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セックスが気持ちよくない一番の原因は「膣の未開発」｜3日に1回はクリトリスオナニーをしよう

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Gスポットを刺激するオナニーのやり方｜コツは気持ちいい場所を指の腹を使って圧迫
セックスが気持ちよくないのは自分だけ？そんなお悩みに答えるため、風俗部では緊急アンケートを実施。セックスが大好きな女性100人に、何が原因で気持ちよくなれたのか聞きました。アンケート結果から、セックスが気持ちよくない原因が浮き彫りに。原因の対処法、セックスを気持ちよくするアダルトグッズのご紹介まで、セックスが気持ちよくないとお悩みの女性に、解決策を一気にご紹介します。

膣開発されていないとセックスは気持ちよくない！

セックスが気持ちよくないと、悩んでいる女性はたくさんいます。オナニーならイケるのに、セックスではイッた経験がない女性もいますし、オナニーもセックスも、性行為そのものが、気持ちよくない女性もいます。 気持ちいいセックスに興味がない女性は別ですが、イク経験がしたいなら、あきらめてはいけません。パートナーと出会い、イク経験をして結婚したハッピーな女性の声もあります。 セックスでイクために、オナニーで開発をしている、女性もいます。 気持ちいいセックスはどうしたら出来るのか？まずは女性が考える、セックスが気持ちよくない原因を、風俗部編集部が実施したアンケート結果から分析してみましょう。

セックスで気持ちよくなれない理由TOP5！気持ちよくなった人の声を聞こう

風俗部では、セックスが気持ちいい時と、気持ちよくない時があると感じる女性100人に、アンケートを実施しました。セックスを気持ちいいと感じられなかった原因が何か？アンケート結果を分析して、女性の考えが分かったのです。 結果は以下のとおりです。最も多かったのは「膣が開発されていなかったから」。次に「心の準備不足」が原因でした。 セックスで気持ちよくなれない理由TOP5！ ・①位 36票：膣開発がされていない ・②位 22票：心の準備ができていない・緊張してしまう ・③位 20票：前戯が短く膣が濡れていない ・④位 19票：男性に激しくされてしまう ・⑤位 3票：不感症 代表的なアンケートの回答とともに、原因について、それぞれ詳しく考えてみましょう。

①位：膣開発がされていなかった

「膣の開発をする前は、セックスは気持ちよくなかった」「膣開発をしたら、気持ちよくなれた」。そう回答した人が、今回のアンケートでは最多でした。
 

Aさん 25歳 会社員 挿入しても気持ちよさを感じられずに困っていました。調べてみると、オナニーでセックスも気持ちよくなれると知り膣開発に励むことに。すると自分の感じる部分が分かるようになって挿入でも感じられるようになりました。

交際相手が変わって、セックスが気持ちよくなったと回答した人もいます。
 

Bさん 32歳 化粧品販売 20代で交際した男性とは、求められたときだけ、2週間に1回くらいセックスしていたけど、気持ちいいと感じたことはなかったです。30代になって付き合った彼が上手くて、今では私からも求めるようになって、週1でセックスしてます。

これも「交際相手に膣を開発されて、気持ちよくなった」ケースです。もちろん開発だけが原因で、セックスが気持ちよくなったのでは、ないかもしれません。 しかし数人とセックスしても気持ちよくなかった女性が、特定の相手と交際し、セックスが気持ちいいと感じ、中イキできるようになったなら、「膣が開発された」と考えていいでしょう。 開発といっても、特訓しないとイクようにならない訳ではありません。以下の章でご紹介する、開発の方法を参考にすれば、誰でもセックスが気持ちいいと感じるようになります。

②位：セックスになると心の準備ができておらず緊張してしまう

2番目に多かったのが、「心の準備が出来ない」です。初めての時はもちろんですが、普段セックスする相手でも、女性は気持ちが盛り上がらないと、体が反応しないものです。
 

Cさん 25歳 Webデザイナー セックスは大好きだけど、したくない日は、どんなに彼が優しくても、気持ちよくない。コンディションが整っていないのだと思う。

女性には、セックスを受け入れられない日もあります。男性にもあるかもしれませんが、女性のほうがNGな日は多いでしょう。肉体面にプラスして、精神的なコンディションが重要です。
 

Dさん 36歳 主婦・アルバイト 旦那は私が休みの日の前日に”なかよし”しようと誘ってきます。でも休日の前日は疲れがたまっていて…。旦那は精力が余っているほうなので、我慢しているのが分かるから断れないけど、正直、毎回は勘弁して欲しいです。

休日の前日→疲れている→セックスしても気持ちよくない→セックスしたくない。こんな悪い連鎖で、セックスレスになるかもしれません。心の準備が出来ていないと、セックスは気持ちよくありません。気乗りしないなら、無理にしないほうがいいでしょう。

③位：いつも前戯が短くて膣が濡れていない状態だった

パートナーの独りよがりなセックスが原因で、セックスは気持ちよくないと、感じている女性は多いです。
 

Eさん 19歳 専門学校生 30歳の人と交際してセックスが好きになりました。同年代の元彼は、セックスしても10分くらいで終わってました。キスして、おっぱい触られて、挿入されて終わりみたいな。気持ちよくなるタイミングが分からなかったです。

若い男性は照れもあって、前戯に時間を使わない傾向があります。若者同士、それで気持ちよければいいのですが、10分で女性がすごく気持ちよくなれるとは思えません。とはいえ女性から「もっと前戯に時間かけて」とは言いづらい。悩んでいる女性が多いのでしょう。
 

Fさん 30歳 専業主婦 夫が年々淡白になるので、セックスレスにならないか怖いです。私は挿入されてから、しばらくお互い動かないで抱き合っているのが好きなのに、夫は最近、すぐに腰を動かして早く終わらせようとしているみたい。気持ちよくありません。

交際期間が長いカップルも要注意です。最初は一晩中抱き合っていたのに、だんだん時間が短くなって、ついにはセックスレスに。挿入するだけがセックスではありません。射精で気持ちいい男性とは違い、前戯もしっかりしないと、女性は気持ちよくなれないのです。

④位：男性がAVのように激しくしたり、同じ場所を何度も攻めてくる

AVのセックスは、見せるためのものです。AV女優さんは見ている人に、”夢”を売るので、「何度もイッちゃいました」なんてインタビューで答えたりします。それを信じて、男性はAVみたいセックスすれば、彼女が気持ちいいと勘違いするのです。
 

Gさん 22歳 アルバイト セフレにするかどうかは、男が私の言うことを、聞くかどうか。気持ちよくないところを触り続けたり、止めてって言ってるのに続けたがる男とは2度と会わない。そういう男は、AV見過ぎだと思う。

女性はセックスに対して、恥じらいがあります。どんなに心を許した彼でも、NG行為はあるのです。肉体的に気持ちいい、気持ちよくない以前の問題で、AV的な行為は受け入れられない女性ももいます。
 

Hさん 27歳 保険営業 女性にはAV見ない人が多いことを、男性は理解して欲しいです。私は普通にセックスしたいのに、彼が恥ずかしいことしてくると、一気にムードが台無しになって、気持ちよくないし、セックスする気がなくなります。

耳が痛い男性が、多いかもしれません。AVのような責めにこだわると、独りよがりのセックスなり、女性には不人気だと、男性は理解したほうがいいですね。

⑤位：不感症と判断された

少数ですが、「不感症と判断された」と答えた人もいました。不感症は、ひどくなると治療が必要です。
 

Iさん 24歳 歯科技工士 交際半年の彼とセックスしても、全然気持ちよくない。学生時代に交際していた彼とは気持ちよかったのに。体の相性ってあるのかと思っていたら、先日ネットで調べたら不感症って出て、ショックだった。

この女性は、仕事のストレスで不感症になったといいます。ひどくなると”うつ”症状まで、進行する可能性があり、そうなると素人療法は危険です。精神科など、医師に相談する必要があります。

セックスで気持ちよくなる方法を解説

女性がセックスが気持ちよくない時に、考えられる5つの原因が、アンケートから分かりました。次に原因に対して、どう対処すればいいか見て行きましょう。 オナニーで感度を上げる自分でできる方法から、前戯を長くしてもらうなどパートナーに手伝ってもらう方法まで、5つそれぞれに、セックスで気持ちよくなる方法を考えてみましょう。

①膣開発がされていない！クリトリスを刺激して感度をあげる

「膣が開発されていない」のは今回のアンケートでも、セックスが気持ちよくない原因のNo.1でした。そう感じる女性は、実際多いといえます。 開発されていないと、膣内では何も感じないと言い切る女性もいます。でもどうすれば開発できるのでしょう。オナニーで、膣を開発する方法があります。 オナニーの頻度が少ないと、効果が現れづらいです。3日に1回はオナニーしましょう。いきなり膣内を刺激するのではなく、クリトリスオナニーから始めるといいですよ。誰でも気持ちいい、クリトリスは女性No.1の性感帯、体全体の感度が高まるでしょう。 おすすめのオナニーの仕方は、後ほど詳しくご説明します。

②心の準備ができていない・緊張してしまう

男性の場合「勃起できない」状態なら、セックスする準備が出来ていないのは明らかです。ですが女性のセックスに対する、心の準備は分かりづらい部分があります。 心の準備が出来ていないと、膣が濡れません。膣が濡れないと、膣内の筋肉が萎縮し、摩擦に弱く痛みが出るので、気持ちよくないのです。 膣の筋肉が萎縮して行くのは、性的な刺激が不足するから。オナニーや前戯で、性的に興奮するのが、膣内を萎縮させないためにとても重要です。 心の準備とは、エッチな気分になって膣が濡れ、肉体的な準備も整って完成します。セックスする前に、心と体、両方の準備が女性には必要なのです。

③前戯が短く膣が濡れていない

前戯が短いのは、女性にとって最悪といっていいかもしれません。膣の開発も出来ませんし、心の準備をする時間もとれないです。セックスが気持ちよくない原因の多くに結びつくのが、前戯の短さといえるでしょう。 前戯が短い状態で挿入して、いきなりピストンしたら、気持ちよくないどころか、痛みに襲われます。女性は勇気を出して、男性に「まだ濡れてない」と伝えましょう。「入れる前にマッサージして」など、して欲しい前戯を素直に伝えるのもいい方法です。

④AVのように激しくされたり気持ちよくないところばかり刺激される

AVの見過ぎで、男性があまりにも自分勝手なセックスをするので、女性が気持ちよくないケースもあります。気持ちよくない以上に、痛くてケンカになるかもしれないですね。 たとえ膣の開発をしていても、膣内の粘膜が弱い人もいますし、気持ちいいセックスした後でも、アソコがヒリヒリする人もいます。 このツイートのようにAV見過ぎの男性に「肛門にいきなり指入れたら痛いでしょ。」とは、言いずらいかもしれません。「こうしてくれれば気持ちいい。」とか「優しくされるとイケるかも。」など、導くような言葉遣いを試してみましょう。

⑤不感症の可能性も

「セックスして気持ちよくない時もある」のは普通です。しかしいつも気持ちよくないセックスをしていると、「セックスは気持ちよくない」と考え込んで、不感症かもしれないと悩む女性がいます。 今まで解説した原因に思い当たらず、セックスが気持ちよくないなら、不感症を疑う必要があるかもしれません。仕事のストレスなどが、原因として考えられます。また水分不足が原因だと、指摘する声もあります。 自分で判断できない場合は、専門医に診断してもらいます。産婦人科・泌尿器科・精神科などを受診しましょう。

セックスで気持ちよくなる方法「膣開発」を自分で行う

膣の開発をオナニーで実践する方法をご説明します。ここでは概要をご紹介しますので、もっと深く知りたいなら、関連記事をおすすめします。

クリトリスを開発して外イキの感覚をつかむ

クリトリスは女性にとって、最も刺激を得られやすい部位です。クリトリスを刺激するオナニーでイク感覚を覚えましょう。膣内を擦られる中イキではない、外イキの感覚を体に覚え込ませるのです。 ショーツの上から優しく触るだけでも気持ちいいですし、電マやローターなどアダルトグッズを使う方法もあります。詳しくは、以下の関連記事をお読みください。 〇関連記事：【女性向け】アソコが感じやすくなる！クリを開発する方法

Gスポットを開発して中イキの感覚をつかむ

Gスポットは膣の入口から、少し奥に入ったところにある、女性器の性感帯です。膣の奥、子宮口の近くにポルチオ性感帯と呼ばれる部位もありますが、いきなり奥を開発するより、Gスポットを探すほうが、初心者には楽でしょう。 まずはGスポットがどこにあるか、指やアダルトグッズを使い探します。Gスポットが見つかったら、徐々に刺激して、気持ちよさを実感しましょう。3日に1回、少しずつ刺激を強めるのがポイントです。 中イキオナニーで開発する方法は、以下の関連記事で詳しく解説されています。 〇関連記事：中イキするコツは6ステップの順番で膣磨きを進めること

膣開発にもピッタリ！セックスが気持ちよくなるおすすめローター・バイブ3選

膣の開発は、お風呂などでリラックスし、指で刺激しても可能です。しかしアダルトグッズを使うと、気持ちいいセックスへの近道になるでしょう。 とはいえどんなグッズを使えばいいのか、分かりませんよね。ここではクリや中を刺激して、気持ちいいオナニーが期待できる、おすすめのグッズ3選をご紹介します。 アダルトグッズを使って、中イキの練習がしたい人は、以下の関連記事をあわせてお読みください。 〇関連記事：中イキの練習に最適！バイブ&ディルドで簡単に膣内開発する方法を紹介

女性用 バイブ ローター

先端が細く、クリやGスポットをバイブでピンポイントに刺激できます。アダルトグッズ初心者に、うってつけといえるでしょう。
ピンクローターの振動がこの商品は先端部分が振動するので、クリちゃんをいじめまくりました。 ローターよりも早く逝っちゃったと思います。 引用：amazonユーザーレビュー
乳首や首筋など、様々な部位に使えます。振動パターンを12種類から選べる本格的なアダルトグッズなのに、お値段は2,000円以下で、コスパの良さも人気の秘密です。 USB充電式。防水仕様で水洗いOKなので、清潔に保てます。使用に際しては、肌や粘膜を傷つけないように、ローションの併用が推奨されています。 〇「女性用 バイブ ローター」を使ってみる

SVAKOM Coco バイブ

amazonで921件の評価を集め、★4.4を獲得している人気アイテムです。一般的なバイブより小さく、柔らかい素材で出来ているので、挿入時の痛みが感じにくいです。
細いかな？と思いましたが、バイブは強力。指でGをトントンされてる感覚。これすごい。 ク〇に宛てても、とても気持ちよかった。 あっという間にGへの刺激で頂点に達し、痙攣してしまいました。 引用：amazonユーザーレビュー
クリや膣の入り口付近、乳首などを刺激するのはもちろん、慣れてきたら膣の奥に挿入して、ポルチオ性感帯の開発にも使える本格派です。USB充電式、防水で使い勝手も申し分ありません。 値段は、税込3,000円程度。激安ではありませんが、買いやすい価格です。彼氏におねだりして、セックスに使うのもいいでしょう。 〇「SVAKOM Coco バイブ」を使ってみる

ZEMALIA Delia バイブ

amazon「アダルト用バイブ」カテゴリーで、「ベストセラー1位」の本格的な電動バイブです。中級から上級者向けで、開発の最終段階に、バイブで最高に気持ちいい体験がしたいなら、イチオシの商品といえます。
ナカを開発するために購入しました。 ピストンすると私にはすこし痛いので、ナカで壁を押し引きするように使っています。 クリと同時責めができ両手が空くので、指を舐めたり乳首を弄ったり体を触ったり...いろいろ楽しめますね。 まだナカで達せませんが、自分だけでするのとは比較できない量の藍液が出てきました。 引用：amazonユーザーレビュー
ピストンしなくてもクリを同時責めできて、粘膜弱めの女性にもおすすめです。ローションやコンドームを併用して、なるべく膣内に負担がかからないようにして、開発しましょう。 バイブ先端にヒーター機能が内臓されていて、38度に加熱できます。もちろん防水・USB充電式です。これだけの本格的な電動バイブが税込み3,000円とは、超お値打ち価格といってもいいでしょう。 〇「ZEMALIA Delia バイブ」を使ってみる

セックスが気持ちよくない人は膣開発をしてみよう！

セックスが気持ちよくないと感じていた女性に、アンケートを実施し、原因を考えてみました。結果は以下のとおりです。 ・①位：膣開発がされていない ・②位：心の準備ができていない・緊張してしまう ・③位：前戯が短く膣が濡れていない ・④位：男性に激しくされてしまう ・⑤位：不感症 対策は、大きく2つです。 ・彼に前戯を長くしてもらう ・オナニーで開発する 彼には「こうしてくれれば、もっと気持ちいい」と、感じる部分を積極的にアピールします。オナニーは3日に1回程度して、アダルトグッズを使うのもおすすめです。しっかり対策すれば、セックスが気持ちよくない状態が改善されるでしょう。 ぜひご説明した対策を、実践してくださいね。以上、風俗部編集部からのお届けでした。 ◯関連記事 ・指だけで膣を開発する！女をイキ狂わせる簡単テクニック10選 ・キャスパーキューティ｜中イキ初心者用に開発された可愛いバイブで昇天！

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