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SM初心者カップルにおすすめプレイ20選

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セックステクニック（男性編） PR

オナホールの温め方｜電子レンジからオナホウォーマーまでおすすめ順に紹介！
初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイを20個まとめて紹介！最近ちょっとマンネリ気味、セックスに新たな刺激が欲しいと思っているカップルにおすすめしたいのが、SMプレイです。今回はSMプレイに興味はあるけどちょっと怖いというカップルでも安心して楽しめる、初心者向けSMプレイを20個紹介させていただきます。

SMプレイは簡単に楽しめない

最近ちょっとマンネリ気味、パートナーとのセックスに新たな刺激が欲しいと考えているカップルに、非常におすすめなのがSMプレイです。SMというとちょっとハードで怖そうなイメージがあるかもしれませんが、上手にセックスで使えばマンネリ防止にもなりますし、新たな快楽の扉が開ける可能性も高いです。 ただやはり、SMプレイは初心者がやると結構難しいですし、簡単じゃないです。Twitterなどでも、SMプレイをやろうとして失敗してしまった人や、そんなに簡単にできない！という声を見掛けます。 エセSMだと嫌がられてしまうこともあるようです。またパートナーはSMプレイを望んでいるけどそれに応えられない、という声なんかもありましたね。いずれにせよ、いままでごく普通のセックスをしていたカップルがSMプレイをしようと考えると、なかなか難しいようです。 そこで今回は、初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイを、20個まとめて紹介していきたいと思います。

初心者カップルが安心してSMプレイを楽しむには

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイを紹介する前に、まずはSMプレイを楽しむための秘訣を紹介していきます。SMプレイはテクやプレイの内容はもちろんですが、心構えも非常に大切な要素の一つです。なので楽しむための秘訣は知っておいて、損はないと思いますよ。 SMは単に相手を痛めつけるようなプレイや、いじめるようなプレイをする……というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、実はそうではありません。こちらのツイートからもわかるように、SMプレイはパートナーとの信頼関係の元、成り立つのです。 例えば手を縛られるプレイなどはSMプレイにあたりますが、拘束を解いてくれなさそうな相手や、手首が擦り切れるほどきつく縛るような相手とはあまりしたくありませんよね。なので常日頃から、相手との信頼関係をしっかり築いたうえでSMプレイは楽しむようにすると、怖い、不安といった感情ではなく快楽が得られるのではないでしょうか。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイ集

ではここからは、初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイ集を紹介していきます。比較的ソフトなものを集めたので、自分たちの趣向に合うものを選んでみてください。 初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイを選びましたが、必ず事前にパートナーと本気で嫌な時、やめてほしいときにする合図を決めておきましょう。SMは本気でダメなときとそうではないときの境が、プレイをしている時はわかりにくいです。 特にヒートアップしてしまうと、相手が本気で嫌がっているのかわからなくなってしまいがちなので、合図は必ず決めるようにしましょう。これはSM上級者でも必ずやっている行為です。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその①言葉責め

道具などを揃えることなく、手軽に楽しめるSMプレイの一つが言葉責めです。初心者におすすめなのは「濡れているよ」「かわいいね」など、相手の状態を実況してあげるタイプの言葉責めです。 相手を罵る言葉を使う方がSM感はあるかもしれませんが、初心者だと興奮するというよりおかしさの方が勝ってしまったり、タダの侮辱になってしまったりして、いまいち盛り上がれずに終わることが多いです。なのでSM初心者さんであれば、羞恥プレイ寄りの言葉責めを目指してみましょう。 またSM感をもう少し強めたい時は、主従関係を明確にするような言葉責めをしてみると良いでしょう。Sの役であれば「どうしてほしいかお願いして」や「いうことが聞けないの？」といった責めをしてみると良いかと思います。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその②手首拘束

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイ、続いて紹介するのは手首拘束プレイです。その名の通り、手首を拘束してパートナーの自由を奪うSMプレイの一つですね。 SMプレイはM側の人の身体の自由を奪うプレイがとても多いです。ただ身体の自由が奪われるというのは、想像以上にされている側は怖いものです。なのでSMプレイ初心者カップルは、手首拘束程度にとどめておくのが無難でしょう。 また拘束する道具も手錠や縄ですと、慣れない人は身体を傷つけてしまうことが多いです。痛みを楽しむのもSMプレイの醍醐味ではありますが、あくまで雰囲気だけ楽しみたいという人は、柔らかいタオルやアダルトグッズサイトなどでよく見かけるファー付き手錠などにしておくのがおすすめです。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその③手足拘束

もう少しハードなSMプレイをしてみたい、手首の拘束だけでは少し物足りなくなってきたという方におすすめなのが、手だけではなく足も拘束してしまうプレイです。 ベッドなどに手と足をそれぞれ括りつけてもいいですし、左右の手首と足首を一緒に縛ってしまうパターンでも良いでしょう。足を大きく開かせて拘束すると、された側はかなりの羞恥を感じますし、一気にSMプレイ感も出ます。 最近は大人の玩具でも、手足をまとめて縛れる拘束具がたくさん売られています。パートナーの自由を奪ってしまいたい！という願望がある方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその④口枷

続いて紹介するのは口枷を使ってのプレイです。SMプレイでボールギャグなどを咥えさせらている光景を見たことがある人、割と多いのではないでしょうか。すごく本格的に思えるかもしれませんが、こちらも初心者カップルでも楽しめるSMプレイの一つだと言えます。 ボールギャグなどをいきなり使うのはちょっとレベルが高いという人は、細めのタオルなどをさるぐつわのようにするのがおすすめです。また比較的ボールが小さいタイプの口枷であれば、SMの雰囲気は出ますが初心者でも難しくないです。 口が閉じれなくなって、言葉も喋れず、涎がダラダラとだらしなく垂れる姿は、かなりエロさを感じるものです。ただしタオルなどは酸欠状態になりやすい危険性もあるので、注意をしながら楽しむようにしましょう。
実際に使用してみると、やはり張り切ってしまいますねｗ 言葉を発せない支配感と、空気穴から漏れてくる涎がたまらなくそそります！ 引用：アダルトグッズ NLS

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑤目隠し

続いて紹介するのは目隠しプレイです。こちらもSMプレイの中では、かなりスタンダードで初心者向けなのではないでしょうか。手軽にプレイを楽しめるという点や、目隠しから他のプレイに繋げやすいというのも良いですよね。 人は普段、視覚からかなり多くの情報量を得ているので、その情報がシャットダウンされてしまうと、とても不安になります。さらに奪われた視覚の情報を補おうと、他の感覚が敏感になるのです。要するに目隠しをすると感度上がりやすいというわけですね。 普通にタオルやアイマスクをつけるライトなものから、かなり本格的な雰囲気が出る目隠しプレイ用の玩具まで、幅広くSMプレイに使えるかと思います。言葉責めなどと組み合わせても良いでしょう。
見えないことで、いつもと違う雰囲気になり、お互い興奮度もいつもの５割り増しって感じでした。 もちろん妻のアソコは正直で濡れ濡れだったのは言うまでもありません。 引用：アダルトグッズ NLS｜

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑥首輪

首輪もSMプレイ愛好家の間では、ご用達のアイテムの一つですね。一見SMプレイのオプションアイテムのように思えますが、しっかり首輪をメインにつかってSMプレイをすることもできます。 首輪はただ着用するだけでも、相手に支配されている感覚になります。初心者さんはそのまま言葉責めや羞恥プレイなどに移行してもいいと思いますが、もう少し本格的にSMプレイをしてみたいという人は、首輪に鎖やリードなどをつけてみましょう。 そのまま四つん這いでパコパコすると、首輪をつけられている側はまるで犬になったかのような気分になります。これはかなり羞恥心と被虐心が満たされますよね。鎖やリードを引っ張ってお散歩プレイなどしてもいいかもしれません。
首につけた状態で動くと鈴が鳴るので、かなり羞恥心がありました。彼に首輪を持たれて無理やりあそこに顔を持っていかれると、奴隷の様な気持ちになり、興奮しました。 引用：アダルトグッズ NLS｜

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑦乳首用クリップ

ボディクリップ系の商品を使ってのプレイは、見た目が非常にいやらしく、SMプレイをしているんだ！という気分が高まるのでおすすめです。その中でも初心者カップルにおすすめなのは、乳首クリップです。 その名前の通り、乳首にクリップなどを挟んで痛みに近い刺激を与えるというSMプレイです。普通の洗濯ばさみなどを使う人もいますが、初心者さんは安全面なども考えやはり専用の玩具を買うのがおすすめです。 挟む強さも見た目の種類も非常に豊富で、挟んだ乳首同士をつなぐチェーンがついているものなどもあります。痛いけど気持ちいい感覚になれるので、SMプレイっぽさも味わえるかと思います。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑧クリトリス用クリップ

ボディクリップを使ったプレイが好きだけど、乳首クリップだけでは少し物足りなくなってきた、乳首よりもクリの方が感じる……そんなカップルにおすすめなのが、クリトリス用クリップを使ったSMプレイです。 クリトリスはご存知の通り、女性が強い快楽を感じる部分の一つです。普通にいじるだけでは気持ちがいいだけですが、クリップで挟んだら……痛いけど性感帯を刺激されているため気持ちよさはあるという、何とも言えない快楽が得られるのです。 うまくいけば乳首クリップよりも簡単に快楽を得られるようですが、使う場所がデリケートな部分なので、初心者の方は必ず専用の玩具、それもできるだけ初心者向けに販売されているものを使いましょう。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑨スパンキング

スパンキングは手や鞭などの道具を使ってお尻を叩くSMプレイです。比較的スタンダードなSMプレイの一つなのではないでしょうか。初心者カップルがもう少し踏み込んだSMプレイをしたいと思う時におすすめです。 初心者カップルであれば手で軽く叩くスパンキングがおすすめです。スパンキングは痛みよりもお尻を叩かれているという事実や、叩かれている音に興奮するという人も多いので、初心者カップルであれば強く叩くことよりも、音が大きく立つ叩き方をしてみましょう。 パートナーがスパンキングに興奮をしているようでしたら、無知などの玩具を使うとよりSMプレイ感が出てくるかと思います。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑩低周波装置を使っての電気責め

電気責めと聞くと、いきなりハードなSMプレイになったような気がするかと思います。もちろんかなりハードな電気責めもありますが、初心者カップルにおすすめなのは低周波を身体に流す道具を使うものです。 主に乳首などに取り付け、痛いようなむず痒いような刺激を楽しみます。器具を身体に取り付けるものが多いので、かなり見た目からSMプレイ感が出ます。 大人の玩具専門店などでは、ビリビリとした電気刺激を楽しむ低周波グッズがたくさん売られています。またラブホなどによってはグッズを貸し出してくれるところもあるので、いきなり買うのは……と思う人はお試しで使ってみてもいいかもしれません。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑪コスチューム

初心者カップルさんは、とりあえずSMの雰囲気から入りたい、それっぽい雰囲気を楽しみたいという人もいるかと思います。そういった人たちにおすすめなのが、コスチュームプレイです。 女性側がいかにも女王様！みたいな衣装を着るのもいいですし、M側の人が拘束具風のコスチュームを着るのもかなり雰囲気が出ます。ボンテージやエナメル系のコスチュームを纏うだけで一気にSMプレイ感が増すので、お手軽で初心者カップルにもおすすめです。
いつもと違った雰囲気を味わいたい方にはオススメですね。 意外と興奮しますよ。 引用：アダルトグッズ NLS｜

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑫低温ろうそく

ろうそくもSMプレイの定番商品だと言えますね。視覚的にもかなりSMプレイをしているという雰囲気が高まるので、非常におすすめです。とはいえいきなり本格的なもので試すのは初心者カップルには危ないので、低温ロウソクを使いましょう。 低温ロウソクはSMプレイ用に作られているものがほとんどなので、過度な熱さや火傷の心配をあまりせずに済みます。とはいえ垂らす高さや位置などには十分気をつけながら行いましょう。初心者カップルは、間違っても普通のロウソクはSMプレイに使用しないでください。 アダルトグッズサイトなどには、赤色などの色がついたろうそくが良く売られています。蝋を垂らした跡がよく見える方が、SMプレイとしては盛り上がるので、色付きのものを選ぶのがおすすめです。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑬バラムチ

続いて紹介するのがバラムチ、ムチもいかにもSMプレイという感じの商品ですよね。初心者カップルがSMプレイをするときにおすすめなのが、バラムチと呼ばれるものです。バラムチはSM愛好家の中では「派手な音はなるけど痛くないムチ」として知られています。 なので本格的なSM好きの中には、バラムチだと逆に萎えてしまうという人もいるようですが、初心者カップルさんであればバラムチでのプレイがおすすめです。スパンキングなどのプレイと組み合わせても良いかと思います。 注意点としては、音の割には……とはよく聞かれますが、ムチの素材などによって打ち付けた時の痛みは異なります。あらかじめ試しておく、購入するとき口コミなどをチェックしておくのがおすすめです。またバラムチは振り上げたりといった動作が必要なので、プレイの際にはある程度広い空間でやるようにしましょう。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑭連続イカせ

少々攻め手の手腕が問われますが、連続で相手をイカせるのもSMプレイの一つだといえるでしょう。連続絶頂と呼ぶこともありますね。一見すると気持ちがいいだけのプレイのように感じられますが、連続でイカされるというのは男でも女でも、なかなか辛いものがあります。 気持ちよすぎて辛い！という状態になり、わけがわからなくなってしまうんですね。人によっては潮を吹いててしまうこともあるようです。あられもなく喘ぎまくるパートナーの姿を見たいという人は、ぜひ試していただきたいです。 自分の手腕に自信がないという人は、バイブやローターなどの玩具を使うのがおすすめです。スイッチを止めるか身体から離すまで、一定の強さの刺激を相手に与え続けるので、連続イカせがしやすいです。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑮羞恥プレイ

羞恥プレイも実は、SMプレイの種類の一つなんです。羞恥プレイはいわゆる、精神的なSMプレイにあたりますね。肉体的なSMプレイは、縛ったり鞭で叩いたり、玩具などを使ったりといったものになります。 羞恥プレイはその名の通り、とにかくM側の人が「恥ずかしい」と感じることをしまくるSMプレイです。なので相手によってなにをするかは様々ですが、よくあるのは鏡を見せながらエッチな行為をしたり、恥ずかしい体位でセックスをしたりといったプレイです。 セクシーランジェリーなどの、恥ずかしいコスチュームを着せるというだけでも、十分な羞恥プレイになるかと思います。とにかくパートナーの羞恥心を煽ることを意識して、行ってみましょう。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑯放置プレイ

放置プレイと聞くと、あまりSM感がないように思えるかもしれませんが、やり方によってはかなりSMプレイっぽくなるんです。放置プレイでおすすめなのが、相手の快楽を高めた後、拘束具+バイブやローターなどの玩具を装着し、そのまま放置するというプレイです。 ポイントとしては、玩具の強度を弱めに設定すること。性感の高まった身体をイク寸前で放置されているのに、微弱な刺激は与えられている、イキたいのにイケないという状態が、M側の人にとってはたまらないのです。 SMプレイになれている人は、本当にそのままどこかへ出かけてしばらく相手を完全放置したりすることもあるようですが、初心者カップルであれば同じ室内にいることをおすすめします。放置プレイは完全に目を話してしまうと、何か起こった時が大変ですから、慣れないうちは雰囲気を楽しむ感じでいきましょう。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑰噛みつき

道具などを使わずにできるSMプレイの一つに、噛みつきがあります。愛撫などでは舐めることが多いと思いますが、その中に噛みという痛みの要素を加えることで、一気にSM感がでます。 とはいえ初心者カップルさんはいきなり相手をガブガブ噛んでいると、嫌がられたり痛がられるだけで終わってしまうかと思います。最初のうちは甘噛みにとどめて、舐めと組み合わせたりして、パートナーの様子を伺いながら行ってみましょう。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑱目の前でオナニー

パートナーと2人でいるときに、敢えて相手に目の前でオナニーをさせるSMプレイも、初心者カップルさんにおすすめです。オナニーは1人のときは特に恥ずかしがることもなくやっているかと思いますが、目の前にパートナーがいる状況だと一気に恥ずかしいプレイになります。 オナニーをパートナーに見られるというのは、想像以上に恥ずかしいものです。言葉責めなどと組み合わせてみると、さらにSMプレイ感が跳ねあがります。大人の玩具などを使わせてもいいかもしれませんね。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑲バイブ責め

大人の玩具の代表格であるバイブ、バイブを使ってパートナーをガンガンイジメるのも、立派なSMプレイにあたります。今は一口にバイブと言っても、色々な種類のものがあります。 普通に振動するものもあれば、バイブ自体がピストン運動するようなものもなかにはあります。相手を縛った状態でバイブでいじめる、目隠しをした状態でバイブでいじめるなど、他のSMプレイと組み合わせて楽しむこともできるのでお勧めです。

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイその⑳玩具を着けてお出かけ

最後に紹介するのは、玩具をつけて外へお出かけしてみるSMプレイです。スタンダードなのはローターをおまんこに挿れた状態で出掛けてみるといったものです。また玩具を挿入するのではなく、拘束具などを服の下につけてお出かけするといったプレイもあります。 初心者カップルさんであれば、一緒に行動して相手が恥ずかしがっていたり、感じている様子を見るのがおすすめです。ただしやりすぎて露出プレイなどに発展してしまうと、公然わいせつ罪になってしまう可能性があるので、その点は気を付けてください。

まとめ：初心者カップルでもSMは楽しめる！

初心者カップルでも安心して楽しめるSMプレイを紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。今回はSMプレイの中でも、比較的はじめやすいく、なおかつ失敗しづらいプレイをピックアップいたしました。 SMプレイというとどうしても痛そう、怖いといったイメージが先行するかもしれませんが、特に精神的SMプレイなどは、意外と普段のセックスの中でもやっている人は多いのではないでしょうか。もしくはちょっとされてみたい願望がある人も多いかと思います。 ぜひこの記事を参考にして、初心者カップルさんもSMプレイを楽しんでみてくださいね。 ◯関連記事 ・SMマニアが語る。拘束具を使って超興奮するプレイを楽しもう！！ ・女性をアクメに導くセックステクニック集【20選】

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