セックスで射精できない原因とは？約270万人の男性が悩んでいる疾患について解説
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セックスで射精できない症状は膣内射精障害と呼ばれる
セックスで射精できないなんて、これほど気まずいものはありません。女性にも申し訳なく感じるし、自分の異常さに毎度激しい自己嫌悪に陥るでしょう。
もしアナタが「オナニー・セックス関係なく射精そのものができない」と言うのなら、性機能障害として専門的な治療が必要です。
でも「オナニーではイケるけどセックスでは射精できない」と言うのなら、努力次第で治せる可能性大です。
この膣内でだけ射精できない症状を、膣内射精障害と呼びます。成人男性の20人に1人、推定270万人がこの疾患で悩んでいるんですよ。
TENGAヘルスケアが2017年に行った調査によると、20-70歳の男性のうち5.8%（約20人に1人）が膣内射精障害でした。 全国で約270万人が膣内射精障害で悩んでいることが推定されます。ただ明確な基準はないのが現状です。 たとえば「膣内で射精できない回数が10回以上ある人のみ」なんて回数規定もありませんし、「最低でも10分以上ピストンしてもイカない場合」なんて適用条件もありません。 「たま～になら射精できる」「人生で1度も射精できていない」、どちらも膣内射精障害なのです。 また射精までに時間がかかる遅漏も膣内射精障害に含まれます。遅漏の方も、たまに射精よりも早く体力の限界がきて、そのまま終わる夜があるでしょう。 「疲れたから」と理由はあるものの、セックスして射精できていないので、立派な膣内射精障害に該当するのです。
膣内射精障害の原因の約70％はオナニーの間違ったやり方
ではなぜ膣内射精障害になってしまうのでしょうか。
阿部輝夫氏の著書「オルガズム障害とセックス・セラピー、セックス・カウンセリング入門 第2版」によると、原因の70.9％が間違ったオナニーにあるとされています。
つまり間違えていない正しいオナニーをするようになれば、膣内射精障害者の7割が改善するのです。
これはオナニーを矯正する価値ありですよね。次項で詳しく紹介しましょう。
また残りの29.1％についても、後半でしっかり解説しますので、こちらも併せてチェックしてみてください。
オナニーで膣内射精障害になってしまう原因と対処法
原因の約70%が、間違ったオナニーによるものだとされています。ではどんなオナニーが、膣内射精障害をまねくのでしょうか。
ここで意識すべきが「セックスであり得るものかどうか」です。
これに注目しながら、4つの間違ったオナニー法とその対処法についてご紹介しましょう。
強グリップオナニー
ペニスをグッと強く握っていないでしょうか。女性の膣にそこまでの締まりはありません。強グリップに慣れると、膣内がゆるくて物足りなく感じるでしょう。
グリップ力の正常平均は4～5kgです。これは割り箸は持てるけどラーメンは持ち上げられないくらいなんですよ。
対処法
グリップ力を弱めましょう。イメージは腐りかけのバナナです。黒い斑点がポツポツと出て、ちょっと振ったらグニャリと曲がりそうな腐りかけバナナ。
そんな腐りかけバナナを折らずに潰さずにピストンできるくらいが、理想の握力になります。
足ピンオナニー
足をまっすぐピンと伸ばしたまま、射精を迎えてはいないでしょうか。セックス中にそんな体勢はなかなかしないため、「気持ちいいけどイケない」なんてハメになります。
ちなみに足ピンオナニーをしていた膣内射精障害者の多くが、「騎乗位ならイキやすい」と言います。足ピンできるからですね。
対処法
今すぐ足ピンオナニーはやめましょう。膝を軽く曲げるなどして、足ではなく腰まわりに力を入れるよう意識してください。
また腰振りオナニーも最適です。手ではなく腰を動かすようにして、快感を得るようにしてみましょう。
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・足ピンオナニーを矯正して膣内射精障害を克服する方法
床(壁)オナニー
床や壁にこすりつけるオナニーです。ノーハンドオナニーですね。これも強グリップ同様、膣以上の圧迫感を得ているため、実際のセックスでは射精できなくなります。
また床オナニーは足ピンも併用している場合が多く、最悪ともいえるオナニーです。ペニスの裂傷などリスクもあるので、床・壁ともに膣内射精障害関係なくおすすめはできません。
対処法
セックスであり得る快感を意識し、手やオナホを使ってオナニーするようにしましょう。その際は、膣圧程度の刺激にしてくださいね。
ただ体勢だけでみれば、正常位と似ているため問題はありません。でもその体勢で手やオナホは使いにくいので、仰向けやイスに座るなどして対処しましょう。
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・床オナニーの危険性とは｜膣内射精障害に陥る理由やセックスでイクためのリハビリ方法
高速ピストンオナニー
体勢や握力に問題がなくとも、スピードに難アリだと膣内射精障害になりかねません。手で動かすほど腰は早く振れないのです。
1秒に3～4往復していれば高速ピストンに該当します。セックスでの腰の動きを意識するなら、1秒に1往復くらいが理想でしょう。
対処法
スピードを落としましょう。「早く動かす方がイキやすい」と言うのなら、枕相手に腰を振ってみてください。ムリなく振り続けられたその範囲内でならOKです。
またスピードを落とすだけでなく、ストローク幅を広げるのも手です。高速だと亀頭を中心にこすると思いますが、根元から先端まで全体的に刺激し射精を目指しましょう。
オナニー矯正に役立つオナホールを使う方法もおすすめ
引用：TENGA
| 製品名 | TIMING TRAINER -FINISH- |
| メーカー | TENGA |
| 商品サイズ | (幅×奥行×高さ)80mm×70mm×180mm |
| 価格 | 11.000円 |
おすすめポイント
・くり返し使える良コスパで維持トレに最適
「TIMING TRAINER -FINISH-」は、膣内射精障害を治し、その状態を維持するための専用グッズです。
TENGAといえば、こちらのトレーニングカップが有名ですね。レベル1からはじめ、最後にはレベル5で射精を目指すグッズになります。
引用：TENGA
ただこちらのカップは、正直コスパが良くありません。1本1,000円が使い捨てなので、5回の射精に5,000円かかってしまいます。
しかし今回おすすめする「TIMING TRAINER -FINISH-」なら、何度でもくり返し使えるのです。
しかも締め付け具合はトレーニングカップのレベル5相当なので、維持トレーニングとしても最適でしょう。
TIMING TRAINER -FINISH-の刺激の強さはMEN’S TRAINING CUP FINISH TRAININGのLv.5と同等～少し弱い設計となっています。最初は時間がかかるかもしれません。でも「TIMING TRAINER -FINISH-」で問題なく射精できるようになれば、間違いなく楽しいだけのセックスが楽しめるようになるはずですよ。引用：TENGA
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オナニー以外の膣内射精障害の原因と対処法
膣内射精障害の約70%はオナニーが原因でした。しかしもしアナタが残りの約30%に該当するのであれば、専門医の受診が必要かもしれません。
心理的なものから病気や肉体的な問題まで、30%の中には多くの可能性があります。1つずつ説明しますので、思い当たるフシがないか確認してみましょう。
心理的な要素
心因性の膣内射精障害かもしれません。カラダに問題はなくても、ココロが射精を拒否してる状態です。以下の項目に心当たりはありませんか？
・セックスが悪いことだと教えられたし、そう思っている
・元カノにヘタ、小さい、早いなど暴言を言われた
・避妊をしても子供ができたらどうしようと不安になる
・そもそもセックスへの興味が薄く積極的にしたいと思わない
こういったストレスを抱えている状態だと、思ったように射精ができなくなります。
対処法
自分だけの力ではなかなか解決できません。カウンセリングを受診したり、パートナーと腹をわってじっくり話し合いましょう。
解決までには長い時間がかかりますが、乗り越えられれば再発の可能性がとても低いのが特徴です。焦らず「ダメでもともと」くらいの気持ちで向き合ってみてください。
股関節が硬くうまく腰を振れない
正常位の場合、胸元や頭は一切動かさず、腰や骨盤だけを振ってピストンするのが理想です。 でも股関節が硬いと、上半身どころか膝上全体を動かすような体力を使うピストンになってしまいます。また可動域も狭くなるため、ストローク幅も小さくなりがちです。 これでは使う体力と得られる快感のバランスが取れていません。射精よりも体力の限界が先にきてしまうでしょう。 対処法 簡単なストレッチで股関節をほぐしましょう。 1：地面に座り足の裏同士をくっつける 2：かかとをできるだけ自分側に引き寄せる 3：痛まない程度に膝をおさえ下ろしていく 4：限界まできたら3秒キープ 1セット5回が理想です。このストレッチを習慣化すれば、自分でも驚くほど腰の振りやすさが変わるはずですよ。アルコール依存によるもの
アルコール依存と聞くと、常に酔っていて酒がないと暴れるような人を想像するかもしれません。でも休肝日がほとんどない・飲まないと寝つきが悪い、この程度でも充分に依存です。
過度な飲酒を習慣化していると、まず勃起力が落ちます。血流が増し海綿体のみに集中させられないためです。
また脳内が麻痺状態なため、興奮度も上がらないでしょう。おまけに中枢神経も麻痺するため、射精そのものがしにくい状態になるのです。
対処法
禁酒しろとまではいいません。でも頻度や量は減らしましょう。健康を害さない程度のアルコール量は、厚生労働省により以下のように定められています。
「通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコールで20g程度である。」 (中略) 20gとは大体「ビール中ビン1本」「日本酒1合」「チューハイ（7%）350mL缶1本」「ウィスキーダブル1杯」などに相当します。依存気味なのであれば、適量であっても週に2・3回程度に控えましょう。ノンアル飲料を上手につかい、ストレスなく摂取量を減らしてみてください。
内服薬の副作用
病気を治し健康になるための薬ですが、中には射精障害・勃起障害になりかねない副作用も存在します。
特に多いのが抗うつ剤です。パキシルやジェイゾロフトを服用すると、必発といっていい確率で発症します。
また性的興奮も高まりにくくなるので、比例して射精もむずかしくなるでしょう。
対処法
セックスのあとに飲むなど飲用法を変える・減薬する・違う薬に変更するなど、いくつか対処法はあります。
しかしいずれも自己判断では絶対にしてはいけません。かならず主治医と相談し、判断を仰ぎましょう。
ED(勃起障害)の影響
勃起力に問題があるEDの影響も考えねばなりません。 ・勃起までに時間がかかる ・長時間維持するのが困難 ・気を抜くとすぐに萎える ・日によっては勃起しない このように満足のいく勃起力・維持力が望めないのであれば、EDの可能性大です。 対処法 加齢など抗えない理由でのEDもありますが、投薬治療で改善は見込めます。専門医に相談してみましょう。ED専門科でなくとも、まずは泌尿器科でOKです。 「いつかは子供が欲しい」と思うのであれば、婦人科もおすすめ。EDは男性不妊の要因でもあるため、検査・治療ともに親身になって診てくれるでしょう。糖尿病による末梢神経障害
「糖尿病患者は足が腐る」と聞いた経験はありませんか？糖尿病になると血管が詰まりやすいため、血液がいき届かず細胞が壊死しやすいためです。 これは勃起力にもいえます。動脈硬化を起こし血流が悪くなれば、そのぶん勃起がしにくくなるでしょう。 また糖尿病は末梢神経にも悪影響を及ぼします。末梢神経がにぶると、精嚢や膀胱頚部をピクピクと動かすあの力がなくなるのです。 射精は筋肉の力によって押し出されるものなため、押し出す力がなくなれば、おのずと射精そのものがむずかしくなるでしょう。 対処法 専門医による投薬治療が1番です。ときには注射も併用するかもしれませんが、そのあたりは主治医と相談しましょう。 ただ糖尿病そのものが完治しない病なため、射精障害も完全に治すのはとても困難です。改善は見込めるので、焦らず長い目で向き合いましょう。包茎手術による末端神経の切除
1番絶望的なのが、包茎手術による末端神経の損傷です。亀頭の裏、裏筋のヒダのあたりですね。
ここを切除してしまうと、感度は10分の1程度まで落ちる可能性もあります。
TENGA社の代表取締役社長・佐藤雅信も、包茎手術で末端神経を失った1人として有名ですね。
対処法
神経を損傷してしまったなら、残念ながらもう治りません。若干感覚が戻る可能性はありますが、元のようには戻らないでしょう。
TENGA社の代表取締役社長・佐藤雅信もこう言っています。
ペニス感覚は徐々に戻ったものの、現在でも快感は術前の半分もありません。この20年の間に子供も生まれましたが、膣内射精ができないので、妊活でもとても苦労しましたね。彼は20年たっても膣内射精障害のままなのです。 包茎手術そのものが悪いわけではありません。正しい手術であればほぼ問題ないでしょう。 ただリスクはゼロではないので、カントンや真性でない限り、できるだけ手術はしないようにしましょう。引用：TENGA
セックスで射精できない「膣内射精障害」はオナニー矯正で約7割改善する
オナニーではイケるけど、セックスで射精ができない膣内射精障害。その要因の約7割は間違ったオナニーにありました。 オナニーのやり方を矯正すれば、アナタも膣内射精障害の悩みから解放されるかもしれません。「セックスであり得るかどうか」を基準にしてオナニーするようにしましょう。 また要因の残り約3割には、専門医の協力が必要なものがほとんどです。糖尿病やうつ病など疾患を抱えている場合は、特に慎重な対応が求められます。必ず医師と相談しましょう。 セックスで射精できない状態は、アナタだけでなく2人にとって大きな問題です。今回紹介した情報を参考にして、ぜひ膣内で射精できるカラダを手に入れましょう。 以上、風俗部編集部がお届けしました。 ◯関連記事 ・早漏や遅漏の悩みを解消する勃起と射精のメカニズムのまとめ ・射精コントロールのやり方｜早漏・遅漏でもイキたい時にイク方法とは
