アナルも丸見え！まんぐりがえしのおすすめ体位や注意点を徹底解説！
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まんぐりがえしとは女性に羞恥心を与える激エロ体位！
まんぐりがえしとは、女性の両足を頭の上まで上げて腰を浮かせ、局部を丸見えにする体位。まんことアナルがむき出しになるので、セックス体位の中でもエロさはトップクラスです！ 女性にとって死ぬほど恥ずかしい体位ですが、顔を手で隠して恥ずかしがりながらもまんこを濡らす…。そんな素晴らしい状況を楽しめるのが、まんぐりがえし最大の魅力と言っても過言ではありません！ まんぐりがえしされて「恥ずかしいからやめて…」と恥じらいつつ、アナルをヒクヒクさせて無抵抗な彼女を見たいなら、絶対に覚えておくべき体位ですよ。まんぐりがえしされて女性は興奮するの？SNSの口コミを紹介
男性にとっては興奮度MAXのまんぐりがえしですが、女性はまんぐりがえしをどう思っているのか？口コミをまとめてみました。 ■まんぐりがえしで興奮する女性の口コミまんぐりがえしされとそれだけで興奮してイキそうになる☺️
— たむちゃん (@tamtam3043) August 31, 2020
手のひら返しよりまんぐりがえしのほうが好きです
— まりんぽみるく (@popomacha) August 21, 2022
この前の新規エッチで、、、、、、まんぐりがえしをされちゃったの、、、おぴんくが剥き出しで恥ずかしかったしかもシャッター音でハメられ、、、最後はドップリ中にだされちゃったでも嫌いじゃないのよね、、、、、、
— おぴんく先生 (@pakomi_) August 4, 2022
ご主人様は私をまんぐりがえしにして絶対潮吹きさせて、その吹いた潮を顔にかけさせたいド変態です。けど嫌いじゃない←
— 181 (@mum_ppp_) July 27, 2022
女性はまんぐりがえしをされても、意外と嫌じゃないという意見がほとんど。著者の経験上、イヤと言いながらもまんぐりがえしされて無抵抗な女性はたくさんいますし、変態プレイが好きな子は多いということですね。 ■まんぐりがえしが嫌いな女性の口コミまんぐりがえしの格好させられて、足持ってろと命令させられるのたまらない。ただでさえ恥ずかしい格好させられているというのに、自分でその格好をし続けなくてはいけない背徳感
— ruka (@stellanightxxx) August 12, 2021
まんぐりがえしはまじで「ぐえっ」てなるで 内蔵が圧迫されて呼吸浅くなるし血が登ってきて苦しい
— さとり (@1818soda) June 6, 2018
まんぐりがえしの状態で突かれると内臓あたりに達するから結構苦しいんだけどソフトM的には嬉しさを感じてしまう
— あははのははん (@ahaha_no_hahan) January 1, 2018
まんぐりがえし苦しいよねちっちちゃんの返しが絶妙にうまくて面白い笑
— (@RuiEryngium) June 1, 2022
まんぐりがえしがイヤじゃない口コミが多かったものの、「まんぐりがえしは苦しい」という意見が圧倒的に多かったです。ということはまんぐりがえしは興奮するけど、苦しくされたり痛くされるのはイヤという解釈ができます。 息が苦しかったり痛くなければ、まんぐりがえしをさせてくれる女性は多いです。尻のシワもバッチリ見れる変態プレイを楽しみたいなら、女性を苦しませない正しいまんぐりがえしのやり方は絶対に覚えましょう！まんぐりがえし苦しい
— Air→あいろ (@Geisha0190) October 4, 2017
アナルも丸見え！まんぐりがえしのおすすめ体位5選
ここからは、アナルもガッツリ見えるまんぐりがえしのおすすめ体位を紹介します。ほっぺが赤くなるくらいのまんぐりがえしは、生ぬるくて序の口。恥辱（ちじょく）のあまり思わず顔が歪（ゆが）む、究極の体位をズラリと揃えました。 それぞれのまんぐりがえしのやり方も解説するので、これさえ読めば手順は完璧にマスターできますよ！まんぐりがえしのおすすめ体位①丸見えクンニ
「丸見えクンニ」は男性の両手で女性の足を抑えて、丸見えになったおまんこにクンニするオーソドックスなまんぐりがえしです。
■「丸見えクンニ」のやり方
まずは男性が仰向けに寝た女性の両足首をつかみ、そのまま頭の方へ両足を持ち上げます。腰が浮き、逆でんぐり返しの直前のような格好になったらストップ。これでまんことアナルが丸見えの基本的なまんぐりがえしが完成です。
女性をまんぐりがえしのポーズにさせるなら両足を持ち上げる時、足首や膝など関節を持つのがポイント！人の動きは関節に沿って動くので、関節を持って体を動かすとスムーズに持ち上がります。
試しに太ももの裏と足首をつかんだパターンを試すと、圧倒的に足首をつかんでまんぐりがえししたほうがスムーズにできるので、試してみてくださいね。
まんぐりがえしのおすすめ体位②丸見え同時責め
「丸見え同時責め」は、手マンしながらクリトリスを刺激するまんぐりがえしです。
先ほど紹介した「丸見えクンニ」は男性の両手が塞（ふさ）がっているので、口でしかまんこを愛撫できませんでした。「丸見え同時責め」なら、女性が両足を自分で抑えるのでクンニしながら手マンやおっぱい責めができるのです！
女性は自分で足を抑えるポーズを取るので、自分で恥ずかしい格好をしている気分になりさらに興奮させられます。ドM気質の女性なら、自分でまんこを広げさせるとセックスが盛り上がって最高ですよ。
■「丸見え同時責め」のやり方
「丸見え同時責め」の体勢に持っていくやり方は、「丸見えクンニ」と同じ。男性が女性の両足を持ち上げたあとは、女性に自分の足を抑えさせれば完成です。
女性の負担を考えて「丸見えクンニ」と同じように、女性の腰の下に膝を入れて体を支えてあげましょう。まんぐりがえしのポーズができたら、クンニをしながらクリトリスを愛撫したり、乳首を触ったり…！3点責めしながら彼女が感じる顔を堪能しましょう。
まんぐりがえしのおすすめ体位③まんぐり種付けプレス
「まんぐり種付けプレス」は女性自身で足を抑えて、上から挿入するまんぐりがえしです。そもそも、まんぐりがえしの体勢になるだけでも女性にかなり負担がかかります。
興奮を抑えきれず感情に任せて激しくピストンすると、女性の頭や首、腰に大きな負担がかかるので、ピストンの力加減には注意しましょう。
■「まんぐり種付けプレス」のやり方
「まんぐり種付けプレス」も女性をまんぐりがえしの格好にさせて、自分の手で両足を抑えさせるまでは「丸見え同時責め」と同じ。
あとはまんこにちんこを挿入するだけですが、まんこが自分の真下にあるので挿入は難しいです。挿入する時は男性が90度くらいおじぎをする体勢になると、勃起したちんこも自然と真下を向くので簡単に挿入できます。
挿入が完了したら、おじぎの体勢から姿勢を正してピストンです。ただ、支えがない状態だとちんこが抜けやすいですし、ピストンした力が逃げて女性に与える快感が半減します。
まんぐりがえしの体勢でピストンするときは、女性の太ももに手を添えながらやると姿勢が安定してちんこも抜けにくくなるので、試してみてください。
まんぐりがえしのおすすめ体位④砧（きぬた）
「砧（きぬた）」は、まんぐりがえしした女性と逆むきでちんこを挿入するタイプのまんぐりがえしです。「まんぐり種付けプレス」とは違って、向きが逆になるので恥ずかしがる女性の顔は見れません。
ただ、挿入した時に真下を向くとパックリ開いたアナルが丸見えなので、尻穴フェチにとってはたまらない体位です。お尻の穴をじっくり観察している様子を彼女に悟られないのが、「砧（きぬた）」の魅力ですね！
■「砧（きぬた）」のやり方
「砧（きぬた）」は「まんぐり種付けプレス」と女性をまんぐりがえしさせるまでは、まったく一緒です。挿入もおじぎする必要はなく、まんこに挿入できる位置まで中腰になるだけなので簡単です。
「まんぐり種付けプレス」の時は女性の太ももをつかんで支えにできますが、「砧（きぬた）」は女性と反対向きになるので支えがありません。
ソファでするなら背もたれをつかめば大丈夫ですが、ベッドでやるなら女性のお尻をガシッとつかめば支えになりますし、ピストンする時の力が逃げないのでやってみましょう。
まんぐりがえしのおすすめ体位⑤まんぐり放置プレイ
「まんぐり放置プレイ」は拘束具で女性の足を抑えて、まんこにバイブを突っ込むまんぐりがえしです。「まんぐり放置プレイ」はまんぐりがえし界隈（かいわい）でも異端中の異端。どちらかというとSMプレイよりで、バイブを挿入したまま女性をベッドに放置します。
拘束具での固定といいその後の放置といい、かなりMっ気が強い女性向けのまんぐりがえしですね。
■「まんぐり放置プレイ」のやり方
基本的にまんぐりがえしのポーズにする流れは、これまでとまったく一緒。女性をまんぐりがえしの体勢にしたら、女性の手足に拘束具や目隠しをつけます。手錠を使うこともありますが、万が一カギを無くした時のリスクが怖いので、縛るならロープが無難です。
まんぐりがえしの格好をした女性を縛ったら、まんこにバイブを突っ込んで放置してみるのもSMっぽくて良いですね。ちんこを咥えさせながら、乳首責めするなど、お互いのフェチに合ったプレイを楽しみましょう。
まんぐりがえしをする時の注意点
まんぐりがえしは男性にとっては興奮する体位ですが、女性にとってはやり方を間違えるとケガや事故につながるリスクがある体位です。ここからは、まんぐりがえしをやる時に絶対に気をつけるべきことを7つ解説します。①体重をかけすぎない
まんぐりがえしをする時は、女性に体重をかけすぎないように注意しましょう。特にまんぐりがえしで挿入すると女性の真上に男性が乗る形になるので、女性の腰や首に負担がかかるからです。 想像してみてください。まんぐりがえしをした自分の上に、プロレスラーみたいに体が大きい男性に乗られたら苦しいですよね。女性も同じで、少し体重をかけられただけで腰を痛める子もいます。 場合によっては、女性の首が締まって息ができなくなることもあります。著者もさすがに息ができないまではならなかったものの、首と腰を痛めたセフレもいました。女性の負担を減らすためにも、まんぐりがえしで挿入する時は体重をかけないように気をつけましょう。 ピストンする時は、自分のお尻と女性のお尻がくっつかないくらいの浅いピストンが、女性に負担がかからないので理想ですね。②ケツ毛が丸見えでも幻滅しない
まんぐりがえしをすると、女性のアナルはシワの1本1本まで丸見えなので、ケツ毛が生えていればケツ毛も丸見えになります。著者は体毛フェチなので女性にケツ毛や脇毛が生えているのは大歓迎ですが、そうでない人なら覚悟してまんぐりがえしをしましょう。 ちなみにまんぐりがえしで女性が顔が見えると言うことは、逆に言うと男性の顔も女性に見えています。ケツ毛が生えていて幻滅した顔をすると女性を不安にさせるので、ケツ毛ごと愛する覚悟が大事ですね。③長時間やらない
まんぐりがえしは体重をかけすぎないのももちろんですが、長時間やらないのも大事です。まんぐりがえしの体勢が長ければ、それだけ女性の体に負担がかかります。 女性はまんぐりがえしの体勢をキープするため、腹筋に力が入りっぱなし。著者のセフレもまんぐりがえしを10分やったら脇腹を痛めたので、まんぐりがえしは長くても5分を目安に楽しみましょう。④マン屁（ちなら）が出ても気にしない
まんぐりがえしの体勢になると膣内がパックリ開くので空気が入り、マン屁（ちなら）が出やすいです。女性からしたら、まんぐりがえしの格好をさせられただでさえ恥ずかしいのに、オナラしたと勘違いされたら恥ずかしさでセックスどころではありません。 ドM気質の子なら、逆に膣内にわざと空気を入れてマン屁を連発させるものアリです。ただ、基本的にマン屁をして嬉しい女性はいないので、出た時は「ごめんね。空気入っちゃったね」とこちらからオナラが出た勘違いは解いてあげましょう。⑤ベッド以外では絶対にやらない
ベッド以外でのまんぐりがえしは絶対にやめましょう。ベッドなら男性の体重がかかってもベッドがクッション代わりになって、女性の体への負担を軽減します。 硬い床の上でまんぐりがえしをやると、男性の体重が女性にすべてかかるので首や腰を痛める原因になるので、まんぐりがえしはベッドの上でやりましょう。100歩譲ってソファだったらOKです。ただ、幅が狭いとソファから女性が落ちるので激しくするのはNGですよ。⑥お風呂に入ってからやる
まんぐりがえしはお風呂に入ってからやるようにしましょう。繰り返しですが、まんぐりがえしは女性にとって負担が多い体勢です。体が硬い女性だと、なおさらまんぐりがえしの姿勢は負担がかかります。 体が硬い女性とのセックスでまんぐりがえしはおすすめしませんが、もしやるならお風呂に入って筋肉をほぐしてからやるとケガのリスクを最小限に抑えられますよ。 実際、著者のセフレで体が硬い子がいましたが、お風呂に入ってからまんぐりがえしをすると首や腰の痛みが無かったと言っていましたね。⑦まんぐりがえしは食後から3時間経ってからやる
まんぐりがえしは食後から3時間経ってからやりましょう。女性は逆立ちに近い体勢になるので、胃の中のものが逆流して吐くことも…。著者もセフレとご飯を食べてすぐセックスしたのですが、まんぐりがえしさせた時に吐かせてしまいました。 食べたものにもよりますが、消化するまで時間がかかるので最低でも2〜3時間は食べてから時間を空けましょう。まとめ｜まんぐりがえしで女性の恥ずかしい姿を堪能しよう！
まんぐりがえしは、まんこやアナルだけでなく恥ずかしがる女性の顔を同時に拝める究極の変態体位です。恥ずかしがりながらヨガる彼女の表情を、まっすぐ見下ろしながらのセックスは至高と言っても過言ではありません。 ここでまんぐりがえしのおすすめ体位を振り返っておきましょう。①丸見えクンニ
②丸見え同時責め
③まんぐり種付けプレス
④砧（きぬた）
⑤まんぐり放置プレイ
