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気持ちいいクリトリスオナニーのコツ｜クリイキ必至のいじり方を紹介

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オナニー（女性向け） PR

Gスポットを刺激するオナニーのやり方｜コツは気持ちいい場所を指の腹を使って圧迫
女性の身体の中でもっとも敏感な部分となるクリトリス。簡単で最高に気持ちいいオナニーをするならここほど適した場所はありません。しかし中には「気持ちいいなとは思うけどイクほどではない」「クリトリスの気持ち良さがイマイチわからない」そんな思いをしている方もいるはず。そこで今回は気持ちいいクリトリスオナニーをすべく、クリイキ必至となるいじり方のコツを詳しくご紹介していきましょう。

クリイキの快感は最高！気持ちいいクリトリスオナニーのコツを紹介

ジワジワ気持ち良くなってくるとうっとりと目を閉じたくなり、更に気持ち良くなってくれば足や腹筋に力が入りビクビクと勝手に身体が動きイッてしまうクリトリスオナニー。みなさんは気持ちいいクリトリスオナニーしていますか？ 私はもはや日課レベルでクリイキを楽しんでますよ♪先端を爪ではじいたり、押しつぶすように圧迫してグニグニしてみたり…触り方に応じてさまざまな快感が味わえるクリトリスほど、オーガズムを得るのに適した場所はありません。 「たまにならイケるけど毎回はイケない」「気持ちいいけどイクほどじゃない」そんなクリトリスの気持ち良さを堪能できていない方はもちろん、 「もっと気持ちいいクリトリスの触り方を知りたい」「自然と声が出ちゃうクリイキをしてみたい」と快感に貪欲な方まで。これからご紹介する情報で最高のクリイキをマスターしちゃいましょう！

オナニーの前にクリトリスについて知っておこう！

「クリトリスとは？」 その答えはただ1つ。 「快感のためにのみ存在している突起」 これです。 例えば大陰唇にはホコリや雑菌の侵入を防ぐ、まぶたには乾燥を防ぐなどそれぞれ役割がありますが、クリトリスには一切ありません。ただ気持ちいい思いができるだけのいやらしい部分です。 それもそのはずクリトリスには8,000本もの末梢神経が集中しているんですよ。快感に繋がりやすいのは以下の3種類でしょうか。 ・マイスナー小体：皮膚の表面にある受容体(撫でる・舐める等) ・パチニ小体：皮膚の奥にある受容体(圧迫・振動等) ・冷温受容器：温感を察知する温度感覚器(冷たい・熱い等) クリトリスは刺激が強くても弱くても熱くても冷たくても、全ての感覚を察知できる体性感覚のスペシャリスト。これだけ神経が集中していてイケないはずがありません。これからご紹介するやり方を覚え、クリトリスで思いっきり気持ち良くなっちゃいましょう！

指を使ったクリイキ！基本的なクリトリスオナニーのやり方

1番オーソドックスなのが指を使ったクリトリスオナニーです。道具がいらないのでお金もかかりませんし、寝る前にちょっとだけ…など手軽に楽しめますし、力加減も自分次第なので気持ちいいピンポイントを好きなだけ刺激し続けられます。 また指の爪先や腹などを使い分ければ繊細な刺激法ができるため、1番感じるポイントを見つけ出しやすいのも良い点です。クリトリス全体が感じるのか、先端が感じるのかなど自分のイキやすいポイントを見つけ、いつでもクリイキできる身体を手に入れましょう。

1.エッチな妄想をしながらパンツの上からクリトリスを刺激する

「男は身体でイクけど女は脳でイク」そう言われるくらい、女性にとってメンタル面は非常に大事です。まずはおもいっきりエロくなりましょう。好きなシチュエーションを思い浮かべたり、ドストライクなオカズを見たりして、触る前から濡れちゃうくらい興奮してください。 その後パンツの上からクリトリスをさわさわしてみましょう。くすぐったい感覚が強いかもしれませんが、「身体を洗うときとは違う快感に近い感覚」がわかればOK。割れ目をグッと抑えると湿ってるのがわかりますか？口でするほどではないけど、鼻息が少し荒くなってきたなら次のステップです。

2.パンツを脱ぎ、大陰唇や小陰唇など周辺を時間をかけてマッサージ

「もう濡れてるから触っていいはず」そんな性急さではイキにくくなってしまいますよ。セックスでだって濡れたらすぐ挿れる男なんて嫌でしょう？まだまだじっくり身体のスイッチを入れる必要があります。 足と閉じて大陰唇の根本を挟むようにグニグニしてみてください。これでもクリトリスへの刺激は伝わるため、じんわり気持ち良くなれます。他にも小陰唇を摘まんで引っ張り上げてみたりなど、時間をかけ膣全体をマッサージしてみましょう。どこを触ってもクリトリスに振動が伝わるので、時間をかければかけるほどエロスイッチが入りやすくなります。

3.濡れたクリトリスをぎりぎり我慢できるほどの強さで上下左右に刺激する

興奮度と愛液の準備が整ったら、いよいよクリトリスを直接触ります。まずはぎりぎり我慢できるほどの強さで、クリトリスを刺激してみましょう。爪先ではじいてもいいですが、第一関節の横腹ですると手首も疲れず長時間できますよ。指の動きは小さくとも、クリトリスの先端が上下左右に向くよう刺激してくださいね。 まずはここで好みの力加減を見つけてみてください。2～3分触り続けても「痛くない・それどころかどんどん気持ち良くなる」ならあなたは強めがお好きなようですし、「だんだんヒリヒリしてきたかも」となるなら弱め派です。「どう触るか」の前に「どれくらいの強さが好きか」を知るのが大事な1歩になります。

4.感じてきたら刺激に変化をつけて好みのポイントを見つける

強さの調節ができ、自分の気持ちいい力加減が見つかったなら、今度は刺激場所に変化をつけて好みのポイントを探しましょう。個人的には先端部分が好きですが、初めのうちは刺激が強すぎて痛く感じるかもしれません。そんなときは根本から全体的に揺らしてみてもいいでしょう。 またビンタをするように左右に動かすのが好みの人もいれば、下から撫で上げるようにテロンテロンするのが好きな人もいます。気持ちいいポイントを刺激できれば、足がピクピクと勝手に動いてしまうはず。そんな自分好みのピンポイントを見つけられたなら、いよいよ最終ステップです。

5.むず痒さや尿意を感じたら一気にスパートしてクリイキ！

好みの力加減に気持ちいいポイント、この2つがわかったのであれば、あとはクリイキできるまで一定のリズムと強さで刺激し続けてみましょう。「気持ちいいとかじゃなくてこれ以上は無理って感じがする！」そんなむず痒さを感じたり、「これ以上してたらオシッコが漏れそう」と尿意を感じれば、気持ちいいクリトリスオナニーができています。 クリトリスでイクには、その「これ以上は無理かも」と思えるボーダーラインを超えねばなりません。このボーダーラインの手前で止めてしまうからイケないのです。「普段ならここで止めてしまう」そんなタイミングがあっても、指を止めずに動かせば必ずクリイキを迎えられるはずですよ！

クリトリスオナニーで気持ちよくイケるようになるコツ

1度でもクリイキができれば、その後はイケる回数が自然と増えていきます。しかしただやみくもにクリトリスオナニーを繰り返すよりも、コツを知っていた方が開発スピードがかなり早まるのも事実。そこでクリトリスオナニーで気持ちよくイケるコツを3つご紹介していきましょう。 特に①番目と②番目が重要で、最後の③つ目は最終手段として覚えておくと便利です。そんなに難しいものではありません。「ちょっと気をつける」程度でOKなコツですので、気持ちいいオナニーにするためにもしっかり覚えておいてくださいね。

①違和感を感じても刺激を止めない！逆に強く刺激する

先ほど言った「ボーダーラインを超えるため」のコツです。これ以上は無理！そう思っても、止めるどころか更に強く早く刺激してみましょう。ここで止めてしまえば快感度は一気にゼロに戻り、またイチから快感を蓄積していかねばなりません。 ただ注意して欲しいのが「違和感を感じたら」です。「痛みを感じたら」ではありません。痛みを感じたのなら、当然ですが力加減を調節してくださいね。私の場合クリトリスが熱いのか痺れてきたのかもわからないような感覚が襲ってきました。「もういい！今日はオシッコ漏らしてでも続ける！」と思ってやっていたら、無事漏らすことなくイケちゃいましたよ。

②最初からクリトリスに触るのはNG！焦らしてからクリを触る

私は「さて今日もするか」といきなりクリトリスを触ってもイケるようになりましたが、慣れないうちは絶対NGです。気分が乗らない・濡れてもいない、そんな状態で触ってもクリイキできるまで無駄に時間がかかってしまいます。 パンツ越しで触れば、2～3本の指でカリカリと引っ掻くように触っても痛くありません。むしろめちゃくちゃ感じます。また大陰唇や小陰唇を刺激して愛液を出させて、その愛液を使ってヌルヌル刺激するとエロさ倍増でより興奮もするでしょう。「急がば回れ」これを意識するのとしないのとではクリイキ率に大きな差が出ますよ。

③指でイケそうなのにイケない時はローターを使う

「どう触ってもイクまであと1歩が届かない」そんなときは最終手段です。ローターを使っちゃいましょう。クリトリスでイクためには感度を高める開発をせねばなりません。しかし指だけではどうしても開発が進まず、いつまでも感度を高められないかもしれないのです。 「指でイキたいのに…」と残念がる必要はありません。例えローターを使ってでもクリイキを繰り返しできれいれば、自然と感度も上り、いつの日か指でもイケちゃう気持ちいいクリトリスオナニーができるようになります。「私にはできない」じゃなくて「私にはまだ早い」だけです。諦めずまずはクリトリスでイクことを覚えましょう。

強制的にクリイキ！ローターを使ったクリトリスオナニーのやり方

つい先ほど「指でイケそうなのにイケない時はローターを使う」と紹介しましたが、ただあてるだけではなかなかイケない日もあるでしょう。逆に「私には痛くて合わない」なんて残念な思いをした人もいるかもしれません。 そんなときはこれからご紹介する、ローターを使ったクリトリスオナニーのやり方を参考にしてみてください。ただクリイキするだけではなく、クリトリスの感度を高めるためにも有効な使い方です。ちっちゃなローターでおっきな快感を感じましょう。

(1)序盤は振動を弱くしたローターでクリトリスを刺激する

イク刺激を与える前にはまず愛撫、これは指でもローターでも変わりません。いきなり強の強さで触れれば痛みを感じるかもしれませんし、仮に痛くなくてもイク前にローターの刺激に慣れてしまう可能性もあります。多くのローターは振動力を調節できますので、まずは最弱の弱さから始めていきましょう。 またグッと押しあてるのではなく、触るか触らないかの距離で振動の余波を与えてみるのもおすすめ。腰が引けてしまうようなくすぐったさがありますが、「これからコレで気持ち良くなれるんだ」と期待感が倍増し、興奮度も高まるため感じやすくなりますよ。

(2)気分が高まってきたらあえてクリトリスから離してたっぷり焦らす

「このあて方が気持ちいい」とうっとりするような快感を感じたなら、あえてローターを離しましょう。じれったくてモジモジしてしまうかもしれませんが、焦らしてからイク方がイッたときの衝撃が強く、余韻も長く続きます。気持ちいいクリイキをしたいならたっぷり焦らしてください。 大陰唇や小陰唇にズラしてもいいのですが、個人的に好きなのが尿道です。クリトリスの2～3㎝下にあるのですが、ここからクリトリス目掛けてグッと持ち上げるようにしてあてると、「気持ちいいけどこれじゃイケない！」と思える快感があり、自然と腰をクネクネさせちゃいます。

(3)振動を徐々に強くて思う存分クリトリスを刺激する

クリトリスの先端を押しつぶす・下から持ち上げる・大陰唇で挟み足を閉じる、さまざまな刺激法がありますが、「これ好き！」そう思えるあて方を見つけたら、徐々に振動力を強めていきましょう。強くすればするほど、鼻ではなく口から息をせねばならないくらい本意気で感じられるはず。あとはそのまま絶頂まで一直線です。 ちなみにですがもし経済的にも余裕があるなら、ローターを2個用意するのもおすすめです。膣内に最強にしたローターを挿れておけば、最弱の強さでクリトリスにあてていてもあっという間にイケちゃいます。膣内の感度も高められて一石二鳥ですよ。

空いた方の手で自分で同時責めする方法

同時責めはオナニーでも有効です。両手の指でクリトリスをいじるなんて人もいないでしょうし、ローターなら尚更片手が空けられます。その空いてる手を使って、クリトリスと同時に違う場所も刺激していきましょう。 そうすればよりクリイキしやすくなりますし、同時に責めてる箇所の開発にも繋がります。自分が気持ちいいと思える場所を増やせれば、オナニーが捗るのはもちろん、セックスでもイキやすい身体になれるでしょう。

クリトリスと膣の同時責めオナニー

1番王道なのが膣内とクリトリスの同時責めです。場所も近いので初心者でも刺激しやすいですし、女性なら感度を上げたい場所NO1でもあると思うので、積極的に刺激していきましょう。利き手でクリトリスをいじり、空いてる手の指を膣内に挿入するやり方です。 このとき無駄に中を掻き回したりするよりも、Gスポットをずっと押し続けるだけの方がおすすめ。感じてくれば身体がピクピク動くため、勝手に刺激力の強弱はつきます。もし中イキの訓練をしたいのであれば、逆にしてみましょう。クリトリスは押しつぶしたままで中を掻き回せば、膣内の感度が上回りクリトリスの刺激が中イキを助長してくれます。

クリトリスと乳首や乳房の同時責めオナニー

体勢的にも楽にできる同時責めが、クリトリスとおっぱいの同時責めです。乳首は「上半身のクリトリス」とも言われる場所ですので、快感を何倍にもする手助けをしてくれます。乳房をグニグニ揉みしだくのは性感としては弱いものの、興奮度が増して気持ちよくなりやすいですよ。ローターなら足で挟んで両乳首をいじるのも可能ですね。 クリトリスオナニーに慣れてきた頃に試して欲しいのが、クリトリス・膣内・乳首の3点責めです。利き手の中指を膣内・親指をクリトリスにあて、空いてる手で乳首をいじるのです。全身で感じられて頭が真っ白になるくらい気持ちいいですよ！

クリトリスとアナルの同時責めオナニー

クリトリスオナニーどころかアナルも感じる上級者向けにはなりますが、クリトリスとアナルの同時責めは覚えると間違いなく癖になります。コンドームを被せた中指を根本まで挿入し、膣側にグイッと曲げてみてください。すると得も言われぬ強烈な快感が襲ってきます。それにクリトリスの刺激が加われば、絶頂までそう長くは持ちません。 「絶対に開発すべき」そんな場所でもありませんし、衛生面など注意も必要なため強くおすすめできる方法でないのは確かです。それでもマンネリを感じてきたり、アブノーマルな世界を体験してみたいのであれば、ぜひチャレンジしてみましょう。

クリイキは怖くない！クリトリスオナニー愛好者たちの声

イクためのボーダーラインを超えるとき、「これ以上したらどうにかなっちゃいそう」と恐怖を感じる女性も多いかと思います。しかしご安心ください。その先に待っているのは信じられないくらいの気持ち良さだけです。 クリトリスオナニー未経験の女性などそう多くはありません。日課になっている私を始め、多くの女性がクリイキを楽しまれています。ここではそんな愛好者たちの声を聞いてみましょう。 理想的なほど丁寧にクリトリスオナニーをされている方の声です。乳首をいじっていると足をモゾモゾしちゃうんですよね！その後パンツの中に手を入れてみたら驚くほど濡れていた…なんて経験が私も何回もあります。クリトリスの前にこれだけ丁寧に愛撫していれば、挿入などしなくても満足のいくオナニーになるのもわかりますね。 わかります。やばいですね。身体が敏感になっているため、中がいつもの3倍くらいは感じやすくなっています。それで中をいじっているとまたイキたくなってきて、再度クリトリスをイジイジしちゃうのが私のあるあるパターンです(笑)続けて何回もイケるのが女性なので、ムラムラしたなら満足するまで触っちゃいましょう！ おバカなチャレンジをする人が私以外にもいたんですね(笑)私は30分で4回イキましたが、本当に吐き気がして激しい倦怠感で具合悪くなりました。理由はわかりませんが多分血圧の問題かな、と思っています。イクたびにかなり力んでいますからね…。もしチャレンジするなら30分に1回イク程度にしておくことをおすすめします…。 最後はちょっぴり怖い(?)エピソードでしたが、1回イクだけのクリトリスオナニーはただただ気持ちいい最高のものです。これだけ多くの女性が楽しんでいるのですから、あなたも怖がらずに「これ以上は…」と思う壁を超えてみてくださいね。

クリイキ必須！最新のクリトリス用吸引ローターを紹介

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クリイキはオーガズムの第一歩！クリトリスオナニーで敏感な体になろう

中イキできる女性は多くありません。しかしクリイキできる女性はかなりの数います。クリトリスオナニーで気持ちいいイキ方を覚えれば、自然と感度が上がるため敏感な身体を手に入れられるでしょう。クリトリスは刺激の仕方でまったく違う気持ち良さを感じられる部分ですので、クリイキできるようになればオナニーの幅もグンと広がりますよ！ 「これ以上したらどうなるのか怖い」そう思うときもあるかもしれませんが、その壁の向こうに最高の快楽が待っています。今回ご紹介した情報を参考にして、ぜひ気持ちいいクリトリスオナニーを楽しんでみてくださいね。以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・シャワーオナニーのやり方｜気軽に最高のクリイキを堪能しまくろう！ ・勃起したクリトリスが敏感な理由とクリ勃起させ感度を上げる攻め方

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