まんこの構造を徹底解説！気持ちいい時の変化や触り方まで教えます
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セックスする前に…まずは「まんこ」の構造を知ろう！
まんこは、男性が思っている以上に繊細な臓器です。AVみたいにガシガシ激しく触ると、相手の女性を痛がらせて幻滅される危険があります。
僕はこれまで100人以上の女性とセックスして気持ちいいまんこの触り方がやっと分かってきたものの、過去に痛がるまんこの触り方をして女性との関係を悪化させてしまいました。
あなたも、僕みたいに彼女との関係を悪化させたくないなら…「まんこ」の構造はちゃんと理解するべき！今回はイラスト付きでわかりやすく解説するので、初セックスを成功させたいならぜひ参考にしてください！
初セックスで絶対役に立つ「まんこ」の構造や基礎知識を徹底解説
男が絶対に抑えておきたい「まんこ」のパーツは15個あります。15個と聞いて「面倒くさい…」と思うかもしれませんが、各部位の特徴や場所を覚えておくとセックスの時に絶対役に立ちます。彼女を気持ちよくさせたいなら絶対に覚えておきましょう。①大陰唇（だいいんしん）
まんこの割れ目でもりっとしているのが大陰唇で、触るとぷにぷにしています。主に、小陰唇や尿道口など、膣内にある部位を保護するのが大陰唇の役割です。
女の子の中には大陰唇が盛り上がっている「モリマン」もいますが、大陰唇が下着に擦れたりデスクワークなど長時間座っていると、肥大化することもあります。
②小陰唇（しょういんしん）
大陰唇の内側にあり、アワビのようにビラビラしているのが小陰唇です。ビラビラしているのは、尿道口や膣をバイ菌から守る役割があるからです。
チンコを挿入すると小陰唇のビラビラがちんこに絡みついて気持ちよさが増すので、小陰唇のビラビラが大きいのは男にとってありがたいことなんです。
③クリトリス（陰核）
小陰唇（ビラビラ）の上端部分にプクっとふくれているクリトリス。基本的には、セックスで快感を得るための器官です。尿道なしのミニチンコといえば、イメージしやすいでしょう。
クリトリスは米粒程度（5㎜ほど）の大きさが平均ですが、中には7㎜以上のデカクリを持った子もいます。クリトリスが大きい＝エロいという根拠はないですが、面積が広がるぶん刺激を受けやすいので、感じてくれるのは男にとってありがたいですね。
④クリトリス（包皮）
包皮はクリトリスを包む皮のことです。男でいうチンコの皮にあたります。女性は性的興奮をするとクリトリスが勃起して包皮からむき出しになりますが、包皮が厚いと皮を被ったままです。包茎チンコと同じですね。 包皮がぶ厚いとクリトリスが感じにくい子もいるので、乳首や膣内など他の部位で気持ち良くさせてあげましょう。⑤尿道口（にょうどうこう）
尿道口はおしっこを出すところで、クリトリスのちょうど真下にあります。クリトリスの場所がわからないと間違って尿道口を触りがちなので、位置をきちんとおぼえておきましょう。
ちなみに不潔な手で尿道口を触ると「尿道炎」や「膀胱炎」などの炎症に繋がります。愛撫する前は必ず手を洗ってくださいね。
⑥膣口（ちつこう）
膣口は尿道口のさらに下にある小さな穴です。まんこと言えばやっぱりここですよね！出産時に赤ちゃんが出てくるのはもちろん、生理の時は経血やおりものが出てきます。
女の子によって膣の形状が違い、中にはギューッとチンコを締め付けるまんこやヒダが多くてチンコに吸い付くようなまんこなどの名器があるんです！
名器については後ほど詳しく紹介しますね。
⑦処女膜（しょじょまく）
処女膜は膣内にある膜のことで、「初めてセックスした時に血が出る」ことで有名な部位です。女の子によって処女膜の形や厚みなど構造が違うので、処女膜が分厚い子は初セックスでかなりの激痛があるんですよね。 ちなみに、処女膜という名前だから膣内に膜が張っていると思われがちですが、ちゃんと穴があるのでしっかりと覚えておきましょう！⑧Gスポット
Gスポットは膣内にあり、まんこの中に指を上向きで入れて第2関節を曲げた位置にある性感帯です。一般的にGスポットはザラザラしていると言われていますが、中には触るとボコボコするなど女の子によってさまざまな違いがあります。
Gスポットはどういうメカニズムで快感があるのかはまだ解明されていませんが、的確にすると女性を快楽へ導けるのでぜひとも攻略しておきたい性感帯ですね。
⑨前庭球（ぜんていきゅう）
前庭球は尿道口と膣を挟むような形をしております。内部にあるので直接見ることができません。前庭球は女性が興奮すると膨らむので、前庭球に挟まれている膣が圧迫されます。
セックスしていてまんこの締まりがよくなるのは、前庭球が膨張するおかげでもあるんです。
⑩恥丘（ちきゅう）
恥丘は、仰向けになると少し盛り上がっていて、外の衝撃から膣や子宮を守る役割があります。女の子が思春期になると毛が生える場所でもありますね。
恥丘の盛り上がりが大きいと、いわゆる「モリマン」になるので、プニプニしたこんもりおまんこ好きにとっては最高ですね。
⑪陰毛
俗にいうまん毛のことです。恥丘（ちきゅう）まわりだけでなく、女の子によっては大陰唇やアナルまで生えている剛毛ちゃんもいます。 最近パイパンにする子が多いですが、個人的にはまん毛が生えていた方がエロくて好きですね！⑫ポルチオ
ポルチオは子宮口のことを指します。別名Pスポットという性感帯として知られており、触るとコリコリする感触が特徴です。
ポルチオは女性をオーガズムに導く性感帯ですが、真正面から刺激すると痛みが出る部分でもあります。ポルチオの周辺が感じやすいスポットなので、ペニスの挿入角度を調整するのが女性を満足させるコツですね！
⑬肛門（こうもん）
肛門は、みんな知っているうんちの出口ですね。膣のお尻側には「裏Gスポット」という性感帯があるので、アナルに指を入れればトントンと簡単に刺激できます。
アナルを使ったプレイに抵抗がある子は多いですが、エロに積極的な彼女ならぜひ試してみてください。Gスポットばりの快感を与えられますよ！
⑭会陰（えいん）
膣口とアナルの間にあるのが会陰（えいん）です。愛撫してあげると、じんわりとした快感を与えられます。
ぼく的には、クリトリスや膣内を愛撫する前の焦らしとして触るのがおすすめですね！
⑮バルトリン腺
バルトリン腺は膣口の左右にある分泌腺で、膣の入口の時計でいう5時と7時のところにあります。男でいうカウパー腺（ガマン汁）と同じ液ですね。
女性が興奮するとバルトリン腺から分泌液を出して、まんこを濡らしてくれます。まんこがとろっとろに濡れるのはこのバルトリン腺があるからなんですよね。
【知っておくと便利！】まんこの豆知識5選
実際にまんことご対面すると、「あれ？なにこのまんこはなんなんだ？」「思っていたまんこと違う」なんて場面に直面することもあります。
本章では、知っておくと便利な「まんこ」の豆知識をご紹介。しっかり覚えておけば、セックスの時にパニックにならなくて済むので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
①膣の深さは平均7㎝
実は、膣の深さは平均7㎝ほどなので、エロマンガやAVで出てくるような極太チンコは必要ありません。日本人の平均的なチンコのサイズは13〜14㎝なので、あなたのチンコが平均サイズなら「まんこ」の奥まで十分刺激できます。 仮にチンコが7㎝に満たなくても、「バック」や「寝バック」などの体位なら奥まで挿入せずとも、Gスポットをピンポイントに刺激できるんです。短小がコンプレックスでも、体位によっては十分女性を満足させられますよ！②処女でも血が出ない人もいる
処女と初セックスすると必ず血が出ると思いがちですが、実は処女でも血が出ない子もいます。初セックス以外でも、激しい運動をすることで処女膜が破ける場合があります。
特に「サイクリング」や「水泳」「体操」などのスポーツ歴がある子は、初セックスを迎える前に処女膜を失っているケースが多いです。
他にも指の挿入やディルドでオナニーする子も、処女膜を失っていることがあります。なので、あなたの相手が初セックスの時に出血しなくても普通なことなんです。
③感じてなくてもまんこは濡れる
これ...ぼくも20代前半くらいまで触らないとまんこは濡れないと思ってたんですが、乳首やクリトリスを愛撫しなくてもまんこは濡れるんですよ！
自分の意思でコントロールできない自律神経（副交感神経）によって支配されている体の状態・・・汗をかいたり、涙が出たり・・・のようなものと膣が濡れるということは同じプロセスで起こっています。ぼくがマッチングアプリで出会った子も、キスしただけでまんこをぐちょぐちょに濡らしてましたからね。彼女があなたを心から受け入れていると、どんどんまんこは濡れてきます。 彼女のまんこを濡らすためにも、キスやハグで雰囲気づくりから始めましょう。 彼女をトロけさせるキスのやり方はこちら⇒彼女をトリコにする「気持ちいいキス」のやり方を紹介｜秘密は手の動かし方引用元：Yahoo!知恵袋
④まんこには上付きと下付きがある
膣から肛門までの距離の違いによって、まんこが上付きか下付きか区別できます。「上付きまんこ」は膣から肛門まで4㎝以上あり、「下付きまんこ」は膣から肛門までの距離が4㎝以下です。
まんこの付き方によってちんこの挿入角度が変わってくるので、やりやすい体位も違います。
上付きまんこ
・正常位
・対面座位
・前屈位
下付きまんこ
・バック
・寝バック
・立ちバック
・背面座位
上記のように、「上付きまんこ」は向かい合った体位がやりやすく、「下付きまんこ」はバック系の体位が挿入しやすいです。ぼくも上付きまんこちゃんとのセックスでバックの体位はすごく挿れにくくて焦りましたね。
まんこの付き方に合った体位を選べばスムーズに挿入できるので、ぜひ試してみてください！
⑤ビラビラが大きくて黒ずむのは普通
まんこのビラビラが大きくて黒ずんでいると「ヤリマンかも？」と思いがちですが、まんこが黒いのは普通のことなんです。
経験人数が0人でも、ナプキンで擦れるなど日常生活で黒ずむこともあります。当たり前ですが、黒ずんでいるまんこをコンプレックスに思っている子は多いので、ビラビラやまんこの色について言うのはNGですよ！
【名器】気持ちいいまんこ9種類の特徴や見分け方を徹底解説
まんこの中には、挿れてからたった数秒でイってしまうほど気持ちいい名器と呼ばれるまんこがあります。あなたの彼女が名器持ちだったらセックスするのが楽しみですよね。
本章では、各名器の特徴や見分け方をイラスト付きでわかりやすく解説します。
①巾着｜膣の入口がキュッと締まる名器
・巾着の特徴
巾着は10万人に1人しか持たない超激レアな名器まんこです。巾着という名前がついている通り、膣の入口が狭い構造になっています。巾着まんこにちんこを挿れると、キュッキュッと締め付けるので病みつきですね。
・巾着の見分け方
巾着は「締まり系」の名器に分類されるので、まんこに指を入れてみて膣の入口を締め付ける感じがあるかで見分けられます。
女の子の見た目でも目星はつけることは可能で、足の筋肉がしっかりしている子は持っている確率が高いです。
②噴水｜愛液の量が尋常じゃないびしゃびしゃまんこ
噴水は、他のまんこよりも愛液の量が多く濡れ濡れまんこのことを指します。噴水まんこに挿入すると、ローションをつけたんじゃないかってくらい膣内の滑りがいいです。
ちんこがまんこの奥へとスルスル入っていく感覚がたまりませんでしたね。
・噴水の見分け方
軽くキスをしただけでまんこをぐちょぐちょに濡らしていたら、噴水の可能性は高いです。
フル勃起状態のチンコじゃなくても、ちゅるんっと簡単に挿入できるのが噴水まんこの特徴なので、挿入のしやすさが見分ける目安になります。
ちなみに、噴水の名器まんこではなくてもまんこをビチャビチャに濡らす方法はあるんです！
セックスで絶対に潮吹きさせる詳しいやり方はこちら⇒セックスで絶対に潮吹きさせる方法！女性が喜ぶ手マンとハメ潮
③たこ壷｜ちんこの先っぽをギュッと締め付ける
たこ壺は、奥に行くにつれだんだん狭くなる構造のまんこです。奥を突くたびに亀頭がギュウギュウと刺激される感覚が味わえます。
・たこ壷の見分け方
膣奥が狭い構造になっているとはいえ、手マンで見分けるのは難しいです。とはいえ、巾着と同様に「締まり系」まんこなので、スポーツ経験があり下半身がしっかりしている子に多い傾向にあります。
④俵締め｜膣内の締め付けポイントが2つ以上ある
俵締めはまんこの締め付けポイントが2つ以上ある、「締まり系」まんこの中でもトップクラスの名器です。膣の入口やまんこの奥の2段構え（二段締め）でチンコをギュウギュウ締め付けてきます。
・俵締めの見分け方
まんこの入口がギュッと締まる構造なので「巾着」と勘違いしがちですが、ちんこを挿れてみて亀頭でも締め付けられる感覚があれば俵締めと判断できます。
⑤ミミズ千匹｜膣内のヒダがチンコに絡みつく
ミミズ千匹は、膣内のヒダがチンコに絡みつく構造をした名器です。通常、膣内のヒダは50本ほどですがミミズ千匹の場合、ヒダの数が100本以上もあるので普通のまんこより2倍もの快楽を味わえます。
ミミズ千匹の割合は、7万人に1人ほどなのでお相手できたら超ラッキーですよ！
・ミミズ千匹の見分け方
ヒダの絡みつきが尋常じゃないので、チンコを挿れた瞬間にミミズ千匹かわかります。もちろん、手マンでも膣内がグニョグニョする感覚があるので、指に吸い付く感じがあればミミズ千匹です。
⑥数の子天井｜膣内がザラザラ感が超気持ちいい！
数の子天井は、膣内の壁が食べ物の数の子みたいにザラザラした構造の「まんこ」です。Gスポットも触るとザラザラしていますが、数の子天井はザラザラ感が膣内の広範囲に及びます。
挿入すると、ザラザラとチンコにまとわりつく感じがたまらないんですよね！
・数の子天井の見分け方
数の子天井は「締まり系」名器ではないので、外見で見分けるのは困難。とはいえ、指を挿れてGスポット以外もザラザラしていたら、簡単に数の子天井だと判断できますよ。
⑦おまんじゅう｜ふっくら大陰唇がちんこを優しく包み込む
おまんじゅうは大陰唇がふっくら盛り上がった構造のまんこです。まんこの表面がふわふわしているので、ペニスが優しく包まれるような挿入を堪能できます。
大陰唇のボリュームがあるので、クンニはやりずらいですね。なので、おまんじゅうちゃんとセックスする時は、舌を使うよりも指主体の愛撫がおすすめですよ。
・おまんじゅうの見分け方
パンツを履いた状態でも、大陰唇がもりっとしていればおまんじゅうだと判断が可能です！
⑧イソギンチャク｜ヒダのうねりと吸い付く感触がたまらない
イソギンチャクは、「ミミズ千匹」と「たこ壺」の特徴を合わせ持っている名器です。
膣内のヒダがチンコに絡みつく感触を味わえるうえ、奥を突くたびに亀頭がギュウギュウと刺激される感覚も堪能できるので、まさに名器中の名器と言っても過言ではありません。
・イソギンチャクの見分け方
イソギンチャクは、たこ壷同様に「締まり系」まんこなので、スポーツ経験があり下半身がしっかりしている子に多い傾向にあります。
さらにイソギンチャクはミミズ千匹と同じくヒダが多いので、手マンした時に膣内がグニョグニョ動く感覚など、「イソギンチャク」と「たこ壺」両方の特徴を持っていればイソギンチャクの可能性は高いです。
⑨湯開（ゆぼぼ）｜温もりを感じられるほかほかまんこ
湯開（ゆぼぼ）は、膣内が温泉に入ったかのような温もりを感じられるまんこです。挿れた瞬間、膣内がほかほかする感じがたまりませんでした。 ・湯開（ゆぼぼ）の見分け方 ぼくの経験上、モデル体型の子よりも、少しふっくらした子の方が湯開（ゆぼぼ）の割合は多い印象です。お腹まわりに脂肪があると膣が温まりますからね。 湯開（ゆぼぼ）は後天的に作れる名器で、体を温めると簡単に作れるんです。なので、お風呂を出てすぐ挿入するとほかほかまんこで気持ち良くなれますよ。女性が感じている時のまんこの変化や反応5つ
男は射精があるので、いつ気持ちよくなっているかはっきりしていますが、女性はちゃんと感じてくれているのかわからないですよね。実は、7割以上の女性がセックス中に演技した経験があるという男にとって残念な調査結果が出ています。
なんと7割以上の女子が、「エッチの最中に演技をした経験がある！」ということがわかりました。「演技した経験がない」と答えた女子を大きく上回る結果に、女子自身も驚いてしまうのかも‥‥‥!?なので、自分のテクニックで本当に感じているのかがわかりにくいんです。しかし、そんな名女優っぷりな彼女が感じているか見極めるコツがあるんです。すぐに使える簡単な方法を5つ紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。引用元：cancam
①小陰唇が開く
小陰唇は基本的に閉じていますが、興奮すると小陰唇に血流がまわりビラビラが膨張し、左右にパカッと開きます。 また、小陰唇が開くことで膣口が見えやすくなっているので、クンニする時にビラビラの開き具合をチェックしてみてください。②大陰唇が膨らむ
大陰唇も小陰唇と同じく、興奮すると血流がまわりぷっくらと膨張します。ちなみに大陰唇は、舐めてあげると女性にゾクゾクとした感覚を与えられるんです。 なので、クンニして大陰唇が肥大化してくれば、彼女が感じていると一目でわかりますよ！③愛液がしょっぱくなる
ウイルスや細菌は酸性に弱いので、細菌から膣を守るため基本的に愛液は酸性で出来ています。なので、前戯なしでまんこを舐めると酸っぱいのはそのためです。 ですが、キスや乳首やクリトリスの愛撫で女性が興奮すると愛液がアルカリ性の性質を持つので、愛液の酸性を中和し舐めるとしょっぱくなります。 なので、彼女が「アンアン」喘いでいたら本当に感じているのか、マン汁の味を確認してみてください。④クリトリスが勃起する
クリトリスはチンコと同じく、興奮すると勃起します。興奮するとクリトリスが包皮からむき出しになるので、見た目で簡単に確認できるんです。 また、クリトリスは勃起するとコリコリした感触になるので、クリトリスの包皮が大きくて見た目で判断できない子でも、触って確認できます。⑤膣内がヒクヒク痙攣(けいれん)してイク
膣内がヒクヒク痙攣(けいれん)するのは女性がオーガズムに達する、つまり「イク」証拠です。チンコを挿れている時や手マンしている時にギューッと締め付けられる感覚があります。
AVやエロ漫画で女性が「イク、イク！」と言っていますが、あれは完全に演技。女性の中には、声を出さずにイッてる子もいるので見極めるなら膣の締め付けが大事ですよ。
女性が大満足するまんこの触り方5つの手順
まんこが感じている時の反応や変化が理解できても、彼女を気持ち良くさせられなかったら意味がないですよね。
以下では、ぼくが童貞の時に知っておきたかったくらい実用的なまんこの触り方を紹介します。
・まんこを触る前にやっておくこと
爪が伸びたままだと、手マンした時に膣内を傷つけてしまいます。また、女性を痛がらせてしまうので、爪を切るのはもちろん、ヤスリを使って爪をなめらかにするのは絶対にやってくださいね！
①パンツの上からまんこを触る
人差し指と中指、もしくは中指と薬指のどちらかやりやすい方の指でパンツの上からまんこを触ります。触れているか触れていないかのソフトタッチがベストです。 キスをしながら触ってあげると彼女に安心感を与えられるので、密着しながら触ってあげてください。②指の腹で大陰唇や小陰唇をなぞる
下着を脱がしたらクリトリスや膣内を触りたい気持ちをグッと抑えつつ、小陰唇や大陰唇の愛撫に徹して焦らします。 パンツの上から触った時と同じくらいのソフトタッチ感で、指の腹で大陰唇や小陰唇を上下になぞってあげてください。③愛液で指を濡らしクリトリスを円を描くように撫でる
キスや大陰唇の愛撫でたっぷり焦らしたら、お次はクリトリスの愛撫です。とはいえ、クリトリスは敏感なので、乾いた指で触るのは刺激が強すぎます。 なので、彼女の愛液で指をたっぷり濡らしてからクリトリスを愛撫！指の腹でクリトリスを円を描くように撫でます。 愛液で指を濡らしたとはいえクリトリスは敏感です。イメージとして豆腐が触っても崩れないくらいの力加減を意識してください。④人差し指もしくは中指をゆっくり膣に入れる
お次は膣内の愛撫です。いきなり2本の指を挿れると女の子によっては痛がるので、まずは1本だけ指を挿れましょう。個人的には人差し指より中指の方が使いやすいですね。
手のポーズですが、「中指ファック」ポーズだと人差し指と薬指の関節が股に当たって痛がる子もいます。
なので、手をパーにして中指だけ折り曲げたポーズだと愛撫しやすいですし、女の子も痛がらないのでおすすめですよ！
⑤指の腹を使って膣の壁を撫でる
指の先で撫でてしまうと、爪を切っているとはいえ膣内を傷つけてしまうので、膣内は指の腹を使って愛撫します。 女の子によって、膣内の感じるポイントは違いますが、探し方は簡単。膣の奥から入口に向かって撫でるとピクっと反応があるんです。反応があったポイントを指の腹で「トントン」とノックしてあげてください。 ここで大事なのは、一定のリズムでトントンすること！女の子が感じているからといってガシガシやるとポイントがズレるだけではなく、女の子を痛がらせてしまいます。 感じるポイントを一定のリズムで刺激してあげると、女の子によっては潮を吹いたりイッたりするので、ぜひ試してみてくださいね！ 女性が喜ぶ気持ちいい手マンのやり方はこちら⇒女性が喜ぶ手マンのやり方5STEP！ヤリチン秘伝の丸秘テクニックまんこの構造は複雑！しっかり理解して彼女を満足させよう
まんこの構造は複雑ですが、しっかり理解するとどう触れば彼女を気持ちよくさせられるのか糸口が見えてきます。
あなたのセックステクを向上させ自信を付けつつ彼女も満足させる、そんな最高の未来を手に入れたいと思ったら、本記事を参考にしてぜひ掴み取ってください！
以上、風俗部編集部からのお届けでした。
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