彼女のクリトリスを上手に「こする」やり方【ヤリチンが伝授】
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「クリトリスをこする指マン」は、女を最高に感じさせるテク！
なぜクリトリスをこすると気持ちいいのか？女が最高レベルで感じるのか？
そんなソボクなギモンから解き明かしながら、クリをこすって女をヨガらす㊙実践テクまで洗いざらいご紹介します。
順を追って読んでもらえると、ますますクリをこすりたくなるはずです！！
クリトリスは「大量の神経が集まる」ビンカンな性感帯
クリトリスは女体の中でも最もビンカンな部分。
男女をあわせて考えても、霊長類史上最強感度を誇る無敵の性感帯です。
もちろんこれには科学的な根拠があります。
クリトリスには8,000本以上の神経が集まるうえ、皮膚がとても薄いため、刺激がよりダイレクトに脳とカラダに伝わります。
2022年ごろまでは神経の数は約8,000本とされていましたが、アメリカの大学で研究する形成外科医が、クリトリスの片側だけで5,000本以上の神経があると報告しました。
（手のひらの感覚を支配する）正中神経でも約1万8,000本の神経線維しかなく、手よりもずっと小さなクリトリスに含まれている神経線維の2倍にも満たない手のひらよりビンカンとはまさに驚です。 そもそも男性のペニスにあたるものなので、勃起するのはご存じの通り。 しごけば当然、めちゃ気持ち良くなるに決まってます！引用：@DIME アットダイム
クリをこすられるのは気持ちいい！「角オナ」が好きな女性も…
神経線維が1万本超えのクリトリスは、摩擦による刺激と相性バツグン！
舐めたりつまんだりもそりゃ快感には違いありませんが、摩擦するならやっぱり“こする”のが一番でしょう。
それが証拠に、オナニーデビューが角オナだと言う女性がけっこういます。
机などの角に股間を押し当てグリグリこすると気持ちがいいのは、結局のところ、それがクリトリスを摩擦することになるからなんですね。
挿入中にめちゃめちゃ擦る人がいるんですけど、それは全部陰核脚を含めて、（中略） 全体をこすっている行為だと僕は思ってるんですAVで騎乗位のシーンを見ると、よく女優が腰をグラインドさせてヨガってますよね。 撮影だから多少は演技もあるでしょうが、あれも結局クリトリスがこすれるのが気持ちいいからやってるんです。
クリをこすられる「新鮮な快感」を与えられる
そもそも記事のタイトルを見たとき、「えっ？クリトリスを『こする』って何」と思いませんでした？ 女性にとって一番気持ちいい方法にもかかわらず、こするやり方自体を知らなかったり、知っているのに実行に至らないニキが多いのが実情。 でも“意外とやる男性が少ない”からこそ、クリをこする愛撫は女性にアピールする武器になります！ たしかにクリ自体が小さく、コツを知らないとこすりづらいのは事実。 敬遠されがちな理由ですが、実践すれば女性に新鮮な気持ちよさを与えられます！ 手マンや指マンでの愛撫にバリエーションを増やせるので、イカせやすくもなるんです！！クリは目視できるから、Gスポット責めよりラクにできる
クリトリスの大きさは平均で5ミリから7ミリと言われています。 勃起時はもう少しふくらむとしても、1cmの半分ほどとなると大きい器官とは言えません。 したがって「小さい」「見えづらい」「どこ？」となりがちですが、女性が誇るもう1つの性感帯であるGスポットと比べて考えたらどうでしょう？ あちらは膣の入口からさらに奥の体内にあるわけで、オマタを開かせさえすれば目視できるクリトリスの方が圧倒的に責めやすいんですよ。 日頃からGスポットをどう攻略するかにばかり頭を悩ませているニキたちに、この場を借りて俺は声を大にして言いたい！ 洞窟の奥のお宝発掘より、すぐ目の前にある偉大な真珠から責めなさいと。 実際女たちからの反響だって、7:3でクリこすりのほうが上々ですぞ！クリトリスの平均サイズは6ミリ…指が太いとつまむのは難しい
先ほども少しふれた通り、個人差はあるにせよクリトリスの平均サイズはせいぜい6ミリほど。 サイズがイメージしにくいですが、フリスク1錠と同じと言えば小ささがわかるでしょう。 何が言いたいか？ようするにクリトリスって小粒すぎて、指が太い男性には挟んだりつまんだりがそもそも難しいッ！ まして皮を剥くなんて不可能。それでも…“こする”ならばかろうじてできちゃうんです！ あまりに太すぎて“こする”も無理なら、クリ用の振動バイブ・ローターを使うのも手です。 ラクに刺激できるうえ、刺激自体はクリをこするのにきわめて近いのでおすすめ。 記事の後半でグッズも紹介するので、無理と感じたらそちらを参考にしてください！クリトリスをこする前に準備すること
「早速クリトリスをこするぞ！」と鼻息荒く女の股間に向かうその前に、最低限必要な準備を忘れちゃいけません。 なにしろクリは、女体の中でも最高にビンカンな部位。 扱い方にもこすり方にも、細心の注意が必要です。 ここでは、クリトリスをこする前にやるべきことをご紹介します！準備①：爪は短く切っておく
クリはペニスと同じで、非常に傷つきやすい器官。
神経線維が1万本も集まっているほどビンカンなうえ、皮膚がめちゃくちゃ薄いので取り扱い注意です。
だから指でこするときに気をつけてほしいのは、やはり爪。
ピンサロなどでも入り口でまず爪をチェックされますよね。
それと同じで、爪の手入れは女体に対する最低限のエチケットです。
上のイラストを見てください。指の皮膚に隠れる程度まで短く切っておきましょう。
クリの繊細さを思えば、やや深爪気味なくらいでOKですよ。
準備②：手を洗い清潔にしておく
包茎チンコが不潔なのは男ならたいてい我が事として知っていますが、包皮に包まれている点では女性のクリトリスもまったく同じ。 モノが小さくシャワーで洗いにくい点では、包茎チンコ以上かもしれません。 デリケートゾーンに溜まるのは恥垢（恥垢）と呼ばれる物質で、これは、 汗＋皮脂＋排泄物＋経血＋おりもの からできてますから、不潔でクサそうなのは疑いようもなし(笑)。 さらに不潔にしないためにも、クリこすりの前には手洗いをして手指を清潔に保ちましょう。準備③：クリトリスを濡らしておく
こする前に、クリトリスをしっかり濡らしておきましょう。
クリが乾燥したままの状態だと、当然ですが摩擦で痛みを感じやすくなるからです。
気持ち良くさせるのが目的なのに、女性を痛がらせたら本末転倒でしょう。
やり方としては、
① 直前にクンニをして唾液で濡らす
② マンコからの愛液を塗りたくる
③ 無難にローションを使う
などがあります。
興奮させるのはクリをこすりはじめたときから、と考えるなら③が良いでしょう。
ただあくまでも目的は、“クリを十分に濡らしておくこと”なのをお忘れなく。
準備④：クンニや指責めでクリトリスを勃起させる
こする前にはお好きな愛撫で、クリトリスを勃起させておきましょう。 チンコと同じく、クリも勃起します。 不思議に感じる人もいるようですが、発生学的に言ってそもそも2つは同じものです。 式で表せば、 チンコ－排尿機能＝クリトリス になるでしょう。 性的快感特化の器官なわけで、セックスでは女のほうが何倍も感じると言われるのもナットク。 とは言え、サイズは例によってフリスク1錠ぶん程度しかありません。 チンコほど大きくは膨張しないものの、それでも大きくさせたほうが確実にこすりやすくなります。 勃起したペニスのほうがフェラしやすいのと同じ理屈ですね。クリトリスを上手に「こする」やり方
クリトリスをこする事前準備が整いました。 あとは実践に入るだけですが、ここでもやはり順序が大事。 段階をふんで感度を高め、変化や緩急でトロけさせる…。 女性を確実に気持ち良くさせるための、「上手にクリをこする」とっておきのやり方を紹介します！STEP①：女性の股を大きく広げる
クリトリスをこすって刺激するには、まず何より女性の体勢が大事です。
ひと言で言えば、オマタおっぴろげ状態にしないといけません。
仰向けに寝ているか、あるいは座っている状態で、両足を大きく広げちゃいましょう。
ここで照れたり遠慮したりして、足が中途半端に閉じ気味だと、クリトリスが両側の肉に埋もれてこすりづらくなります。
パカッとおっぴろげるのは幾つになっても恥ずかしい格好です。
でもだからこそ女性には羞恥心、男のほうは征服欲をかき立てられて、エロ的にイイことずくめですね。
さらに過激に責めたい人には、まんぐり返しの姿勢もおすすめです！
STEP②：二本の指でヒダを拡げる（クリトリスを露出させる）
皮に包まれたままではクリトリスとは言えません。
それに包皮の上からこすっても、快感はぼやけたまま。
チンコだって亀頭ズルムケが気持ちいいわけですから、クリもしっかり包皮を剥いてしっかり露出させるべきです。
気をつけるのは、乱暴にしないこと。
何度も言うようにビンカンな部位ですし、小さいのもあって繊細ですから、優しく剥くのが鉄則です。
やり方は簡単。イラストのようにヒダの部分を上に拡げるだけで、自然と包皮が引っ張られクリがあらわになります。
ただし包皮の厚さには個人差あり。クリを露出すると刺激が強すぎて痛い場合もあるため、あくまで女性の反応を見ながら調整してください。
STEP③：指の腹（第一関節）をクリに当てる
さあ準備がおおかた整ったところで、今度はどの指をクリトリスにあてがうべきか考えましょう。
厳密な決まりなどありませんが、刺激しやすさを考慮すれば、おすすめは人差し指または中指になります。
実際にあてがうのは指の腹の部分です。第一関節をクリの表面に接地させればOK。
中にはあえて親指を使おうとする人もいますが、他の指に比べて力が入りやすいため、女性に快感より痛みを感じさせてしまうケースが多いです。
そういう意味でも無難なのは、やはり人差し指と中指になるでしょう。
ただし、途中で指を変えて、刺激にアクセントをつける方法もあります！
STEP④：ゆっくりと上下に「こする」
いよいよこすり始めますが、最初は「ゆっくり」行います。
どれぐらいスローかと言うと、1秒1回ぐらいのペースですね。
こする向きは、左右ではなくて上下。
あえて変化をつけず、「上下に・1秒1回のペース」をかたくなに守りましょう。
変化が活きてくるのは、単調な刺激をある程度持続した“あと”の話。
クリを刺激するローテクな機械にでもなったつもりで、動きも速度も一定を保ってください。
同じテンポの同じ動きがじわじわと女性の快感をつのらせ、それが同時に“変化”への効果的な焦らしとなるのがわかるはずです！
STEP⑤：反応を見ながら「こする速さ」を変える
“上下に・1秒1回のペース”のクリこすりが軌道に乗ってきたら、今度は次の段階へ。 女性の反応をモニターしながら、「こする速さ」に変化をつけてみましょう。 大事なことは、ここではまだ“動き”は変えないこと。 「変化をつけるときは徐々に」は、女性を責める際の俺のポリシーでもあります。 上下にこする動きはそのままに、1秒1回だったペースを上げていくわけです。 とは言えあまりに速くしすぎては、繊細かつビンカンなクリが悲鳴を上げかねません。 1秒1回のスローペースから、MAX1秒2.5回くらいまで上げれば十分でしょう。STEP⑥：円を描くようにこする
こする速さを変える段階まで来たら、いよいよ別のこすり方を試してみる番です。
なぜ最終局面まで来てから行なうのかと言えば、すでにクリがある程度勃起してきており、こすり方に変化がつけやすいから。
ここまでは上下方向にこすってきましたが、ガラッと変えて円を描くようにこすってみましょう。
そうすることで自然にクリの側面までこすられるため、女性にとっては待ち望んでいた刺激のアクセントになります。
速さの方でも“ゆっくり～速め”で緩急をつければ、クリこすりによる快感は高値安定で持続します！
クリトリスをこする時の注意点
クリトリスほど感度の点で優秀な器官はそうそうありません。
だからこそ、男が指でこする際にはデリケートな配慮が不可欠です。
「気持ち良くさせてやるぞ！」と気負い過ぎてはダメ。
クリこすりを実践するときに絶対注意してほしいポイントをまとめました！
①：とにかく「優しく」こする
ビンカンにして繊細。しかも平均サイズがおよそ6ミリと、とっても小さいのがクリトリスです。 あらゆる性感帯の中でもっともデリケートな器官であるのは明らかでしょう。 だから刺激する際に最大限気をつけなければならないのは、決して強くこすらないこと。 調子に乗って力を入れすぎると、たちまち痛みが快感を上回ります。 神経線維1万本を備えるクリですから、優しくいつくしむように刺激すればそれで十分。 クリこすりは、パワーやスピードとは無縁の愛撫と心得ましょう。②：相手の反応を見て、無理なら止める
セックスに関する行為とは、オナニーを除けばすべて相手なしには成り立ちません。 記事を読んで「クリをこするぞ！」と熱意を持っていただけるのはありがたいですが、もし相手の反応がイマイチだと感じたら決してゴリ押しすべきではありません。 まして「嫌がっている」「痛がっている」などの反応が見られた場合は、即座に中断すべきです。 愛撫はほかにも沢山種類がありますし、クリこすりを強行して女性との関係が悪化したりしたらそれこそ本末転倒でしょう。③：刺激が強い場合は「皮を被せた状態」でこする
「気持ちいいけど、ちょっと刺激が強いかも」 女性からそんな反応があったときには、クリこすりの衝撃をやわらげましょう。 さてどうするか…クリには包皮がありますから、皮を被せた状態に戻してこすれば問題解決です。 皮の内側とクリとのあいだに摩擦が生じるので、当然快感は持続します。 男で言えば包皮オナニーの要領ですね。 一方で指の腹が直接クリトリスにふれないので、刺激が適度に緩和されるわけです。 上下にこする基本のこすり方で優しく包皮をずり上げ、クリの突起を覆い隠すようにこすると効果的です。一緒に覚えよう！指でクリを責めるやり方3選
ここからは応用編。
準備も基本の作法も注意点も心得たあなたに、上級者である俺の究極のこすり技を伝授しちゃいます。
読んでもらえばわかりますが、パワーやスピードはいたって平凡。
工夫すべきはそこではなく、指で責めるときのイレギュラーなやり方です！
①：クリトリスを叩く
マウスで右クリックするときのあの軽やかな感覚…。 トントンとクリトリスを軽く叩くやり方は、意外なほど女性の興奮を促します。 もちろん優しく叩くのは基本中の基本。 日本語には“叩く”と言う単語しかないので使っていますが、1秒に2回程度のおだやかなペースで軽くリズミカルにタッチしましょう。 指に力を入れすぎたり、クリを押し込むようにしたりするのは当然ながらNG。 変化をつけたいときは強度ではなく、叩くスピードや叩く場所を微妙に変えればOKです。②：クリトリスを上下左右に弾く
クリトリスに往復ビンタ！と言ったらまた誤解を招きそうですが、強度はおだやかにしろイメージ的にはまさにそんな感じです。 指の腹の側面でクリトリスの突起を上下あるいは左右に弾いてください。 “弾く”と言う日本語に強そうな雰囲気がありますが、相手がクリトリスならつねに優しくするのが鉄則。 動きとしては“弾く”であっても、“ピンピン軽く”弾く感じでお願いします。 変化をつけたいなら、強度ではなく速さを変えて対応。 弾くスピードをゆるめたり速めたりすれば、刺激が単調になるのを防げます。③：クリトリスを二本指でしごく
最後は奥の手。 “こする”を突き詰めたその先には、二本の指でつまんで“しごく”が待っていました！ ただし男性はもちろん、女性もある程度クリこすりに慣れていることが前提。 人差し指と中指でクリトリスをつまんだら、手首を使って指に振動を伝えましょう。 何度も言うようにビンカンかつ繊細な器官ですから、強くつまんだり引っ張ったりは厳禁。 つまんだ指を細かく振動させ、指の腹とクリの側面の接地面に摩擦を生じさせましょう。 テクニック的には上級者向けですから、①と②に熟練してから取り組めばOK。 無理に実践しなくても、クリこすりは十分に機能します！指でダメなら…ラクに責められる「クリトリス用ラブグッズ」おすすめ3選
指の太さや相手のクリの大きさには、どうしても個人差があります。
「なかなか上手く責められない…」そんなふうに感じたときは、無理せずどうぞ機械の力を頼っちゃってください！
最近では、クリトリス用のラブグッズがかなり充実しています。
筆者おすすめのクリトリス用のバイブを3本紹介しちゃいましょう！
①「スティックスポットＧ」
引用：NLS
■スペック
| 電動タイプ | USB充電式 |
| 価格(税込) | 1,736円(NLS) |
引用：NLS
先端部分に突起のような柔らかスポットがあるのが特徴。
Gスポットにも効きそうですが、形状やサイズを考えるとクリトリスとの相性こそバツグンです。
振動パターンも7段階あり、女性を飽きさせずに刺激できます！
➡「スティックスポットＧ」をNLS通販で買う！
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②「Airlyスリム」
引用：NLS
■スペック
| 電動タイプ | 電池式 |
| 価格(税込) | 1,485円(NLS) |
引用：NLS
電源は充電式ではなく、単四電池2本で駆動します。
ヘッドもクリバイブもなめらかなシリコン素材でおおわれ、ビンカンなクリトリスに優しくフィット。
持ち手の部分がプラスチックで握りやすく、操作性も上々です！
➡「毎日使いたくなる指バイブ」をNLS通販で買う！
③「トトトトトトッってしちゃうんです」
引用：NLS
■スペック
| 電動タイプ | 電池式 |
| 価格(税込) | 1,133円(NLS) |
引用：NLS
クリトリスに接地する部分には、しっとり柔らかい素材が使われていて好感が持てます。
指でトントン叩く感じがリアルで、まさに他では味わえない本商品ならではの刺激。
優しくマイルドなタッピングが、ビンカンなクリトリスにぴったりです！
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まとめ｜クリトリスをこすって制する者が女を制す！
クリトリスは最強感度の性感帯。 にもかかわらず、これまで意外と責めあぐねていたはずです。 記事を読んで俺の必殺“クリこすり”を知った今、あなたはすでに女体と言う名のエベレストを制覇するカギを手に入れています！ 山高きがゆえに尊からず。 クリはめちゃくちゃ小さい器官ですが、クリトリスの扱いが上手くなると、モテ度はたちまち上がります！ 彼女のクリトリスを上手にこすって、ますますゾッコンにさせちゃいましょう！以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・女を悶絶させる！クリトリスを舐めるテクニック8個 ・クリトリスへのクンニでイカせるやり方8選【ヤリチンが解説】
