クリトリスへのクンニでイカせるやり方8選【ヤリチンが解説】
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クリトリスへのクンニは最強の前戯！
彼女にクンニをしない男は、普段からありがとうごめんなさいの一言も言えないダメ男であることがほとんどです。クリトリスへのクンニは前戯の基本中の基本であり、王道にして近道。
彼女に気持ちよくなってもらいたいなら、クリへのクンニは絶対に外せないですね。そして、自分のクンニで絶頂している彼女は最高に可愛くて愛おしいものなんです。
クンニでクリトリスをイカせたいと思う読者も多いでしょうが、そもそもどうしてクンニが気持ちいいのか？女性の身体の仕組みや、気持ちについてもしっかり理解しておきましょう。クンニで絶頂する度に身体ビクビク腰浮かしちゃうくらいイキ狂うの可愛すぎる。イッてるのにクリをひたすら舐められて「もうむり…止めておかしくなっちゃう…」「だめっ、またイクっ…」って腹筋よじれるくらい絶頂しちゃって、「止めて」も言えないくらい頭壊れちゃうの笑っちゃうくらい好き。「ここ…
— としや (@toshi_91_) July 29, 2024
クリトリスは「約8,000本の神経が集まる」敏感な性感帯
クリトリスは日本語では「陰核」といい、小さな突起に約8,000本もの神経が集まっている超敏感な部位です。実は陰核の大部分は体内にあり、クリトリスとして体外から見えるのはほんの一部なんですね。まさに氷山の一角。 クリトリスの本体は膣を囲むように位置しており、クリトリスが刺激されて充血すると、膨張した本体が膣を圧迫して締め付けを強くします。これによって男性に射精を促すわけです。 つまり、クリトリスへのクンニで気持ちよくしてあげると、その後のセックスで男側も気持ちよくなれるということ！まさにWin-Winの素晴らしい関係ですね。神が作った男女の身体は、これほど完璧にできているのです。クリでイキやすい「クリ派」の女性は多い
女性の性感帯は個人の好みがありますが、神経が多い敏感な部位として根拠があるのは、クリトリス・Gスポット・ポルチオの3箇所です。このうち女性で特に多いのがクリトリス派で、女性にとってもイキやすい部位です。Gスポットとポルチオは膣の内部にあるため、敏感すぎて初心者にはハードル高め。気持ちいいというより痛いと感じてしまう娘も多くて、男が正確に刺激するのも難しいです。結果的に、クリトリスはクンニでイカせやすい部位といえるでしょう。クリトリス派ですね。中で気持ちいいと思ったことはあんまりないかも？ #Peing #質問箱 https://t.co/7KRmtz5I4o
— mii (@mii_mii2205) May 27, 2022
舐められる感触が気持ちいい
クンニの極意は、舌でクリトリスを優しく舐めること。舌は全面が粘膜で覆われており、指先やおもちゃに比べて遥かに柔らかくて刺激が少ないのです。敏感なクリトリスを舌で優しく舐められたら、気持ちいいと思わない娘なんていないですよ。 最初はくすぐったいと感じるかも知れませんが、舐められているうちにだんだん身体が火照ってジワジワとした感覚が上がっていき、早くめちゃくちゃにしてほしくてたまらない！そんな気分にさせてくれるのが、クリトリスへのクンニです。全てを許して心もつながる
冷静に考えると、股間のクリトリスを舌で舐めるなんて結構すごいことですよね。普段は下着と洋服で完全に隠し、同性にすら見せることのない部位を見られるだけでなく、舌で舐められるなんて！ クリトリスをクンニされたら、もう隠すところは何もないです。クリトリスへのクンニを許されたということは、身体のすべてをさらけ出し、すべてを明け渡されたということ。これが心のつながりも深める訳ですね。 もちろん男側も同じで、クンニをしてあげたら、フェラもしてもらいましょう。お互いの性器を舐め合うことで、他人が絶対に知らない身体の奥底までわかり合い、愛し合うことができるわけです！ これが、クンニとフェラが2人の仲を深める本当の理由です。【準備】クリトリスクンニの前にやるべきこと
クリトリスクンニの素晴らしさがわかったところで、最高に気持ちよくしてあげられるクンニのやり方を順番に見ていきましょう。まずは準備編で、実際にクンニをする前にやるべきことを解説します。
孫子の兵法の時代から、戦いとは始まる前に勝敗がほとんど決まっているものです。つまり準備こそが重要で、準備なくして勝利はありません！クンニをする前には、以下のポイントをしっかり抑えておきましょう。
準備①：歯磨きはしっかりしておく
口腔ケアは、女性とお付き合いする以前から基本中の基本です。誰だって、口の臭い男にマンコ舐められたくないでしょう。口が臭い原因は口腔内の細菌であり、細菌が異常増殖した口でクリトリスを舐めたら、性感染症のリスクも高まります。 また、むし歯や歯周病になっていると口腔内の免疫力も低下するため、自分自身も感染症のリスクが上がります。単に嫌がられるだけでなく、病気という実害のリスクもありますので、毎日の口腔ケアは念入りに。デート前には必ず歯磨きをしてから出かけましょう。 なお、歯磨きをやりすぎると口腔内を傷つけてしまうリスクもあります。自覚症状のない細かな傷でも、細菌が入り込めば感染症の可能性も。歯磨きはクンニの直前ではなく、遅くとも数時間前に済ませておきましょう。準備②：水分補給して唾液が出るようにしておく
クンニに必要なものは、潤沢でサラサラな唾液です。舌が気持ちいいのは潤っているからであり、乾いた舌で舐められても痛いだけです。潤沢でサラサラな唾液を出すには水分が大事なので、水分補給は念入りにしておきましょう。 特に夏場は汗をかいて身体が水分不足になりやすく、汗も唾液も水分が減ってドロドロで臭くなります。身体が潤っていれば汗も唾液もサラサラになりますので、熱中症予防以外でも水を飲むメリットはたくさんありますよ。 ちなみに甘いスポーツドリンクばかり飲んでいると、逆に糖分過多になって唾液がドロドロになりやすいです。水分補給は水を基本とし、塩分は食事や塩飴で摂るようにしてください。準備③：デート中に気遣いを心がける
読者にぜひ覚えておいてほしいのは、女性にとっては日常生活のすべてが前戯であるということです。クリトリスクンニこそ前戯の王道と書きましたが、実は本当に最強で最高の前戯は、デート中に惚れ直させることなのです。 なにも大層なことはしなくていいので、重い荷物をさり気なく持つとか、エレベーターで開くボタンを押しておくとか、レストランでスマートに会計を済ませるとか、そういった何気ない優しさが女性には響いて積み重なっていきます。 そうやって積み重ねた「好き」の気持ちが無ければ、どんなにセックステクを頑張ってもイカせることは難しくなります。彼女をイカせたいと思うなら、セックステクと同時にデート中の振る舞いから意識を変えてみましょう。準備④：頬と前腕をたっぷり触る
いよいよ実際のセックステクですが、まず前戯の際にはたっぷり時間をかけて頬と前腕をしっかり触ってあげましょう。人間同士で抱擁すると、幸せホルモンであるオキシトシンの分泌量が激増することがわかっています。 そのオキシトシン分泌を特に刺激するのが、実は頬と前腕なのです。欧米の挨拶で頬同士をくっつけるのがありますが、実は科学的にも根拠のある行為なんですね。セックスであれば、キスしてから頬同士をしっかり密着するのが良いでしょう。 前腕は、手をつないだり軽くさすったりするのがスマート。それにきつく抱き合えば自然と前腕も相手の身体に密着して、体温を感じられるでしょう。とにかく前戯では相手の体温を感じながら、幸せホルモン分泌を増やしていくのがポイントです。準備⑤：パンツの上から触って刺激する
実際にクンニをする前には、まずパンツを脱がさずにパンツの上から人差し指か中指の腹で股間を少し押してあげるのが効果的。クリトリスには約8,000本の神経があってとにかく敏感なので、いきなり直で触ると痛いだけです。 抱き合って1枚ずつ服を脱がしたら、パンツや下着はしばらく脱がさず、そのまま抱き合って体温を感じ合いましょう。そしてパンツの上から少しづつクリトリスを刺激し、クリトリスを保護する愛液の分泌を促します。 パンツの上から擦るよりは、指の腹で押していくようにするのが良いですよ。パンツがうっすら湿ってきたら脱がしてもOKです。準備⑥：クンニ前に徹底的に焦らす
すべてのセックステクに共通することですが、重要なのは焦らしです。自己中な男にありがちなのが、女の子を「イカせてやろう」と思う余りに、ガッツきすぎて乱暴なセックスになってしまうこと。 男がイカセてやろうと思っていると、女の子はイケません。女の子が「早くイキたい」と思うように持っていくのが、本当にセックスのうまい男です。よって、パンツを脱がしてもすぐにはクンニせず、まず彼女の全身をしっかり愛撫します。 お腹や太ももやおしりにキスを繰り返しながら、だんだんとマンコに近づいていくのがポイントです。女の子の気持ちがすっかり高まり、早く舐めてほしいと思うくらい焦らしながらクリトリスに近づいていきましょう。【おさらい】クリトリスをクンニする基本のやり方
基本なくして応用なし。王道こそ一番の近道。まずはクリトリスクンニの基本的なやり方を見ていきましょう。改めて基本を見直してみると、意外と忘れていたことがあったり、基本すら出来ていなかったと反省することもあります。
彼女と最高に気持いいセックスをするためにも、クリトリスクンニの基本のやり方をステップごとで解説します。
STEP1：間近でクリトリスの場所を確かめる
まずは彼女の股をひらき、クリトリスの場所をしっかり確認しましょう。実際に舐めているときは、視点が近すぎてクリトリスの目視はできません。事前に場所や形状を確認しておくのが大事ですね。 陰毛が濃い女性の場合、少し分けないとクリトリスが見えない場合があります。部屋の照明は薄暗くしますが、クリトリスの位置がしっかり見えるくらいの常夜灯がちょうど良いでしょう。 クリトリスの位置は、割れ目の一番上の部分です。小さくでよくわからない娘もいますが、クリトリスがない娘はいませんので、割れ目の位置が確認できていればOKです。STEP2：クリトリスの包皮を剥く
クリトリスは普段は包皮で覆われていますので、クンニの際はこれを剥いてあげます。いきなり剥くと痛いだけですが、事前にパンツの上から刺激して濡れている状態であれば、指で剥いて大丈夫です。以下のステップで、クリトリスの包皮を剥いてあげましょう。 →左右にゆっくり拡げる（大きく拡げると痛い！2～3mmずつ拡げる） →目視でクリが露出したかを確認（艶っぽいピンク色） →露出が甘い場合は、人差し指と中指を拡げたまま少し上に引き上げるSTEP3：舌を唾液で湿らせる
クンニをする際には、水分を切らさないことが非常に重要です。女性側も愛液を分泌しますが、よっぽど濡れやすい娘以外はそれだけでは不十分なので、男側も唾液をしっかり出すのが大事ですね。 口の中で舌をクチュクチュさせて、舌に唾液をたっぷり乗せてからクンニします。このときクチュクチュ音が彼女に聞こえてしまうと汚くて不快なので、音を立てないようにしましょう。 舌を口蓋に押し付けるように動かすと、音を立てずに舌の上に唾液をたくさん出せます。STEP4：クリトリスを縦方向に舐める
クリトリスを舐めるときは、大陰唇の割れ目に沿って縦方向に舐めるのがポイントです。たまに奇をてらって横方向に舐める男もいますが、大陰唇に阻まれてクリトリスに届かないのでほぼ無意味。 もっと酷いのになると、顔を左右に振って激しく舐め回そうとしますが、彼女の太ももに無精ひげや髪の毛がジョリジョリして最悪です。ブチギレられる場合もあるので、変なことはしないようにしましょう。 まずは基本を抑えて縦方向にゆっくり舐めるのがポイントで、舌先でクリトリスの突起をしっかり確認しながら舐めてください。STEP5：クリトリスにキスして唇でつまむ
しばらくクンニしてクリトリスが膨張してきたら、舐めるだけではなくキスもしてあげましょう。唇を少し尖らせてクリトリスを咥えるようにキスして、唇で上下からクリトリスを刺激します。 かなり大きくなる娘であれば、唇で挟んだうえで舌先でチロチロと刺激してあげれば、さらに効果的ですね。クリトリスが小さい娘の場合は挟むのは難しので、唇を押し当てるようにしてポンポンと刺激します。 少し吸引力をかけてあげても、舌先とは異なった刺激で良いでしょう。この段階になれば、逆にジュルジュル音を立てた方がエロくて盛り上がりますよ。今夜からできる！クリトリスをクンニでイカせるやり方
いよいよ実際に今夜からできる、クリトリスクンニのテクニックを解説します。基本のやり方を押さえた上で、さらにレベルアップした応用テクニックとして活用してください。
最初は簡単なものからいきますが、次第にレベルアップして彼女の協力が必要なものもあります。クンニで気持ちよくできればセックスも気持ちよく、フェラもして頑張ってしてもらえるので、男にとっては得だらけ。
彼女に気持ちよくイッてもらうための実践テクニックを、順番に見ていきましょう。
①：舌先で舐める
クリトリスはとても小さな突起ですから、舌先を細くすぼめてチロチロと刺激するのが適しています。最初は舌を大きく使って舐めていても、濡れてくるに従って舌先をすぼめながら、クリトリスをピンポイントで刺激していきましょう。 舌先をすぼめれば少し固くなり、舌全体で舐めるよりもやや強めの刺激となります。しかし舌が唾液で潤っていれば痛みを感じることはなく、ちょうどよく気持ちよくなれるんですね。これが指やおもちゃとの決定的な違いです。 この際にクリトリスの包皮をしっかり剥くのが大事で、両手の指を使って剥くか、唇を使って剥くのもアリです。唇を大陰唇に押し当てながら包皮を剥いてクンニするのは、AV男優のしみけんが得意とする、いわゆる「しみクンニ」のひとつです。 クンニ男優も実践するテクニックですから、ぜひとも覚えておきましょう。②：ゆっくり同じペースで舐める
安いAVの影響から、クンニもセックスも激しくやればいいと思っている男が多すぎます。激しくやって絶叫するのは、AVで画面映えするためのファンタジー。あんなのは実際にやっても痛くて疲れるだけです。 先述したように、男が女性を「イカセてやろう」と思っていると、女性はイケません。女性がイクのは、自ら「イキたい。イッちゃう」と思った時。そのためには、ゆっくりと同じペースで舐めてあげるのが非常に大事なんですね。しみけんも言っているように、ゆっくり優しく時間をかけてクンニすることで、女性側の気持ちがだんだん盛り上がっていきます。それを続けられることで、女性が自らすすんで絶頂に達することができるわけですね。 クンニはゆっくり優しく同じペースで。これは絶対に覚えておくべきポイントです。こんなんどうでしょ？20分フェザータッチ10分"やさしい"しみクンニ10分Gスポット経由ポルチオ行きの"押す系"挿入解説・やさしい前戯を永遠にしていると女性は自らイクポイントを探し始める。・気持ちよくなり過ぎると「フェラの概念」が飛ぶので、あえてスキップ→挿入。・集中の続く40分位で pic.twitter.com/4YXwA0a0cx
— AV男爵しみけん (@avshimiken) December 17, 2021
③：唾液をどんどんかける
クリトリスは小さな突起に神経が8,000本も通っていて、非常に敏感な器官です。クンニをするにも気をつけないと痛いだけなので、唾液や愛液をたっぷり利用して潤滑油にするのが重要。 よっぽど濡れやすい娘以外は愛液だけでは不足するため、クンニ中に適宜唾液を補給しながら舐めるのが重要です。舌をワンストローク動かすたびに、喉の奥を動かして唾液を分泌させ、舌の上に唾液を乗せるようにしてクリトリスに届けます。 このとき口臭ケアが出来ていないと、唾液周りになった自分の口周りがかなり臭くなりますので、女の子に萎えられてしまいます。口臭ケアをするのは、自分のためよりむしろ相手のため。 サラサラの唾液をたっぷり使えば、クリトリスクンニも女性が不快感なく楽しめます。④：両手をつなぐ
クリトリスクンニをする際は、女性が仰向けになって男が股の間に顔を突っ込むのが基本スタイル。最初のうちは男は手を使って包皮を剥いてあげる必要がありますが、ある程度濡れたら唇だけで剥けるので両手はフリーになります。 女の子の方は最初から両手がフリーなので、枕でも掴んでいるのが普通でしょう。人間の心理として、両手はぶらぶらしているより何かを掴んでいる方が安心感があります。 であれば、この両手はつなぐのが当然でしょう。女の子の尻の両脇から手を伸ばし、両手を繋いだ状態でクンニします。先述したように、前腕を触れ合うとオキシトシンの分泌が増えるので、さらに幸福感が増すはずです。 セックスは非言語コミュニケーションですから、なるべく身体が触れ合う機会を多くした方が良いですね。⑤：舌の裏側で舐める
ちょっとした応用テクニックとして、舌の裏側を使う舐め方があります。クンニはゆっくり優しく同じペースでと先述しましたが、その中でも少し刺激を変えてあげるのはとても有効です。 舌の表面には乳頭という小さな突起がいくつもあり、これが独特のザラザラ感を生み出しています。乳頭は食べ物をキャッチしたり味を感じたりする器官ですので、舌の表面だけに存在し、裏側にはありません。 だから舌の裏側は意外とつるつるであり、ここでクリトリスを舐められると、優しくてくすぐったくて、女の子が悶えちゃうわけですね。舌の裏側をクリトリスに当てるのは意外と難しいので、少しコツが必要。 舌で上唇を舐めるように突き出した状態で、顎を持ち上げてクリトリスに当てます。この状態で舌を固定したまま、顎を動かすことでクリトリスを舐めるようにするのがポイントです。⑥：クリの途中で手マンも挟む
セックステクニックの王道として、多点同時責めがありますね。女性の身体には敏感な部位がいくつもあるので、クリトリスクンニだけでなく、Gスポットなど他の部位も一緒に責めてあげると、女性的にはイキやすくなります。 右手の人差し指と中指を使って大陰唇を開き、舌先でクリトリスを優しくクンニ。そのまま右手の中指を膣内に挿入し、Gスポットを刺激してみましょう。クリトリスとGスポットは身体の内部でつながっているので、Gスポット側から指で押し出すことで、クリトリスを突き出させることができます。その突き出たクリトリスを優しく舐めることで、前後から挟み撃ちにするわけですね。 経験の多い女性でも悶絶するほどの快感となりますので、普通のクンニに慣れてきたらぜひやってみましょう。クリトリスはホンの先っぽしか出ておらず、その奥にはズズズイッとこんなにも埋まっています。僕の必殺技「しみクンニ」は埋もれたクリトリスをGスポ側から手マンで押し出し、舌ではさみうちにする技。くらった女性は「なるほど～」と言います。 pic.twitter.com/FFsONtMgm5
— AV男爵しみけん (@avshimiken) April 28, 2017
⑦：乳首もじっくり責める
女性の性感帯で忘れてはいけないのは、やはり乳首です。乳首は神経の数が多いわけではありませんが、授乳するための器官として女性の幸せホルモン分泌を促す効果があると言われています。 授乳中の女性はオキシトシンが最高レベルでドバドバになることが確かめられており、授乳経験のない女性は乳がんのリスクが高まります。おっぱいと乳首は女性性の象徴ですから、セックスの際にはぜひとも可愛がってあげましょう。 先程の両手をつなぐのと同じ要領で、クンニしながら女性のおっぱいに両手を伸ばして乳首を指先でコリコリとイジります。身長の高い娘の場合は手が届きにくいですが、腰を持ち上げてまんぐり返しのようにすると届きやすくなりますよ。⑧：顔面騎乗でクンニする
これぞ究極のクンニ。顔面騎乗でのクンニは女性の協力も不可欠ですが、初心者でもやりやすいアブノーマルプレイとして絶対おすすめです。女性側は恥ずかしがってしまうこともありますが、その恥ずかしさが脳内で興奮に変換されて、今までにない感覚を味わえるはずです。 男性側はやや苦しい場合がありますが、そこは愛を持って耐え、この絵面のエロさに興奮してください。目の前に彼女のマンコが乗っかっていれば、舐める以外の選択肢はないはずです。 セックスの騎乗位は女性が腰を振るのが基本ですが、顔面騎乗クンニの場合は固定されている方が舐めやすいです。部屋が暗いとクリトリスの位置が見えにくいですが、顔面騎乗は雰囲気を楽しむものなので、クリトリスピンポイントよりも、割れ目全体を大きく舐めるほうが効果的ですね。まとめ｜クリトリスクンニは男の愛が最大のポイント
クリトリスをクンニで気持ちよくする方法について、まとめて解説してきました。クンニは気持ちいいセックスのために非常に重要で、気持ちよくなるための器官であるクリトリスは特に可愛がってあげるべきです。 AVを鵜呑みにして、とにかくベチャベチャと激しく舐めればいいと思ってる男が多すぎる中で、ゆっくり優しくクンニできる男は明確な差を付けられます。イカセてやろうとするのではなく、女の子にイキたいと思ってもらうのが大事なんですね。 セックスは究極の非言語コミュニケーションですから、相手を大事に思う気持ちが何よりも大切。クンニは男の愛の大きさが試されるプレイで、愛が伝わるからこそ女の子は気持ちよくなるのです。 この記事を読んだら、まずは改めて彼女への気持ちを思い出し、それをセックスで表現するよう意識してみてください！ 以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・舐め上手はモテる！女性に「クンニが上手い」と思わせる10のテクニック ・クンニを続ける時間は何分がベスト？150人の女性に聞いてみた
