒業委員会♪【KU100バイノーラル】」はこちら⑤普段見ているAVとは違うジャンルを見る
直ぐに実践できるのが、「自分の好みとは違うジャンルのAVを見る」方法。著者の場合は、20代半ばまで「若くて可愛い系の美少女が好み」でした。ただ20代後半ぐらいに、「熟女・人妻系のAV」を見て急に好みが変わっています。 オナニーが楽しくないと感じている人は、「自然と女性の好みが変わっている」可能性が高いです。そのため、「あえて興味がないジャンルを見てみる」ようにしてください。 例えば、「FUCKK-1」のような企画系から、美少女のガチうんこが見れるスカトロ系まで、AVは非常に幅が広いです。企画系では、大手メーカーの「SODクリエイト」がおすすめ。 マジックミラー号から、FUCK-1のようなぶっ飛んだ企画まで盛りだくさんです。またスカトロ系では、「【VR】私立・人間便器学院 絶対服従M男育成クラス 前多まこ 食糞/飲尿/飲ゲロ/唾液/咀嚼/糞尿口移し/スカコキ/スカフェラ/ペニバン責め」がおすすめ。 スカトロなんてしそうにない美少女が、がっつりスカトロプレイをしています！またVR作品なので、「より臨場感」があって最高です。 自分の趣味に合う新しいジャンルを見つけると、「新たな扉が開いて楽しい」と感じます。思春期に戻ったような感覚で、オナニーに没頭するのは間違いありません！ 〇おすすめ企画系AV：FUCK-1 日本グランプリ 〇おすすめスカトロ作品：【VR】私立・人間便器学院 絶対服従M男育成クラス 前多まこ 食糞/飲尿/飲ゲロ/唾液/咀嚼/糞尿口移し/スカコキ/スカフェラ/ペニバン責め最近食わず嫌いせず企画もの大人数AVみることで新たなジャンルを切り開けることに気づいたこれは大いなる発見— メンマ155 (@sealcream551) March 19, 2020
⑥リアルな膣を再現！？自分好みを探すのも楽しいオナホ
オナニーが楽しいと、確実に実感できるのが「オナホ」。オナホは現在、非常に性能が上がっています。オナホでオナニーをすると、「セックスよりも気持ちいい」ですよ。バキューム感・締めつけなど、チンコへの刺激がちょうど気持ちよくなるように設計されています。 また「貫通型・非貫通型・使い捨て」など、さまざまな種類のオナホがあるので、選んでいるだけでも楽しいです！価格も安いものから高級な商品まであるので、自分に合うオナホを見つけやすくなっています。 毎日オナホでオナニーをする必要はありません。ただ家にストックしておくと、飽きてきたときに使えるので、何個か準備しておくとオナニーも楽しくなります！ 〇関連記事：1日10回抜くAV男優に教えてもらったオナホールがやばい件ｗｗｗいやー仕事も納めてぶっかけかなぁと思ってたけど・・固定したオナホにチンポ突っ込んで腰振るのめっちゃ気持ち良い！って1日オナニー三昧— ノーミスト (@no_miste) December 26, 2020
⑦利き腕と逆の腕を使う
オナニーが楽しくないと感じたら、直ぐに対処できる方法です。それが、「利き腕とは逆の腕を使う」オナニー法。もの凄く単純ですが、「効果は大きい」ですよ。普段とは違う感覚を味わえます。 利き腕じゃないだけで、「他人から手コキをされている感覚」になり、めちゃくちゃ気持ちいいです！さらに、普通にチンコを握るのではなく、「逆さ手にして握る」と気持ち良さは倍増。 オナニーを楽しいと感じるのは、こういう「何気ない対処法」から始めるのがおすすめです！いま左手でオナニーしてるけど感覚が変わるねいつもより気持ちよく感じる、、— サナユキ (@iK2hWk92U3kA8cA) December 27, 2020
⑧変態オナニーする自分にも興奮！女装をする
女装オナニーは、ハマる人はめちゃくちゃハマる対処法。かなり好き嫌いは分かれますが、ハマれば病みつきになります。「非日常」を感じながら、オナニーをすると確実に楽しいです。 これを読んでいる人のなかには、「そんな馬鹿な」と思う人もいるかもしれませんが、ぜひ一度試してみてください。「悪くないな…」と約半数の人は感じます！著者も実際に、エヴァの「綾波レイ」のコスプレをしてオナニーをしましたが、最高に興奮しました！ また上記に引用したTwitterのように、SNSを見ると「意外と女装オナニーをしている人は多い」ですよ。女装オナニーしてたら犯されたJKみたいな格好になった これはこれでアリ— うららか (@ura_raka__) December 25, 2020
⑨高いスリルが味わえる野外オナニー
オナニーをして、「何の刺激もない」と感じている人は、「野外オナニー」をしてみてください。「半端じゃない刺激」がありますよ。楽しいですが、間違った場所ですると、「がっちり捕まってしまう」ので細心の注意が必要です。 まずは、「店舗の個室トイレ」でするのがオススメ。野外オナニーは誰かに見られると、「公然わいせつ罪」に引っかかるので、店舗にある個室トイレでササッと済ませてください。 店舗の個室トイレという、「普段とは違う場所」でオナニーをするとめちゃくちゃ気持ちいいです！野外オナニーについて詳しく知りたい人は、下記の関連記事を確認しましょう！ 〇関連記事：野外オナニーにおすすめの場所11選｜逮捕されないコツや野外射精の体験談も紹介友人が新年野外オナニーから帰って来るのを森の外で待ってりゅ。寒すぎてちんちん勃たないやろ。 pic.twitter.com/gxmHy3t5yW— 金猫(かねこ)@がんばらない (@kaneko1991S) December 31, 2020
⑩これで本当のオナにスト！アナルオナニー
最後にオススメするのが、「アナルオナニー」。本当はもっと上位でオススメしたいのですが、「ハマると抜け出せなくなるほど中毒性が強い」ので、最後におすすめしました。アナルを開発すると、「新たな扉」が開くのは間違いありません。 そのため、「性癖がガラっと変わるぐらい、オナニーが楽しい」と感じるようになります。いや「オナニーだけでは物足らなく感じる」かもしれません。アナルオナニーを突き詰めると、「チンコを入れてもらいたい！」と感じます。 アナルオナニーを始めると、「行きつくところまでイッてしまう」可能性があるので、めちゃくちゃ気持ちいいですが、最後におすすめしました！ 〇関連記事：誰でも気持ちよくなるアナニーのやり方|コツの8割は事前準備にアリアナルオナニー気持ちいいからみんなやってみ精子の量やばいし今からやるわ— はくみこ (@hakumiko8935T) September 6, 2020
オナニーが楽しいからとやり過ぎればセックスでイケなくなる可能性も！
上記でお伝えした「オナニーが楽しくなる方法」を実践すると、ついつい「オナニーをやり過ぎてしまう人」もいます。ただ、あまりにもオナニーをやり過ぎると、「別の弊害」も出てくるので注意しましょう！
オナニーが楽しいと感じるのは良いのですが、適切な回数に制限しないと、「セックスをするときなどに悪い影響」が出てきます。オナニーをやり過ぎると、次にお伝えするような悪い影響が出てくるので、しっかりと確認してください！
オナニーの刺激が強く過ぎてセックスでイケなくなる
オナニーをやり過ぎたときに、真っ先に影響するのが「セックスでイケなくなる」症状です。オナニーが楽しいと、ついついチンコを強く握ったり、「強い刺激をチンコに与えがち」になります。 オナニーで毎回チンコに強い刺激を与えると、女性とのセックスのときに「刺激が物足らない」と感じて気持ちよくなれないのです。これは医学的に、「膣内射精障害」と呼ばれています。 そして、一度でもセックス中にイケなくなると、トラウマになって次のセックスでもイケなくなる悪循環に陥りやすいです。そのためオナニーをするときは、「強い刺激をチンコに与え過ぎない」ようにしましょう！ジヒドロテストステロンが増えて薄毛・ニキビになる
オナニーをやり過ぎてしまうと、「薄毛やニキビの原因になる」ので注意が必要です。オナニーをやり過ぎると、「悪玉ホルモン」と呼ばれている「ジヒドロテストステロン」が増加します。ジヒドロテストステロンが増えると、髪の毛の成長期間を短くなり、「薄毛」の原因に。 またジヒドロテストステロンは、皮脂の分泌も増やすので、ニキビが悪化する原因にもなります。オナニーが楽しいと、ついついやり過ぎてしまいますが、薄毛やニキビを悪化させる働きもあるので注意しましょう！ 〇関連記事：AGAの原因はオナニーにもある｜やり過ぎるとDHTが増えて1年でハゲることも「プロラクチン」が分泌されて集中力が切れる
オナニーをした後に、「眠たくなる人」も多いですよね。これはオナニーで射精したときに分泌される「プロラクチン」の影響。プロラクチンは性的興奮を抑える働きがあり、オナニーで興奮した神経を休ませます。 そのためオナニーをしているときは、「楽しい」と感じますが、射精すると「一気に無」になる人も多いですよね。この「賢者タイム」は、プロラクチンの影響によって生じます。 オナニーをした直後は、集中力が切れて勉強や仕事に取り組めないので、オナニーのやり過ぎはよくありません！少しの工夫でオナニーは楽しい！刺激を変えて充実したオナニーライフを！
それでは最後に、この記事の内容をまとめます。オナニーが楽しくなる方法9つを確認しましょう！ ・①ローションを使う ・②乳首オナニー ・③VR・音声系のAV ・④普段見ているAVとは違うジャンルを見る ・⑤オナホ ・⑥利き腕と逆の腕を使う ・⑦女装をする ・⑧野外オナニー ・⑨アナルオナニー オナニーのやり過ぎで注意するのは、次の3つです。 ・セックスでイケなくなる ・薄毛・ニキビになる ・集中力が切れる オナニーが楽しくなる方法で最初におすすめなのが、「ローション」。ローションを使うだけで、全く違う気持ちよさがあり、「乳首オナニー」とも相性は抜群です。さらに「VRや音声系のAV」も試してください。 最新の技術でオナニーをすると、めちゃくちゃはかどります！また「新たなジャンルのAVを見る」のも効果的。毎日、同じジャンルのAVを見ながらオナニーをしていたら、誰だって飽きますよね。 また「オナホ」もおすすめ。本当のセックスより、気持ちいいと感じるオナホは多いです！さらに「利き腕と逆の腕を使う」と、他人からチンコを握られている感覚になります。普段と違った感覚でのオナニーは楽しいです！ 非日常的な刺激が欲しい人は、「女装オナニー」や「野外オナニー」がおすすめ。普段とは違う環境で、オナニーをするのもおすすめです！最後はアナルオナニー。ハマると非常に中毒性の強いオナニーです。 アナルが開発されると、「めちゃくちゃ楽しい」ので、好奇心の強い人はぜひ挑戦してみてください！ただオナニーが楽しくなり過ぎて、「やり過ぎるのも注意」しましょう。 オナニーをやり過ぎると、「セックスでイケなくなる」「薄毛・ニキビの原因」「集中力が切れる」などデメリットもあります。そのため、「適正な回数を守って」オナニーをするようにしてください。 オナニーが楽しいと感じると、生活にもメリハリが出てきます。この記事では、9つの具体的な楽しいオナニー方法をお伝えしました。必ず自分に合う方法があるので、もう一度じっくりと見直してください！ 作業的に毎日オナニーするよりも、ぜひこの記事を参考に、オナニーライフを楽しむようにしましょう！ 以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・オナニーが気持ちよくなるサプリ5選｜勃起・精力アップ成分で敏感ペニスへ！ ・オナニーにおすすめのエロサイト10選｜無料動画・画像・音声サイトを厳選
